HuffPost вече е част от семейството на Oath. Поради законодателството на ЕС за защита на данните - ние (Oath), нашите доставчици и нашите партньори се нуждаем от вашето съгласие, за да зададем бисквитки на вашето устройство и да събираме данни за това как използвате продуктите и услугите на Oath. Oath използва данните, за да разбере по-добре вашите интереси, да предостави подходящи преживявания и персонализирани реклами за продуктите на Oath (а в някои случаи и за партньорски продукти). Научете повече за използването на нашите данни и вашите избори тук.

отслабнах

Трябва да разкажа на всички вас дами как отслабнах с 10 килограма за две седмици, като се отказах да ям всичко бяло! Ето как се случи.

Когато пристигнах във фермата ни във Флорида, съпругът ми, който вече пости и само изцежда сок (живеещ от ябълково-морковен сок) ми каза: „Не можеш да носиш тези опънати панталони, изглеждаш бременна! Беше седмицата, в която празнувахме 25 години заедно и той никога преди не беше казвал, че изглеждам бременна.

Имам предстоящо появяване през август в Home Shopping Network, където продавам моите секси рокли, и нещо ми се случи в главата и мозъкът ми изкрещя: „Трябва да се подложиш на диета!“ Ужасна мисъл, която за щастие никога не ми се е налагало да обмислям преди. Винаги можех да ям всичко и да се измъкна, тъй като моите модни клиенти в Bergdorf никога не се интересуваха как изглеждам; всичко беше за тях.

Д-р Джордж Уонг, известен китайски билкар, веднъж ми беше казал да ям само червена и лилава храна за профилактика на рака, след това зелена, оранжева и жълта и никога да не ям нищо бяло. Мислех си, ще опитам диета за профилактика на рака за отслабване и воаля! Сега тежа 10 килограма по-малко за две седмици без диета!

Ето от какво се отказах: мляко с ниско съдържание на мазнини в кафето и чая си, бял хляб и продукти от бяло брашно, тестени изделия, картофи, сирене, масло, кисело мляко, майонеза, бита топинг, сладолед, бяла захар, сол, стафиди с бяло покритие, и дори банани. разбираш точката.

Ето какво замених с: череши, боровинки, ягоди, розов грейпфрут, патладжани, броколи, спанак, моркови, маруля, домати, тъмен тон, сьомга, салати, цвекло, ядки, стафиди, червен боб, червен лук, червен сладък картофи, чушки, червен пипер хумус и квадрати от черен шоколад с ментов чай ​​през целия следобед.

Не ям пилешко или месо, нито пия нищо, освен кафе, чай и вода. Но диетата без месо, без напитки никога не ми е помагала да отслабна.

Ядях тъмно оцветените храни по цял ден, когато бях гладен, докато не се наситих. Не бях на диета, не броях калории и не се чувствах лишен.

Това бяха някои от моите творения с червена храна и всички тези ястия бяха покрити с разноцветни чушки от Африка, които разбивам в антична мелница за пипер, която придобих, докато живеех в Италия (прочетете спомените си за това, от което се отказах за тази мелница за пипер):

  • Хумус с червен пипер вместо чипс като дипър.

Авокадо, резенчета домат върху салата от риба тон, приготвени с маринована наслада и пикантен червен коктейлен сос, вместо майонеза, върху една филия препечен хляб от кафява пшеница.

Маруля, цвекло, салата от червен боб с филийки бадем, стафиди от боровинки и боровинки със зехтин и много пресен босилек от нашата градина.

Закуската беше рано при изгрев слънце: черно експресо кафе с половин розов грейпфрут, ягоди, една филия пресен хляб от кафяви зърна с ядки и червени боровинки, покрита със сладко от пресни череши (без червено багрило) и няколко бадема, за да ме напълни!

Обядът беше най-голямото ми хранене, след това чай и шоколад в 16:00 и вечеря в 18:00. (най-лекото хранене за деня). Ако все пак пиех, щях да изпия малка чаша червено вино тук и по-лека храна за вечеря. След като събрах петата си кола преди 20 години, не пия, но ако го направих, щях да изпия една чаша червено вино с тази диета. Би било леко плодово бургундско - Clos de la Pousse D 'Или, ако можете да го намерите!

Вики Тийл започва да проектира дрехи преди 40 години в Париж и все още притежава бутик там. Нейната НОВА колекция за HSN е достъпна по телевизията и онлайн, нейната мода е достъпна в Bergdorf Goodman и Neiman Marcus, парфюмите й се носят в Perfumania, а нейната винтидж мода е достъпна на нейния уебсайт. Мемоарите на Вики „Всичко е за роклята: Това, което научих за 40 години за мъжете, жените, секса и модата“, бяха публикувани от St. Martin's Press през август 2011 г.