Противно на името си, комплексът с витамин В всъщност е доста прост. Това е комбинация от осем общи B-витамини в един продукт. Тези различни съединения включват витамини B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 и B12. Докато повечето хора получават достатъчно витамини от група В, като ядат добре балансирана диета, някои може да се възползват от добавки, включително бременни жени и тези, които следват строги веган или вегетариански диети, както и палео диети. Като цяло е разумно да се консултирате с медицински специалист относно спецификата на добавките с витамини.

Различните хранителни вещества в комплекса витамин В допринасят за редица телесни функции, включително клетъчно здраве, енергийни нива и храносмилане, за да назовем само няколко. С привидно безкрайното количество витамин В добавки, предлагани на пазара, е важно да знаете как да различавате една от друга. Разгледахме някои от най-добрите добавки с витамин В комплекс на пазара и направихме своите избор.

Най-добрите витамин В комплекси

  • Най-добър цялостен комплекс за витамин В: Прозрачни лаборатории RawSeries комплекс за витамин В
  • Най-старателно тествани за чистота: Коензим В-комплекс от селския живот
  • Състезател за най-добра добавка: Pure Encapsulations B-Complex Plus
  • Най-добро за витамин С: Природни супер-B комплексни таблетки
  • Най-добра сурова смес от пробиотици и ензими: Комплекс витамин В от градината на живота

Забележка на редактора: Съдържанието на BarBend трябва да има информативен характер, но не трябва да се приема като медицински съвет. Мненията и статиите на този сайт не са предназначени за употреба като диагностика, профилактика и/или лечение на здравословни проблеми. Винаги е добра идея да говорите с Вашия лекар, преди да започнете нова фитнес, хранителна и/или хранителна добавка. Индивидуалните нужди от витамини и минерали ще варират.

Най-добрият цялостен комплекс от витамин В

Този комплекс от витамин В съдържа осем различни водоразтворими хранителни вещества, както и витамин С, инозитол и холин. Прозрачните лаборатории реклами, допълващи своя комплекс от витамин В, за да увеличат енергийния и въглехидратния метаболизъм, да подобрят здравето на косата, кожата и ноктите и да подобрят имунитета, дълголетието и мозъчната функция.

комплекс

Този комплекс от витамин В съдържа осем различни водоразтворими хранителни вещества, както и витамин С, инозитол и холин. Прозрачните лаборатории реклами, допълващи своя комплекс от витамин В, за да увеличат енергийния и въглехидратния метаболизъм, да подобрят здравето на косата, кожата и ноктите и да подобрят имунитета, дълголетието и мозъчната функция.