Споделете това с
Спомнете си, когато жените се опитваха да направят телата си достатъчно малки, за да могат да позират за снимка с торса си, скрит от лист хартия А4?
Е, сега има още по-глупава диетична тенденция. Пепеляшка тежести.
Вашето тегло на Пепеляшка, наречено така, защото това е теглото, при което ще бъдете нива на принцесата на Дисни, е диетична цел, която се разпространява като див огън над Instagram и диетични общности.
Ако искате да знаете какво е теглото ви на Пепеляшка (моля, направете това от любопитство, а не с намерение да гладувате), ето как:
Квадратирайте височината си - така че съм 5 ”7, което е 1,7 метра. 1,7 х 1,7 = 2,89.
2,89 (или еквивалента ви), умножено по 18 (което очевидно е магическото число, но нека си признаем, тук не е консултиран диетолог) = 52
52 кг преобразуван обратно в лири е 114, което ми дава гол Пепеляшка тегло от 114 фунта или 8 камъка 1 паунд.
114lb и 5 ”7 също ще ви дадат ИТМ от 17,9, което ви прави доста силно поднормено тегло според NHS. Въпреки че показателят BMI не е точно перфектен, това е доста ясен пример, че теглото на Пепеляшка не е здравословна диета.
Няма нищо лошо в това да искате да отслабнете или дори да бъдете дребнички, но този вид мания за числата, особено когато това са числа, създадени от непознати в интернет, които най-вероятно нямат опит в храненето, просто не е здравословен.
Вместо да мислите за теглото си на Пепеляшка, не би ли било по-добре да мислите за вашето „Чувствам се невероятно и искам да съм гол през цялото време“.
Моля, опитайте се да запомните, че Пепеляшка беше 2D анимационен филм и дори Лили Джеймс имаше талия CGI, когато тя се появяваше в екшъна на живо.
Да се гладуваш да изглеждаш като анимационен филм е, честно казано, отвратително.
- Трябва ли да „страдате“ по време на диета, план за макро диета за бързо отслабване • IIFYM • Изчислете своя
- Празнувайте независимостта, като не напълнявате на 4-ти и започнете диетата на 5-ти The Suburban
- Съотношение между вашето тегло и риск от рак - специалисти по гинекологична онкология в Колорадо
- Генетиката на диета се проваля Обяснете защо вашият приятел е отслабнал по време на диета и не сте
- За желаното отслабване или наддаване, нашият екип се занимава не само с упражненията ви, но и с начина ви на живот;