Основната причина за наддаване на тегло и заболявания е това, което ядем. Новата книга на д-р Грегър "Как да не се диета" ни дава знания как да живеем здравословно, без затлъстяване, без диета.
Ако не сте запознати с д-р Майкъл Грегер, трябва да сте. Той е лекар, най-продаваният автор и международно признат професионален лектор по редица важни здравни проблеми.
Той е основател на NutritionFacts.org с нестопанска цел и автор на бестселъра на New York Times „Как да не умреш“.
С две думи, д-р Грегер разчита на златния стандарт на медицинските изследвания и посвещава живота си на науката за храненето, за да можем да живеем дълъг и здравословен живот.
За мен е голяма чест да го имам в моя подкаст. Днес д-р Грегер обсъжда новата си книга „Как да не се диета“, издадена на 10 декември 2019 г.
"Как да не диета; Новаторската наука за здравословното, постоянно тегло Загуба " изследва цялата авангардна наука зад дългосрочния успех в отслабването.
В допълнение, д-р Грегер усъвършенства оптималните критерии, за да позволи отслабване, като същевременно обмисля как тези храни влияят на нашето здраве. И той излага ключовите съставки на идеалната диета за отслабване.
Той също така разкрива двадесет и един ускорители за отслабване достъпни за нашите тела. Всички включени в „Как да не се диета“.
Преди всичко темите, обхванати в днешния подкаст, включват гладуване, ограничаващо времето хранене, ускорители на метаболизма и упражнения.
Надявам се да се радвате на разговора ми с д-р Грегер.
Моля, поръчайте тук „Как да не диета“.
Всички предварителни продажби помагат на д-р Грегър да разпространи растителното съобщение в списъка с бестселъри на New York Times.
Ако искате да се присъедините към д-р Грегер и аз на 5-дневно ол инклузивно отстъпление, наречено Balance For Life в Deerfield, Флорида, щракнете върху тази връзка. И използвайте код на талон OrdinaryVeganза $ 100.00 отстъпка за всеки гост.
Програмата, високоговорителите, изцяло растителното меню за храна и красивото крайбрежно място ще направят това уелнес отстъпление, което променя живота. Така че, моля, присъединете се към нас от 28 февруари до 3 март 2020 г.
Можете да намерите всички мои рецепти, моите вегански CBD продукти и всички ресурси, от които се нуждаете, за да живеете дълъг и здравословен живот в OrdinaryVegan.net.
Присъединете се към нашата здрава общност във Facebook, която има над 310 000 души. Не забравяйте да ме следвате в Instagram за ексклузивно съдържание.
- Reddit - веган - Наистина ли е възможно да промените цвета на очите си, като ядете сурова веганска диета или е така
- Нашата веганска диета почти ни уби - не, наистина; Яжте растения Пийте бира
- Новак Джокович казва, че веганската диета е тайната на великия тенис
- Michelle Pfeiffer публикува грим безплатно селфи - кредити; Веганска диета; към нейния неостаряващ поглед (тя; s 61!)
- Повече по-малко енергия при веганска диета