Химичната формула на това вещество е NaHCO3. Друго негово научно наименование - натриев карбонат, бикарбонат или натриев бикарбонат. Но ние се нуждаем от този бял кристален прах, известен като сода (храна, чай или пиене). Използваме го в готвенето - за печене, домакински продукти за почистване на различни повърхности, в медицината за лечение на определени болестни състояния и в козметологията - за приготвяне на маски и ексфолианти. Е, направете ново откритие: сода за отслабване - уникален метод за борба с излишните килограми, който предизвиква смесени мнения.

сода хляб

Относно ползите

Съвременната медицина поставя под съмнение благотворното въздействие на содата върху човешкото тяло поради изобилието от опасни последици от поглъщането й. Оттук и двусмисленото отношение към този метод за отслабване. И все пак този прах отдавна се използва за облекчаване на симптомите при някои заболявания. И както показва практиката, помага за премахването им, поне за първи път. Всички полезни свойства на това вещество се дължат на неговия прост химичен състав.

  • водата (водород + кислород) омекотява агресивното действие на други компоненти, предотвратява дехидратацията, но е много малко;
  • въглищата (пепел) са абсорбиращи, което допринася за ефективно прочистване на тялото, което изпълнява основната функция;
  • натрият увеличава ефекта на въглищата върху тялото, допринася за по-дълбокото му проникване в клетките.

  • премахва излишната вода от тялото;
  • елиминира токсините, облекчава диарията, повръщането, дехидратацията, разтваря камъните, образувани в бъбреците и жлъчния мехур;
  • използва се в онкологията като народен метод за лечение;
  • неутрализира киселините, използвани в терапията на цистит;
  • има бактерицидно действие, предписва се при гъбични инфекции (млечница) и болки в гърлото;
  • противовъзпалителен ефект, лекува псориазис, намалява обрива от пелени;
  • повишава тонуса при хронична умора;
  • положителен ефект върху вестибуларната система, помага за преодоляване на морска болест и гадене в транспорта;
  • помага за справяне с алкохолизма, тютюнопушенето, наркоманията;
  • разрежда и премахва храчките, омекотявайки силна кашлица;
  • заплахата разтваря натрупванията на сол в ставите, улеснявайки артрозата, остеохондрозата, артрита, ишиаса, подаграта, ревматизма;
  • намалява киселинността, за да се справи с киселини, оригване;
  • облекчава зъбобол и главоболие;
  • стабилизира сърдечния ритъм.

Механизмът на отслабване:

  • активиране на лимфната система (тя дренира тъканите и органите);
  • разграждането на мазнините;
  • отделяне на радионуклиди, токсини и излишна вода;
  • нормализиране на метаболизма;
  • възстановителни процеси на самопречистване;
  • облекчават напрежението и стреса, поради което мнозина събуждат апетита;
  • в състава на вани и обвивки за тяло - отървете се от целулита.

Така че не е изненадващо, че содата се използва толкова активно като средство за отслабване се прилага през устата, правят се обвивки и клизми, като се къпе. Всичко това помага бързо и ефективно да се отървете от излишните килограми.

Любопитен факт. Содата за хляб понякога спасява спортистите. Той повишава рН, като по този начин намалява производството на млечна киселина от мускулите. Той дава аналгетичен ефект и удължава издръжливостта в състезанието.

Относно опасностите

Решавайки да отслабнете с помощта на сода, не забравяйте, че това е химичен реагент, алкал. Следователно, редовната му употреба може да доведе до страничен ефект на фона на противопоказанията.

  • бери-бери;
  • алергии;
  • бременност;
  • високо кръвно налягане;
  • гастрит;
  • кърмене;
  • менструация;
  • увреждане на целостта на кожата, когато се прилага локално;
  • свръхчувствителност на кожата;
  • проблеми със стомашната киселинност;
  • захарен диабет;
  • сериозна патология на стомашно-чревния тракт;
  • стомашна язва.

  • вътрешно кървене;
  • виене на свят, слабост, летаргия;
  • нагнояване на рани с използване на вани със сода за хляб и обвивки;
  • влошаване на язва, гастрит и други храносмилателни патологии;
  • изгаряне на лигавиците при вдишване на пари;
  • дразнене на епидермиса при локално приложение;
  • гадене, повръщане, подуване на корема, диария при поглъщане;
  • липса на енергия, депресия.

Толкова позната ни сода може да не е толкова безопасна, колкото изглежда на пръв поглед. Особено всички тези точки относно използването на нея вътре. Външната употреба рядко е нежелани последици.

Между другото. Алергичните реакции към сода не са официално регистрирани.

Плюсовете и минусите

Като се има предвид, че алкалните вещества могат да имат върху тялото както полезните, така и вредните ефекти, трябва предварително да определите дали рискът е оправдан за употребата му. Загубата на тегло е вашето здраве? Претеглете плюсовете и минусите.

