Начало »Блог» Здраве »Здравословен начин на живот» Опасностите от съвременната ни диета

Настоящият ви начин на живот ли ви влошава?

Вашият ежедневен избор на живот ли ви подготвя за болест в по-късен живот или още по-лошо ли оказват влияние върху живота ви в момента? Вземете нашия тест днес и разберете! 15 въпроса, 70 точки, какъв е вашият здравен резултат?

сегашната

Позволете ми веднага да ви кажа, че сегашната ви съвременна диета вероятно ви разболява.

Три години се борих много със здравето си. Това, което намирам за абсолютно нелепо, е, че нито един от многото лекари или консултанти, при които съм бил, никога не ми е казвал за опасностите от сегашната ни съвременна диета и възможността това да е имало основна роля в това защо съм болен и не мога да възстановя здравето ми на добро ниво. И най-лошото все още не ми беше казано за невероятните лечебни свойства на прекъсната диета на гладно.

Много от вас са страдали несъзнателно от диетичните си практики и с течение на живота си храната, която сте яли, без съмнение ще е допринесла за нещата, които започват да се разпадат и да се разпадат в тялото ви! Вашият лош избор на начин на живот източва и ограбва енергията ви! С течение на времето те се влошават. Поговорка, която идва на ум, е „боклук навътре, боклук навън“.

Нездравословният начин на живот и съвременната ни диета допринасят главно защо се чувствате изгорени, уморени, пълни с болки, преждевременно остарели и, може би, се отправяте директно към човешката „купчина скрап“! Вярвам, че 99% от всички човешки страдания са причинени от неправилно и неестествено хранене. Просто вашата диета ви разболява.

Има истинска връзка между това, което слагате в устата си и вашето здраве и това как се чувствате. Ако сте се занимавали с хронично дългосрочно здраве, тогава може би сте стигнали до разбирането, че не можете да разчитате на лекарството да върне здравето ви. Би ли си струвало да направите промени в диетата, за да разберете дали те имат значение? Ще те уверя! В края на краищата сегашната ви съвременна диета ви разболява.

"Нека храната да бъде вашето лекарство ... И нека вашето лекарство да бъде храна."

Нашата богата, съвременна диета е свързана с допринасянето за много хронични заболявания като рак, инфаркт, хипертония, инсулт, втвърдяване на артериите и диабет. Изглежда, че все повече доказателства сочат с пръст диетите си като причина за голяма част от мизерията и хроничните заболявания, които много от нас изпитват.

След като продължихте да разказвате за опасностите от това, което ядете, позволете ми да направя предложение с най-простите думи. Променете диетата си и спрете да ядете животински и млечни продукти, рафинирано бяло брашно и захарни продукти и всичко, което не е пълнозърнесто, пълнозърнесто и натурално. Опитайте, няма какво да губите и потенциално подобрено здраве, за да се насладите скоро.

Яжте много зеленчуци, плодове, боб, бобови растения, семена и ядки. Опитайте се да бъдете вегетарианец, това ще донесе прекрасни ползи. Като алтернатива се опитайте да бъдете пескатарианец или песко-вегетарианец, за да можете да консумирате риба и морски дарове.

Ако наистина искате да изпитате много повече жизненост, безгранична енергия и значително подобрено здраве, предизвикайте се да следвате растителна диета за един месец, само 30 дни! В края на този кратък период решете сами дали ползите си заслужават. Убеден съм, че ще бъдат.

Вижте статията ми „Окончателното ръководство за хранене на растения“ и това ще ви помогне да оправите нещата.

„По-голямата част от съвременните хронични заболявания могат да бъдат предотвратени и дори излекувани с отлично хранене. Храната е най-безопасното и ефективно лекарство. "

Ако още не сте започнали да правите промени в начина си на живот, за да бъдете по-здрави, надявам се, че това ще ви помогне да го направите. Определено си струва усилията. Ако искате съвет за това как да постигнете здравословен начин на живот, изпробвайте нашия БЕЗПЛАТЕН план за здравословен начин на живот и това е уникална система за оценяване от 70 точки седмично - Научете повече

Ще се радвам да се чуем от вас ... моля, оставете коментар по-долу. Кажете ми дали сте намерили тази информация за полезна и дали ще я използвате.

Писна ли ви да мислите, че няма изход от сегашното ви здравословно състояние и трябва да намерите решение за преодоляване на влошеното здраве? Вижте моята информация за вашето обучение за здравето