Оказва се, че температурата играе голяма роля за въздействие върху апетита и причината отива много по-дълбоко, отколкото си мислите

зимата

Прекарах тази сутрин в проверка на хладилника си толкова често, колкото един объркан любовник проверява телефона си. По същия начин съм разочарован от това, което откривам.

Подправките и бирата няма да задоволят глада ми. Отначало не го разбирам. Не се дължа на менструацията си, не се чувствам особено емоционална ... но ми е студено. (Моят хазяин поддържа радиаторите мизерно ниски.) И се оказва, че температурата има голяма роля за повлияване на апетита ни.

Според д-р Андрю Хигинсън от Университета в Ексетър, това е еволюционен отговор: „Съхраняването на мазнини е застраховка срещу риска да не успеят да намерят храна, което за хората от преди индустрията беше най-вероятно през зимата.“

Проучване в Масачузетс тества тази теория през 2006 г., когато 593 участници в изследването са проследени за период от една година. Не само, че хората ядат повече през есента в сравнение с пролетта (средно допълнителни 86 калории на ден), но също така правят по-малко физически упражнения, когато температурата спадне. В резултат на това телесното тегло също достигна своя връх през зимните месеци, въпреки че изследователите добавиха: „По-големи сезонни вариации се наблюдават при субекти, които са мъже, на средна възраст, не са бели и са с по-малко образование“. Подобни резултати бяха открити в Бразилия и Холандия.

Докато изследвах това, проучвания за хора се смесваха с изследвания за животни в резултатите от търсенето ми и не можех да не натисна. Диаграмата за опитомени котки (чийто живот е проследяван в продължение на три години) е невероятно подобна на диаграмата за хората. Всяка година температурата се повишава заедно със средните часове на деня и приемът на храна за котките спада. Тогава температурата пада, има по-малко минути слънце всеки ден и котките ядат допълнителни 10g на ден.

И все пак, когато потърся в Google думите „здраве“ и „наддаване на тегло през зимата“, аз съм затрупан със статии, които ми казват какво да правя за нещо, което току-що научих, вероятно е дълбоко в моя еволюционен грим. Мех. Просто ще запазя хладилника си на склад, докато лятото пристигне тук.