Свалете карантинното тегло за добро!

nutrition

Ние ви показваме как да отслабнете и да се отдадете без вина!

Хранителните близнаци
Бяха включени в:

Отслабнете -
и го пази.

Дори докато ядете храните, които обичате.

Това наистина ли е възможно? Обзалагате се!
Нека ви покажем как.

Имате цял живот под контрол -

позволете ни да ви помогнем да контролирате и теглото си.

Паста в сметанов сос? Какво? Не ви ли кара да гледате как други хора ядат всички мечтани храни, докато отблъсквате кошницата за хляб, браунито и чипса и продължавате да се борите безкрайно да достигнете (и да останете) на целта си?

Това свършва сега. С нас.

Хранителните близнаци:

Регистрирани диетолози-диетолози, сертифицирани лични треньори и фитнес треньори.
Вярваме, че всеки може да бъде по-щастлив, като води здравословен начин на живот и създадохме началния старт, за да стигнем до там, заедно с персонализиран план, който да ви помогне да останете там завинаги.

Искаме да се наслаждавате на храната, която ядете, и да ядете храната, на която се наслаждавате, докато рестартирате тялото си и се научите да отслабвате трайно, за да можете винаги да се чувствате чудесно.

Ние ви обучаваме да овладеете плана на играта, който използваме в нашата доказана система за отслабване. Ще започнете своето здраве и ще загубите упоритите си килограми и ще научите стратегиите, на които ви учим, за да можете да изглеждате и да се чувствате най-добре за живота си.

Опитът ми с 21-дневното рестартиране на тялото беше толкова овластяващ и променя живота! Предизвика ме да опитам нови рецепти, нови храни и да рестартирам вкусовите си рецептори. Хареса ми, че все още можех да ям храните, които обичам най-много, и да ги включа в план за здравословно хранене и въпреки това да отслабна!

-Анджи Т, Калифорния

  • Борба за отслабване?
  • Трудно поддържайте загуба на тегло след цялата си упорита работа?
  • Иска ми се да можете да контролирате храненето си?
  • Искате да се чувствате по-леки и по-енергични през целия ден?
  • Чувствайте се, че трябва да се откажете от любимите си храни, за да отслабнете?
  • Чудя се дали наистина трябва да изпитвате глад, за да постигнете целите си?

Става въпрос за ядене на задоволителни, подхранващи храни и чувство на енергия.

21-дневното рестартиране на тялото е страхотно на толкова много нива! Не мога да кажа достатъчно за това доколко Lyssie & Tammy са ми помогнали. Имах някои медицински проблеми, когато се срещнах за пръв път и бях напълнял много. Те бяха толкова осведомени, насърчителни и подкрепящи - загубих трийсетте килограма и не му позволявах. Ние сме екип. Те слушат и работят с вашите нужди и предпочитания и винаги имат чудесно решение. Исках скок и взех 21-дневното рестартиране на тялото и го харесах! Много е лесно да се проследи и имате толкова много възможности за избор на вкусни храни за ядене и менюта, които да следвате, ако искате. Научавате контрол на порциите и как да се отдадете, без да саботирате упоритата си работа или да се чувствате гладни или лишени. Лиси и Тами са толкова знаещи и толкова пълни с позитив и подкрепа! Те предлагат толкова много насърчение и помощ на страницата във Facebook. Не мога да препоръчам да направите тази програма достатъчно!

Тази програма е подходяща за вас, ако:

  • Искате незабавно облекчение да се почувствате по-леки и по-малко подути, а не само за момента.
  • Вие се борите да балансирате здравословния начин на живот с угаждането.
  • Чувствате се обезсърчени и разочаровани и се чудите дали ще трябва да се справяте с това през целия си живот.
  • Искате да прекъснете нездравословните цикли на хранене завинаги.
  • Искате да знаете как да презаредите тялото си и да се чувствате по-енергични всеки ден.

Изпробвали сте всяка диета, купили сте всяка книга и приспособление за тренировка до късно вечер под слънцето ...