  • лесно: разтворете содата за хляб в чаша вода и изпийте може би всяка, което не отнема усилия или време;
  • наличност: това е евтин продукт, няма недостиг;
  • загуба на апетит: това е начинът да отслабнете, който не иска да яде;
  • има лечебен ефект върху много системи на тялото, така че заедно със загубата на тегло да подобри вашето здраве;
  • голям избор от начини за отслабване.

  • когато се добавя към ястията блокира всички полезни свойства на витамините;
  • разрушава зъбния емайл;
  • осигурява само симптоматично лечение, така че след отслабване със сода, изчакайте пристъпи на дебнещи заболявания;
  • много досадно и с времето наранява лигавицата на стомаха;
  • забавя усвояването на хранителните вещества;
  • нарушава метаболитните процеси в организма (и в резултат можете да наддавате на тегло, а не да губите);
  • содовата диета е неефективна без ограничения в храната и без спорт;
  • множество противопоказания и странични ефекти.

С редовното приемане на сода за пиене може сериозно да навреди на здравето ви - и това е основният недостатък на този метод за отслабване. Може би за начало има смисъл да изберете вани или обвивки (в краен случай - клизма, въпреки че е богата на своите последствия), за да проверите праха в тази посока.

От миналото. По-рано, както знаете, контрацептивите не бяха. Но начинът, по който хората винаги търсят. Мъжете например са приемали содови разтвори вътре, за да намалят активността на сперматозоидите. Тук е интересно свойство и е необходимо да се познават представителите на силната половина на човечеството, които изведнъж са решили да отслабнат по този начин.

Методите и схемите за отслабване

Изборът на начин за отслабване със сода, се фокусира върху проблемите на тялото ви. Какво ви притеснява най-много: ако целулитът - спрете за увиване, ако искате да отслабнете малко килограми, вземете вани, ако се страхувате да пиете разтвора - вземете клизма.

Содена баня

  1. Напълнете половината баня с гореща вода.
  2. Разтворете го в 500 г морска сол и 300 грама сода за хляб. Можете да добавите 10-15 капки етерични масла, които се използват за антицелулитни процедури: портокал, хвойна, грейпфрут, мента, зелена ябълка, канела, лимон.
  3. По време на процедурата водата трябва да бъде с една и съща температура от около 38-39 ° C, така че бъдете готови постоянно да изливате във ваната с гореща вода. Това не е за пот.
  4. Продължителност - половин час, ако няма дискомфорт.
  5. След сода баня не може да бъде opolaskivaetsya и избършете на сухо, за да се даде на активното вещество е все още известно време да повлияе на тялото.
  6. След процедурата е препоръчително да носите топъл халат и да почивате поне половин час. В спокоен организъм процесът на смилане на мазнините ще протича по-активно.
  7. Степента на отслабване - 10 процедури или за постигане на желания резултат.
  8. Честота - 1 до 3 пъти седмично.

Соден разтвор

  1. Метод # 1. Разредете половин чаена лъжичка сода за хляб в 100 ml вода. Пийте сутрин на гладно половин час преди закуска, 1 път на ден.
  2. Метод # 2. Оставяйки предишните пропорции, правете разтвор на сода три пъти на ден половин час преди основните хранения. За тази загуба на тегло трябва да се консултирате с Вашия лекар и внимателно да следите тяхното здраве.
  3. Скоростта на отслабване на месец.
  4. За да подобрите ефекта във водата, можете да добавите храни за изгаряне на мазнини като джинджифил, черен пипер, лимон, канела.

Содова диета

Има дори диетична сода, която осигурява нискокалорични, нискомаслени храни в диетата и активно използване на бикарбонат.

  • кафяв ориз, елда, трици;
  • гъби;
  • млечни продукти с ниско съдържание на мазнини;
  • постно месо (пилешки гърди е по-добре да не се намират);
  • плодове и зеленчуци с изключение на забранените;
  • ядки и семена;
  • чай, кафе;
  • яйца.

  • алкохол;
  • банани, грозде;
  • бял ориз, тестени изделия;
  • картофи, царевица, боб, маслини, авокадо;
  • захар;
  • сладкарски изделия;
  • сокове, компоти;
  • сосове, майонеза, кетчуп;
  • месни продукти, шунка, колбаси, колбаси;
  • бързо хранене;
  • хляб, сладкиши.

Въпреки факта, че диетичната сода е известна като една от най-ефективните, тя е и най-опасната от всички, тъй като изгаря заедно с мазнините и стомашната лигавица. В тази връзка повечето лекари са против този метод за отслабване и ви предупреждават за възможни последици, които могат да повлияят неблагоприятно на бъдещото качество на живот.

