Вкусни ястия от различни страни, яжте с полза и удоволствие!

фурна

Омлет в микровълновата - това е много нежно и вкусно ястие. Поради добавянето на сирене към състава си, ястието се отличава с подчертан вкус и аромат на сирене. Това е най-добрият вариант за лесна и бърза закуска, която ще зарадва всички. Приготвяйки ястие за 7-10 минути, можете веднага да ядете, наслаждавайки се на отличен вкус. В този случай омлетът е доста задоволителен, няма да са необходими добавки.

Мнозина приписват омлета на френската кухня, защото именно там за първи път започнаха да приготвят такова ястие. Едно от важните предимства на омлета в микровълновата може да се нарече липсата на мазнини в състава. Използвайте само масло, което предотвратява залепването на храната по формата, но при необходимост може да се изхвърли. От останалите съставки - мляко, сирене и сол. Някой замества млякото с кефир, а други с майонеза. Въпрос на вкус.

Ястието може да се нарече диетично или PP-блюдо, тъй като съдържанието на калории е много малко. Ако се откажете от сиренето и използвате параход за готвене, ще получите напълно задушена яхния, но тя вече ще бъде сварена, тъй като този метод на готвене се нарича пара. Тези, които искат ястието да е напълно нискокалорично, могат да заменят млякото с вода. Но имайте предвид, че в този случай ястието няма да е толкова буйно.

Бакшиш! Диабетиците и тези, които са диагностицирани с панкреатит, не се препоръчват да ядат много жълтъци. В този случай можете да направите протеинов омлет, който ще бъде не по-малко вкусен. Пъдпъдъчи яйца могат да се използват за тези, които страдат от алергична реакция към яйца. Между другото, такъв омлет може да се нарече дете, тъй като може да бъде дори дете на една година. Вместо сирене можете да включите извара и зеленчуци. Това ястие се приготвя в детската градина, често на пара.

В процеса на готвене можете да се уверите, че готвенето е изключително просто. Дори дете или ученик може да се справи с него, ако му покажете как и какво да прави. Храната се приготвя във формата, но може да бъде заменена с други ястия, например стъклен буркан, чаша, чаша, чаша, контейнер, силиконова плесен и дори чанта или специална торба. Понякога ястието се приготвя дори в хляб, но е желателно да се включи брашно в състава и в този случай е най-добре ястието да се пече във фурната.

Някои се опитват да добавят към омлета и други съставки, като домати, тиквички, броколи, карфиол, спанак. Това е напълно приемливо. Така ястието с яйца ще бъде още по-вкусно. Но не е необходимо да слагате много зеленчуци, така че омлетът да е по-буен. Наденица, шунка, колбаси или пушено месо също могат да се добавят в малки количества, но това ще добави калории и ястието за едногодишното бебе вече няма да е възможно.

Заслужава си да се знае! Ако замените сиренето с извара, а съставът допълнително включва сушени плодове, плодове или пресни плодове, получавате сладък омлет. Дори не е необходимо да добавяте захар. Това е страхотна и бърза версия на десерта.

По-долу сме ви подготвили проста рецепта стъпка по стъпка със снимка, според която процесът на готвене ще бъде визуален и подробен. Няма затруднения в процеса на готвене, готвенето отнема не повече от десет минути, така че едва ли има проблеми. Не забравяйте, че такъв омлет е нежелателно да се затопля и дори да се затопли. По-добре е да го приготвите наведнъж и веднага да сервирате.

Успех във вашите кулинарни експерименти!

Съставки

  • Яйце
    (2 бр.)
  • Мляко
    (80 ml)
  • Твърдо сирене
    (40g)
  • Масло
    (1 ч.л.)
  • Хранителна сол
    (вкус)

Стъпки за готвене

Готвенето е просто. Трябва да започне с факта, че пилешките яйца трябва да се забиват в отделен контейнер. След това те се нуждаят от малко сол и разбийте добре с вилица до гладка смес.

След това можете да добавите мляко към яйцата и отново да разбъркате масата.