но никога не се придържайте към плана или не можете да задържите теглото, след като го загубите.

Вината не е твоя. Ако смятате, че нищо не работи за вас, че сте родени да бъдете по-тежки, отколкото искате, и че не сте успели в тези планове, това не е вярно.

Тези планове ви провалиха.

Научаваме ви да побеждавате борбите си с храненето, за да можете да се впишете в любимите си дънки и да се чувствате уверени, когато зърнете себе си в огледалото.

Насоките на Лиси и Тами са автентични и те дойдоха в момент от живота ми, когато трябваше да се върна в релсите. Винаги съм се борил с планирането предварително - за пътуване и като цяло - и сега се чувствам страхотно!

и първата по рода си, която:

  • Получава бързи резултати, докато се отдадете—И вие напълно разбирате защо работи
  • Максимизира резултатите, като се възползва от феномена през уикенда (това е ключът към удоволствието, без да се засяга талията ви)
  • Шивашки план въз основа на вашите седмични предизвикателства и успехи и че:
    • Само след 21 дни, ще си тръгнете със стратегии за отдаване във всяка ситуация и все още отслабване, което можете да използвате по всяко време до края на живота си
  • Идва с Nutrition Twins, които ви водят докато ядете диета от непреработени, здравословни храни
  • Пролей мазнини
  • Почувствайте се по-леки и по-енергични
  • "Промиване" на токсини и свръхпроизводство
  • Започнете да нулирате вашите вкусови рецептори
  • Стартирайте здравословния си начин на живот и тяло

така че можете да се насладите на забавни социални излети, без да саботирате плановете си за отслабване

Nutrition Twins са бог изпрати ! Бях стресиран и не можах да разбера защо кантарът не намалява като кърмеща майка, която тренира 6 дни в седмицата и се храни здравословно 80% от времето. Лиси и Тами предоставиха разумна стратегия, основана на реални познания за храненето, които ми помогнаха да пробия плато. Сега съм отслабнал значително и чувствам, че тежестта е свалена от раменете ми, защото сега имам план да продължа да отслабвам безопасно и стабилно. По-важното от това колко много съм го загубил е, че възвърнах силата на волята да продължа. Благодаря ти, Тами и Лиси!

3 седмици, 2 фази, 1 по-здрав.

  • Всяка седмица ще следвате нов план от менюто, включително лесни за приготвяне прочистващи напитки.
  • Имате възможност да следвате точно менютата, така че няма предположения.
  • Или можете да следвате конкретни насоки. Не се притеснявайте; поддържаме го просто. (Ние ви даваме количеството протеин, зеленчуци и т.н. при всяко хранене, в случай че искате да направите заместители).
  • Ще получите експертни съвети за усилване на упражнението, което правите в момента!

ФАЗА 2: ПЕРСОНАЛИЗИРАНО „СВОБОДА“ РЕБОТИРАНЕ

  • Точно както желаете малко повече гъвкавост, вашият план въвежда известна свобода в седмицата ви!
  • Получавате насоки и трикове за промяна на играта, базирани на вашите хранителни режими и любими храни за сънища, така че можете да се отдадете, докато намалявате теглото си.
  • Новите седмични цели включват стратегии за завладяване на вашите хранителни борби.
  • Ще научите как да се развързвате около храната и как лесно да навивате лошите хранителни навици, така че те никога да не ви настигнат дни или седмици по-късно.
  • След 21 дни ще овладеете балансирането на индулгенциите със загуба на тегло, като същевременно сте здрави и се чувствате енергични.

Приготви се! Подготвителни дни 22-25 октомври

ПРИГОТВЕТЕ УМА И КУХНЯТА си за успешни дни преди да започне рестартирането ви.

Ще се чувствате развълнувани, щастливи и упълномощени. През 4-те дни ще получите основи на програмата, за да сте сигурни, че сте подготвени за успешното си рестартиране

СЕДМИЦА ЕДНА 26 октомври - 1 ноември

ВРЪЩАЙТЕ ТЯЛОТО СИ да има по-ефективен метаболизъм.

