Щракнете върху пусни, за да слушате интервюто.

Анджи е прекарала голяма част от живота си на влакче в увеселителен парк за отслабване и възстановяване на теглото. Преминала е през етапи, в които ще се гладува и моменти, когато бързо е наддавала. Тя опита 357-те в гимназията (кофеинови хапчета с 357 грама кофеин) само за да предизвика проблеми с щитовидната жлеза и хипофизата.

торбичката

През 2001 г. Анджи е претърпяла стомашен байпас. Тя е загубила над 200 lbs от най-голямото си тегло, 500 lbs. Но не остана. В случая на Анджи нейният бариатричен хирург (на който лицензът му е отнет и вече не практикува) никога не й е давал насоки за диета след операцията. Всъщност тя е изяла цяла градинска салата, докато е била в болницата.

Без солидна основа за прилагане на промени в здравословния начин на живот, Анджи протегна торбичката си. И докато тя загуби 200 кг в рамките на една година, бързо се върна. Без диетични указания тя се хранеше, каквото искаше. И докато тя изпитваше известен дискомфорт с определени храни, в по-голямата си част ядеше, докато се почувства сита. Опитвайки се да прекъсне цял живот лоши хранителни навици с малко или никаква подкрепа от бариатричната си програма, Анджи се чувстваше безпомощна. Докато не срещна д-р Париш.

Д-р Париш е бариатричен хирург в нейната област и е предложил неговата помощ. След горния обхват на GI, за да визуализира торбичката на Анджи, той й даде две възможности.

  1. Можеше да извърши ревизионна операция.
  2. Те биха могли да направят нулиране на торбичката.

Анджи избра по-малко инвазивната опция - нулиране на торбичката.

Ако тепърва започвате и се интересувате от бариатрична хирургия, вижте тази статия.

Какво е нулиране на торбичката?

Стомахът е удивителен орган. Той се разтяга, за да побере големи количества храна и след това се свива до нормалния си размер, докато храната се избутва в храносмилателната пътека. Дори след бариатрична операция стомахът продължава да се разтяга и след това се свива. Сгънатите тъкани в стомаха ви, наречени руги, се разширяват и свиват в отговор на храната (Rugae - Wikipedia).

Днес сме заляти с храна. И е лесно да се яде, докато стомахът ни физически не може да побере повече храна (участък). В исторически план това беше добре, тъй като храната беше оскъдна, тъй като животните и растенията не бяха достъпни целогодишно. Но когато продължаваме да ядем, докато не можем да поберем повече храна и правим това всеки ден, гладът и пълните ни сигнали се изкривяват. Скоро, едва когато стомахът ни достигне етапа „Не мога да ям още една хапка“, започваме да казваме: „Пълен съм“.

Една от теориите е, че когато преяждате, ругите в стомаха ви се разтягат и при постоянен приток на храна никога не се връщат към нормалните си размери. Това кара стомаха ви да побира все по-големи количества храна, преди да почувствате това чувство за „пълнота“.

Нулирането на торбичката е инструмент за връщане на нормалния размер на стомаха ви. Това става чрез силно намаляване на приема на храна.

Забележка: Въпреки че можете да направите собствено нулиране на торбичката, силно се препоръчва да го направите с подкрепата на бариатричен хирург и диетолог. В случая на Анджи нейната застраховка покрива 100% от разходите за нулиране на нейната торбичка.

Как работи?

Нулирането на торбичката имитира вашата незабавна диета след операцията. Нормалната диета след стомашен байпас обикновено има четири до пет етапа и продължава от 8 до 10 седмици. Нулирането на торбичката използва подобни указания, но трае само 8 до 10 дни. Не забравяйте, че строго ограничавате приема на храна, затова се препоръчва да направите това с помощта на вашия бариатричен хирург и/или диетолог.

Нулирането на торбичката на Анджи имаше етапите по-долу:

Ден 1

  • Само бистри течности.
    • Вода
    • Бульон
    • Jell-O (без захар)
    • Чай без кофеин
    • Кафе без кофеин
    • Popsicles без захар
    • Напитки без захар, които не са газирани.

