Супите са толкова здравословно, пълноценно и питателно ястие. Можете да играете с вкусове, текстури и сезонни плодове и зеленчуци. Те са толкова затоплящи и задоволяващи в хладния ден и можете просто да ги замразите и размразите, когато е необходимо.

супа

Супите са чудесна възможност за деца за училищната кутия за обяд. Можете просто да вкарате в колба с храна и да дадете като нов здравословен обяд, за да напълните и затоплите вашето мъниче по време на учебните часове. Те също са идеална опция за първа храна за вашето бебе, тъй като можете да пропуснете солта и да добавите по-малко запаси за повече текстура на пюре. Ако детето ви се чувства неудобно с определени текстури храни, супата може да бъде лесно решение!

Скриването на зеленчуци и билки чрез смесването им в супата може да бъде нещото, което да накара детето ви да опита нови непознати храни. От друга страна, не се отчайвайте, ако детето ви не е най-големият фен на супата поради гладката текстура. Предлагам да дадете парчета хрупкав хляб със супата, за да дадете хапка и вещество. Не забравяйте, че рецептата за супа е чудесна за имитиране на вкусове и вкусове. Ако детето ви харесва например пилешко къри, създайте супа с подправки и къдри зеленчуци. Ако детето ви харесва по-сладки вкусове, създайте супа с естествено сладки зеленчуци и плодове. Ето моите топ 7 рецепти за деца, подходящи за деца:

Обилна зеленчукова супа

Това е обилна супа, пълна със зеленчуци, които ще харесат цялото семейство, включително и вашето бебе отбиване. Обичам да добавям петно ​​от крем крем отгоре за кремообразна текстура. Вашите деца ще харесат това за училище. Пълна рецепта тук.

Супа от пащърнак и круша

Тази особено вълнуваща комбинация от круша и пащърнак е естествено сладка, което може да направи детето ви по-възприемчиво към нови комбинации от вкус и текстура. Пълна рецепта тук.

Супа с пилешко юфка

Тази пилешка супа с юфка е най-добрата храна за комфорт, на която може да се наслади цялото семейство, включително бебето ви отбиване. Това е вкусен пълнител на колби за храна и е чудесно да имате под ръка по време на хранене по всяко време на деня. Пълна рецепта тук.

Сладка супа от картофи и моркови

Този специфичен вкус се превърна в рецепта за обяд на моите момичета. Обещавам, че ще обожавате сладката комбинация от морков и сладък картоф. Пълна рецепта тук.

Супа от грах и мента

Тази супа е пълна със обилни зеленчуци, а ментата дава освежаващ удар на храната. По време на дълъг учебен ден това е нещото, което подхранва вашето мъниче и се бори с глада му. Пълна рецепта тук.

Пикантна тиквена супа

Тази супа е вкусен начин да превърнете нежеланата тиква в здравословно, питателно и достъпно ястие. Това е идеалното затоплящо ястие, на което да се наслаждавате през студен зимен ден. Пълна рецепта тук.

Домашна пилешка супа

Сърдечна и пълна с вкус, тази лесна рецепта за домашна пилешка супа е перфектна през цялата година. Тази проста рецепта е пълна със зеленчуци, включително целина, моркови и лук за хранителен тласък. Пълна рецепта тук.

Намерете всички тези рецепти и още вдъхновение за кутия за обяд в книгата Lunchbox Made Easy!