Ще се почувствате по-леки и по-малко подути. Ще имате повече енергия и ще се чувствате щастливи, че контролирате избора на храна и здравето си.

След 1 - 3 дни: Ще се почувствате по-леки, ще имате повече енергия, ще зачервите подуването и ще освободите подпухналостта.
След 5 дни: Ще се почувствате освободени и ще знаете как да се храните, за да се почувствате сити и да отслабнете.
След 7 дни: Стомахът ви ще бъде по-плосък и ще се почувствате по-щастливи.
* Миналите участници са загубили 5 или повече килограма през първата седмица.

* Резултатите не са типични.

ВТОРА СЕДМИЦА 2-8 ноември

ПРЕЗАРЕМЕТЕТЕ ТЯЛОТО СИ за да увеличите енергията, така че да се чувствате лесно и да продължите.

Ще се почувствате още по-леки, по-силни и по-здрави, докато усилвате защитата на тялото си срещу токсини, помагайки му да изхвърля замърсителите. И вие ядете храните, за които жадувате, без никаква вина.

След 14 дни: Ще се чувствате уверени в балансирането на удоволствията през уикенда с ежедневните здравословни навици, като същевременно губите мазнини.
* Миналите участници са загубили 4 паунда или повече през втората седмица.

* Резултатите не са типични.

ТРЕТА СЕДМИЦА 9-15 ноември

ПОДМЛАДЕТЕ ТЯЛОТО СИ за да засилите имунната си система и да ви направят изгаряща мазнини електростанция.

Ще нулирате вкусовите си рецептори и ще смачкате неконтролируем апетит. Ще се почувствате овластени и мотивирани да продължите напред.

Подуването и подпухналостта ще изчезнат и дрехите ви ще се чувстват по-просторни и ще покриват тялото ви по-безпроблемно. Ще сте подмладили клетките си и ще се почувствате по-леки, по-енергични и ще контролирате теглото и живота си.

* Миналите участници са загубили цели 15 паунда до края на програмата.

* Резултатите не са типични.

Lyssie & Tammy са невероятни решения на проблеми и толкова много забавление за работа! Техните методи са ефективни, лесни за следване и устойчиви. Паундовете се изплъзваха лесно и не чувствах, че гладувам или компрометирам любовта си към храната. Научих толкова много от тях, те ми помогнаха да променя отношението си към храната и отново да се чувствам уверен в тялото и здравето си. Те ме научиха на уменията, които са ми необходими, за да се справя с емоционалното хранене и как да съставя стратегия за ежедневните ястия и препятствия. Лиси и Тами работят усилено за вас и вярват във вас дори в най-трудните ви дни, те са вдъхновяващи!

- Юпитер О., Тексас

  • Знаете как да се храните, за да се чувствате сити, да усвоите повече хранителни вещества и да отслабнете без да се борите.
  • Напълно преработете как мислите за хранене, за да можете да се наслаждавате на забавни, социални излети, без да саботирате плановете си за отслабване.
  • Имайте доверие в себе си, знаейки, че можете напълно да се отдадете на любимите си храни и след това да го навиете отново и да останете на път.

Опитвах се от години да отслабна. Упражнявах, гледах калории и пиех много вода, но колкото и да работех, не успявах. Лиси и Тами ми помогнаха да разбера как да следвам и адаптирам ястията и менютата, така че гладът не беше проблем; Чувствах се контролиран и жив. Бях изумен, че за три кратки седмици свалих девет килограма. Използвайки наученото, не само държах тежестта на разстояние, но сега имам стратегии, които продължават да осигуряват успех.

  • След 21 дни се почувствахте леки, без подуване, презаредени, тънки и уверени в тяло, което обичате - и усещането остана с вас - завинаги
  • Имахте 100% увереност, че можете да се насладите на любимите си храни сами или да излезете с приятели и семейство, без да саботирате тънкото тяло, което обожавате
  • Най-накрая бихте могли да се събудите сутрин с чувство на възбуда, за да се облечете и да покажете начина, по който изглеждате, знаейки, че лесно ще се вмъкнете в първия тоалет, който сте облекли
  • Научихте тайната, за да почувствате пълен контрол над храненето, тялото и живота си

Това е възможността, с която искаме да ви запознаем днес.

