Обличането на главата до петите във всички черни дрехи визуално отслабва, така че не е изненада, че много майки, които се чувстват по-малко уверени в собственото си тяло, често се крият зад този тип униформа.

всички

Мама Сар Макгауън знае от първа ръка какво е това. Но след 10 години скриване в изцяло черни тоалети, тя най-накрая прегръща шарени и цветни дрехи и положителното въздействие, което оказва върху психичното й здраве, е ОГРОМНО.

Тя споделя какво я е накарало да направи тази промяна и как животът й се е подобрил.

Не е тайна, че отслабването и зареждането на тялото с питателна храна може да окаже огромно влияние както върху психическото, така и върху физическото ви здраве. Но е невероятно какво може да направи и цветът.

За мама Сар, която губи 28 кг с предизвикателството за здравословно отслабване за 28 дни и подобряването на здравето й помогна да придобие увереност в тялото и да опита нови дрехи. Сега, носейки шарени и цветни дрехи за първи път от 10 години, тя се чувства ПРЕКРАСНО.

Ето нейната история.

Страхува се да носи всичко, но не черно

„Когато започнах пътуването си„ Здрава мама “, никога не носех нищо друго, освен тъмни, обикновени панталони.

Чувствах, че ще направят краката ми да изглеждат по-малки и ще мога да се слея на фона, където никой не може да види човека, в когото станах! “ казва Сар.

Тя не беше купила нов чифт панталони повече от 6 години - използвайки повторно панталоните си за бременни, гамаши и джогинг. Сар каза, „те просто стават все по-износени.“

Психичното ми здраве страдаше

„Разбрах, че това се отразява на психическото ми здраве, тъй като всичко толкова се износваше, се мъчех да намеря дрехи без дупки в тях.“

С натрупването на тежестта на Сар тя загуби всякакъв интерес към пазаруването. „Просто нямах интерес да пазарувам (тъй като съм роден и израснал шопохолик, това беше още по-голямо доказателство за това колко ниско бях потънал!). Бих се уплашил да влизам в магазини, които преди обичах, тъй като знаех, че ще изглеждам ужасно във всичко и в крайна сметка ще се почувствам хиляди пъти по-зле! "

Присъединяване към предизвикателствата за отслабване на 28-дневната здрава мама

Сар реши да се регистрира за 28-дневното предизвикателство за отслабване на здравата мама Преди 14 месеца и започна да следи планове за здравословно хранене и упражнения.

Резултати от загуба на тегло

Сар загуби 28 кг и намали 3 размера рокли (от размер 22+ до размер 16).

Стартовото й тегло беше 267 lbs, а в момента тя е 239 lbs. Тя казва: „Отслабването ми беше предимно през първите 6 месеца. Тази година се забави поради нараняване и болест, които пречат на моя напредък!

Просто се възстановявам от болестта в момента и след това се хвърлям обратно в тренировките и бягането на „Здравата мама“.

Голямата работа за мен е, че не съм натрупал цялата тежест обратно, въпреки че трябваше да забавя скоростта през последните 6 месеца. "

„Върнах си моджото за пазаруване и увереността в тялото“

Сар казва: „Благодаря, здрава мамо и вие, прекрасни дами Групата за подкрепа на здравата мама във Facebook тъй като си върнах моджа за пазаруване!

Сега имам самочувствието да отида да избера неща, които ми харесват, и да ги изпробвам. "

„Не само купих 1 чифт панталони, но и 4! И топ и чифт шорти!

И .... Бях достатъчно уверен и смел, за да ги купя в размер 16. Те не просто се побираха, бяха перфектни и дори малко разхлабени на места! "

„Аз съм на мисия да не се крия повече“

Сар казва: „На снимката вдясно съм облечен с един от новите си чифтове панталони ... те са с шарки, (НЕ РАЗЛИЧНО ЧЕРНО).

Чувствах се страхотно, носейки ги, докато разхождах дъщеря си до училище и обратно, завеждах сина си на танци и обикалях да пазарувам.

Вече не съм на мисия да се крия!

Благодарение на The Healthy Mommy, преминах от размер 22+ в размер 16 и подобрението на психичното ми здраве е невероятно!

Никога в миналото не бих имал смелостта да си купя дори един чифт панталони като този! Щях да се кача при тях, да ги обичам, да ги пожелая и просто да изляза през вратата!

Толкова съм благодарен, че намерих Здравата мама тъй като най-накрая ставам жената, която забравих, че някога съм съществувал през последните 10 години! "

Наслаждавайки се на мащабните победи

„Важното е, че се наслаждавам на всички малки промени и Немащабни победи по пътя. Нямам нищо против колко време отнема! "

Как се е променил животът ви от стартирането на „Здравата мама“?

  • ПОВЕЧЕ ДОВЕРИЕ - „Имам много повече увереност, отколкото някога съм предполагал, че ще бъде възможно ... дори достатъчно уверен, за да рискувам да отида с екипировката на детската площадка с децата си миналата седмица, което беше огромна Немащабна победа (NSV) за мен! ”
  • ЗДРАВИ ВРЪЗКИ С ХРАНАТА - „Здравословна връзка с храната за първи път в живота ми.“
  • САМО ВЯРАНЕ - „Вярата в себе си, че мога да постигна и да постигна крайните си цели, независимо колко време може да отнеме.“
  • ПОДДРЪЖКА МРЕЖА НА МАМИ, ВДЪХНОВЯВАЩИ МЕН - “Знанието, че не съм сам, благодарение на тази невероятна група вдъхновяващи, красиви жени, които ме подкрепиха толкова много през моите възходи и падения и които помогнаха на тази мама да намери себе си и истинската си усмивка отново! "
  • Аз съм ПОЛОЖИТЕЛЕН РОЛЕН МОДЕЛ - „Най-накрая ставам майка, която децата ми заслужават и на която могат да гледат.“
  • ЖИВОТ НА ПЪЛНО - „Живея живота си, вместо да се крия на заден план.“

Сар казва: „Все още ми предстои дълъг път в пътуването, но разликата, която вече се появи след първото ми 28-дневно предизвикателство за отслабване Преди 15 месеца все още ме завладява!

Трябва да извървя дълъг път и бавно си проправям път до размер 10-12, но с начина на живот „Здравата мама“ и вие, вдъхновяващи, насърчаващи, красиви жени от моя страна, ЩЕ ДОЛЗНА! “

Благодаря ти, че сподели своята история, Сар. Екипът на Healthy Mommy е невероятно горд от вас, че приехте този нов здравословен начин на живот и възвърнахте увереността на тялото си. Знаем, че за нула време ще разбиете целите си за отслабване. Междувременно продължете да блестите ярко в тези цветни и шарени дрехи. Заслужавате да бъдете забелязани!

Отслабнете с хиляди други майки


Възвърнете увереността на тялото си с 28-дневното предизвикателство за отслабване на здравата мама.

Нашето предизвикателство е проектирано от майки ЗА МАМИ - за да им помогне да достигнат целевото си тегло и да се справят със здравето и фитнеса си.

Предизвикателството е дом на адаптивни планове за хранене, денонощна социална подкрепа и реалистични упражнения, които майките могат да правят вкъщи.

За да научите повече за 28-дневното предизвикателство за отслабване Натисни тук.