Ден 2 и 3

  • Пълни течности.
    • Протеин на прах, смесен с негазирана негазирана бистра течност.
    • Пудинг без захар.
    • Супа с мека юфка.
    • Обезмаслено кисело мляко
    • Карамфил незабавна закуска. Опция без захар.
    • Много тънки кремообразни супи. Без парченца.
    • Сорбет без захар.
    • Много тънка люта овесена каша. Проверете съдържанието на захар.
    • Разреден сок без добавена захар.
    • Без захар, обезмаслен сладолед.
    • Разредено ябълково пюре.
    • Не забравяйте, че целта е да не ядете или пиете нищо, което ще разтегне стомаха ви. Така че пийте или яжте в много малки количества и ограничете приема си до храни с много тънка/течна консистенция.

Ден 4 до 6

  • Пюрирани храни.
    • Бадемовото мляко или кокосовото мляко правят страхотен протеинов шейк.
    • Хумус
    • Извара (ниско съдържание на мазнини)
    • Меки зърнени храни - Оставете зърнените ви храни да седят в обезмасленото мляко, докато омекнат.
    • Супи - без хапки
    • Бърканите яйца - това са чудесен източник на протеин.
    • Ако можете да пюрирате храната, приемливо е, стига да е здравословна и лесно смилаема.
    • Най-добре е да стоите далеч от месото в този момент.
    • Отново се опитвате да намалите размера на стомаха си, така че в този момент да няма твърда храна.

Ден 7 до 9

  • Меки храни.
    • Меки зърнени храни - Оставете зърнените ви храни да седят в обезмасленото мляко, докато омекнат.
    • Меки зеленчуци - сварете ги на пара или ги сварете, докато омекнат.
    • Меки сирена - ограничете ги, те обикновено са с високо съдържание на мазнини.
    • Мляно пилешко или телешко месо. Добавете малко говеждо или пилешко бульонче, за да запазите месото меко.
    • Супи
    • Бърканите яйца - това са чудесен източник на протеин.
    • Мека (на пара) риба. Не забравяйте да дъвчете добре.
    • Консервирана риба тон и сьомга (можете да добавите майонеза с ниско съдържание на мазнини). Страхотен източник на протеин.
    • Пюре от плодове. Банани, авокадо и консервирани плодове (гледайте съдържанието на захар).

Ден 10 и след това

  • Здравословни храни.
    • Въвеждайте тези храни бавно и на здравословни порции. Размерът на юмрука ви трябва да бъде размерът на цялото хранене.
    • Обикновено диетата след бариатрична хирургия ще се фокусира върху протеините и зеленчуците, но винаги се консултирайте с вашия хирург.
    • Пийте течности поне 30 минути преди хранене и 30 минути след хранене.
    • Яжте бавно. Оставете поне 30 минути на хранене. Дъвчете добре.
    • Плодовете обикновено са добре в умерени количества. Стойте далеч от захар и хранителни вещества без въглехидрати (тестени изделия).
    • Проследявайте какво ядете ежедневно. Приложението Baritastic ви позволява да направите това и ви дава чудесни съвети и информация, специфична за операцията за отслабване.

По-долу има лесна за използване графика, която можете да запазите или споделите с приятел, който ви превежда през етапите на типично 10-дневно нулиране на торбичката.

Резултати на Анджи

Преди да разбере за нулирането на торбичката, тя реши, че трябва да започне да се храни по-здравословно. Тя е загубила 107 кг преди да започне нулирането на торбичката. След нулирането на торбичката тя загуби още 100 кг. Сега тя се храни здравословно и с много по-малки порции. Тя се чувства сита след хранене с размер на юмрук. Тя си набавя протеини и зеленчуци.

Нулирането на торбичката не е лесно. Ще ви трябва подкрепа и сериозна сила на волята. Но това може да се направи и можете да се върнете в релсите. Историята на Анджи е вдъхновяваща и образователна. Моля, слушайте подкаста.