Клизма

Друг начин за отслабване - ефективен, както показва практиката, но екстремен, казват лекарите. Това е почистваща клизма със сода за хляб. Резултатите са много вдъхновяващи: минус 2 кг на ден. Но това е само първият ден, тъй като тялото се показва активно продукти. Не трябва да се надявате, че решението ще ви избави от мастните клетки. Загуба на тегло се дължи на извличане от червата, фекалните вещества се отлагат по стените и възпрепятстват нормалното функциониране.

За извършване на процедури за почистване ще е необходима халба Esmarch. За да е по-лесно в банята. Първоначално ще бъде достатъчно литър разтвор и по-нататък обемът може постепенно да се увеличава.

Рецептата за основния содов разтвор за клизми. Разредете 30 g бикарбонат в 800 ml вода. Загрейте до 40 ° C.

Също така трябва да вземете рецепти за почистване на клизма, за да подготвите червата за среща с разтвор на разяждаща сода. Водата се загрява за всички до 20 ° C.

Като смекчаващи съставки може да отнеме 1 литър вода:

  • супена лъжица мед и лимонов сок;
  • 2 супени лъжици лайка или други билки;
  • 20 г натурално кафе;
  • 1 супена лъжица груба морска сол.

Следвайте инструкциите във въвеждането на клизма:

  1. Първо въведете почистваща клизма от 2 литра, за да запазите колкото търпение. За изпразване на червата.
  2. Веднага след това да се въведе клизма със соден разтвор. За да издържите максимално време, но не повече от половин час. За изпразване на червата. Ако процедурата е твърде болезнена, трябва да я спрете и следващия път да опитате с по-малка пропорция.
  3. За да повторите процедурата.
  4. За последните 2 часа.
  5. Клизмите трябва да се правят на ден в продължение на 10 дни.

Противопоказания за такива клизми се предписват отделно, тъй като те са доста специфични:

  • фисури в червата;
  • възпаление;
  • хемороиди;
  • диария.

Преди да експериментирате с клизми за отслабване със сода за хляб, не се притеснявайте да се консултирате с лекар.

Сода обвивки

  1. За да запарите кожата в гореща вана.
  2. За да третирате проблемната област с помощта на скраб с мазнини, старателно го омесете и изплакнете.
  3. В 1 литър топла вода разтворете 20 г сода.
  4. Добавете и други съставки за изгаряне на мазнини, споменати в рецептата: горчица, джинджифил, канела (така наречените горещи обвивки), масло, сол, мед или козметична глина (студена).
  5. За да навлажнете в разтвора превръзки, увийте ги върху проблемната зона. Ако използвате пастата - тя трябва да се нанесе върху кожата.
  6. Завъртете спирален специален хранителен филм Посока - отдолу нагоре. Не затягайте прекалено.
  7. Увийте се с одеяло, одеяло, халат.
  8. Да лежи половин час.
  9. Изрежете и отстранете лентата и превръзките.
  10. Да си взема душ.
  11. Смажете зоната с антицелулитен крем за отслабване.

Каква е ползата от содата за хляб за отслабване, която избирате - да решавате само на вас. Едва ли диетолозите и лекарите са тук, за да съветват нещо, тъй като те не подкрепят всички тези техники. Бани и обвивки - все още добре, но за клизмите и използването на разтвора вътре никой няма да поеме отговорност.

Знаете ли, че. содата се съдържа в човешката кръв? Придава му солен вкус, който може да се усети, довеждайки пръст с рана до устните. Така че този начин за отслабване ще повлияе на кръвоносната система е само положителен.

Препоръки за употреба

Трудно е да се каже как се пие содов разтвор, тъй като това е само популярен начин за отслабване. Дозиране, продължителност на курса, честота на употреба - всичко това става ясно чрез проби и грешки. За щастие има хора, които биха могли, без да нарушават здравето, да отслабнат по тази методология - така че не остава нищо как да се вслушват в съветите им.

  1. Невъзможно е содата за хляб да се разтвори със студена и гореща вода.
  2. Препоръчителната дневна доза - не повече от 1 супена лъжица.
  3. След прием на сода можете да ядете само половин час.
  4. Не пийте разтвора веднага след хранене.
  5. Ежедневният прием трябва да се прави винаги по едно и също време.
  6. Не използвайте натриев бикарбонат за бързо отслабване, този процес трябва да бъде постепенен и достатъчно бавен. В противен случай всичко ще завърши с многобройни усложнения и незабавно връщане на изгубените килограми.
  7. В програмата за отслабване може да се включи както приемането на разтвора вътре, така и содени бани, или прочистващи клизми и хидротерапия. Но диетата и клизмата е по-добре да не се комбинират.

Само постепенното и много внимателно използване на сода бикарбонат за отслабване ще ви позволи да не навредите на здравето им в преследването на красотата.