Двамата са страхотни! Те ме държаха мотивирани да бъда винаги позитивен и ми дадоха страхотни насоки при избора на храна, загубих останалата част от теглото си, което трябваше да загубя (което очевидно е най-трудната част). Чувствам се така, сякаш съм се научил да се храня по различен начин. Цели, пресни храни. Винаги съм ял закусвални - които винаги съм чувствал глад - харесвам храна и обичам да ям, така че когато ми избраха храната, се оказах по-доволен и се почувствах сякаш ям много .

- Даниел Б., Флорида

Присъединете се днес и ще получите:

Ще получите стратегии за сваляне на тези упорити килограми за 21 дни (и за да ги предпазите!), Докато се отдадете на любимите си храни, плюс видеоклипове, пътеводители, менюта, рецепти и списъци за пазаруване, както и насоки за упражнения, поддръжка от Facebook от Хранителните близнаци и отчетност от други членове на групата. Ние ви предоставяме всеки инструмент, от който се нуждаете, за да отслабнете с увереност и лекота.

  • Изгаряйте мазнините бързо и безопасно и не го използвайте, като използвате прости, но мощни персонализирани стратегии и ресурси, които не губят време, енергия или морал, за бързо отстраняване, което ще доведе до обратен ефект.
  • Развийте умения и увереност, за да се наслаждавате на яденето във всяка ситуация, тъй като се чувствате чудесно в тялото си.
  • Само след 21 дни ще си тръгнете със стратегии за ядене на любимите си храни, като същевременно държите килограмите далеч, които можете да използвате независимо къде се намирате, по всяко време в живота си, когато имате нужда от тласък.
  • Завършете обажданията за поддръжка на ръце и LIVE Q&A, докато преминавате през всяка стъпка от 21-дневното рестартиране на тялото ™
  • Съвети за кухня и психическа подготовка преди началото на програмата, за да можете да се възползвате максимално от своите 21 дни
  • Популярни рецепти за напитки Clean-Tox ™, за да изхвърлите токсините, да ви мотивират да пиете повече и да сте доволни
  • Мотивация и съвети за упражнения, за да увеличите текущата си рутинна тренировка (или не упражняване!)

21-дневното рестартиране на тялото е невероятна програма и съм толкова благодарен за Тами и Лиси! Съпругът ми и аз направихме програмата заедно. Не само отслабнахме, но и се научихме как да се храним здравословно, балансирано и внимателно. Рецептите на програмата са лесни и вкусни и когато не спазвахме рецептите, беше лесно да съберем ястията. Лично аз като здрав ядещ бях убеден, че тази програма няма да ми помогне да загубя последните си 8 килограма бебешко тегло, но се доверих на Nutrition Twins. Но следвайки програмата, теглото веднага дойде! Тами и Лиси са толкова подкрепящи и достъпни през цялата програма. Фейсбук групата е като да има екип от хора, които всички се движат напред с една и съща цел. В крайна сметка програмата беше наистина забавна и сега имам начин на хранене през целия живот, който е здравословен, балансиран и позволява толкова голяма гъвкавост, независимо в каква ситуация съм. Тами и Лиси са първокласни диетолози и съм им вечно благодарна и тяхната програма!

-Анна Х., учител по йога и психотерапевт

Все още не мога да повярвам, че успях да се „размахам“ през уикенда и пак да отслабна! Вие двамата и 21-дневното рестартиране на тялото наистина промениха начина, по който гледам на храната и се опитвам да отслабна. Аз съм „гурме“ и винаги съм се борил с баланса. И сега знам как да се храня здравословно, да се наслаждавам на любимите си храни и да отслабвам, да!

-Карън П., Джорджия

Ние сме изключително развълнувани да изпробвате нашата нова и подобрена програма и да обичате тялото и живота си.