Не трябва да живеете с болки в краката - или да чакате, докато това ограничи мобилността ви, за да направите нещо по въпроса. Опитайте тези стратегии, за да управлявате по-добре артрита в краката си.

облекчаване

Вземете облекчаване на болката в краката с артрит

Имате нужда от облекчаване на болката в краката? Ако сте на възраст над 60 години, може да се окажете да кажете „О, болки в краката ми!“ често. Според фондацията за артрит, близо половината от хората на шейсет и седемдесет години страдат от артритни болки в краката. Всъщност щетите започват още по-рано: започвайки от четиридесетте, краката ви започват да се износват, обяснява Денис Фриш, лекар по подиатрична медицина в Бока Ратон, Флорида.

Артритът е възпаление в или около ставите, което води до подуване, болка и скованост. Обикновено може да се раздели на две категории:

  • Остеоартрит и други видове износване на артрит
  • Възпалителен артрит

Остеоартритът, най-често срещаният вид артрит, засяга милиони хора по целия свят. Този тип артрит се появява с течение на времето и при прекомерна употреба. Хрущялът между костите на възловите стави се износва. В резултат костите ви се смилат една срещу друга, причинявайки болка и подуване. Много често остеоартритът също причинява дегенерация на хрущяла в основата на палеца на крака, което води до болки в ставите на големия пръст. След това в ставата се развиват костни шпори, последвани от болка в палеца на крака и намалено движение на ставата.

Артритът в краката причинява болка и загуба на сила, гъвкавост или способност за упражнения. За милиони хора с артрит на краката обикновените ежедневни задачи като излизане, за да си вземат пощата, могат да бъдат болезнени. В крайна сметка ходенето може да стане почти невъзможно.

Подаграта е сложна форма на артрит, която причинява силна болка в ставите на големия пръст. Мъжете са по-склонни да получат подагра, въпреки че след менопаузата жените са податливи. Подаграта се причинява от високо ниво на пикочна киселина в кръвта, което води до отлагане на кристали натриев урат около ставите, а понякога и в бъбреците под формата на камъни. Ако не се лекуват, пристъпите на болка в палеца на крака стават по-чести и тежкото увреждане на хрущяла може да повлияе на работата на ставата.

Понякога остър пристъп на подагрозен артрит има внезапно начало през нощта. Болката в големия ставен пръст на крака може да бъде толкова силна, че дори теглото на чаршафите причинява дискомфорт.

Подагричният артрит се лекува лесно с нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС). След приключване на атаката лекарствата, включително алопуринол, могат да предотвратят бъдещи атаки, като понижат нивото на пикочна киселина в кръвта.

Въпреки че артритът на краката е хронично състояние, което няма да изчезне, тези стратегии могат да осигурят известно облекчение.

Посетете Вашия лекар за артрит в краката

Ако имате (или подозирате, че имате) артрит в краката си, проверявайте краката си от ревматолог или подиатрист поне веднъж годишно, казва д-р Фриш.

„Препоръчваме ежегодни посещения, за да сте сигурни, че няма промени в краката ви и да проверите дали някакви устройства, които сте получили, като скоби или ортези, работят правилно“, казва Фриш. „И ако имате болка, не чакайте годишното си посещение. Посетете Вашия лекар веднага. "