Описахте панацеята: Яжте по-малко. Ако ядете по-малко, отколкото изгаряте, ще отслабнете. Този ефект е толкова предсказуем и надежден, че стигнал до логичното си заключение, води до смърт. Ние наричаме това гладуване.
И всеки наистина не е различен. Единственото нещо, различно за повечето хора, е какъв вид диета смятат за по-поносима. Основите обаче не се променят.
Това е все едно да кажете „хората са в дълг, защото са взели пари назаем“ - вярно, но банално и тривиално, и да се преструвате, че това е цялата история и да не казвате нищо за медицински дълг, студентски заеми или да живеете от заплата до заплата и заеми до заплата дневни заеми е добре само чувствайки се по-добре от някого, най-вероятно, докато се преструвате, че всички хора в дълг са глупави, защото купуват твърде много коли и телевизори или каквото и да било.
Цялата област (както храненето, така и дългът/бедността) е много сложна, особено когато се гледа на цялото общество. Мисленето в прости карикатури и отхвърлянето на хората като глупави не помага на никого.
Ако сте индивид, който иска да отслабнете, съсредоточете се върху калориите и калориите навън, защото това са най-големите фактори досега и те също до голяма степен са под ваш контрол. Ако искате да говорите за социални проблеми, тогава игнорирайте хората и обсъдете по-общите проблеми, които водят до толкова големи и постоянни калории в разминаване. И в двата случая чревната флора вероятно не е основният фактор и вероятно не е мястото, където ще се намери решението.
Също така не отхвърлих никого като глупав и вашето обвинение не е на място.
Много хора опитаха това и не се получи, но така и не стигнахме до „защо не работи за толкова много хора“, защото хора като теб продължават да папагалят „CICO! Ти си просто слаб! CICO! CICO! ! " въпреки че не помага на никого.
Разбира се, калориите в и извън калориите са предимно извън вашия контрол, но това вече е минало, тъй като това вече стана морална преценка на затлъстелите хора.
По-важното е, че не сте казали нищо значимо за проблема със затлъстяването на обществото, освен да твърдите, че всеки, който има проблем с теглото, е жертва, напълно лишена от свобода.
Ако човек не яде достатъчно храна, въглеродът идва от складираните мастни клетки.
- Отслабване и хранителни добавки за мъже и жени са различни - BikiniBOD
- Има само четири вида диети за отслабване
- Отслабване от нискокалорична диета, последвано от различни програми за управление на теглото, предоставете
- Веган диетата е златната панацея за отслабване, доказват проучванията
- Зак Галифианакис изглежда драстично различен след три и половина загуба на тегло