В момента посещението на фитнес не може да става и поради пандемията на коронавируса. Всички сме прибрани в къщите си заради блокирането в цялата страна и нямаме представа кога нещата ще започнат да се нормализират. Минаха месеци, в които много от нас бяха далеч от редовните си тренировки и това се отразява сериозно на физическото ни здраве. По време на този период на блокиране всички сме прекалявали с нездравословни храни и резултатите са очевидни. Много от нас са натрупали много излишни килограми, особено мазнини по корема. Нездравословното хранене, неотдаването на каквато и да е физическа активност обикновено води до напълняване. Ако наистина не можете да тренирате у дома или търсите лесни начини да намалите излишните мазнини, ето ви домашна напитка за изгаряне на мазнини, която трябва да опитате.

мазнините

2 Напитка за изгаряне на мазнини

Как да приготвим тази напитка?

Добавете 1 чаена лъжичка органичен ябълков оцет в чаша и добавете чаена лъжичка сода за хляб. Добавете вода и разбъркайте добре. Вашата напитка за отслабване е готова.

Ползи от пиенето на ябълков оцет и сода за хляб

Тази напитка има комбинация от хранителни вещества и ензими, които помагат за подобряване на храносмилателната система. Редовното му пиене също помага за намаляване на апетита, което допълнително помага при загуба на тегло.

Ябълков оцет (ACV)

ACV се използва от години като здравен тоник. Приготвя се от ябълки чрез процес на ферментация. Той има оцетна киселина, която се смята за полезна за отслабване. Той подобрява метаболизма в тялото, което помага за бързо изгаряне на мазнини. Също така намалява производството на захар и мазнини в организма. Пиенето на ябълков оцет също помага за предотвратяване на загуба на тегло. Помага за намаляване на коремните мазнини. Също така, тази напитка ви засища по-дълго и ви предпазва от преяждане. Също така ябълковият оцет има само 22 калории, пиенето на тази нискокалорична напитка е чудесно за отслабване.

ACV никога не трябва да се консумира такъв, какъвто е, но винаги трябва да се разрежда във вода, иначе може да доведе до киселинност. Пиенето на твърде много ACV може да доведе до дразнене и в гърлото ви. Уверете се, че приемате тази напитка само веднъж на ден.

Препоръчано видео

Сода за хляб

Известна още като натриев бикарбонат, содата за хляб е известна с отслабването. Пиенето на сода за хляб с вода и ябълков оцет ви помага да се чувствате сити и намалява приема на калории. Содата бикарбонат е полезна при лечение на храносмилателни проблеми като лошо храносмилане и киселинност. Поддържа храносмилателния тракт здрав.

Заедно с тази напитка за отслабване, уверете се, че правите промени в ежедневната си диета. Това ще ви даде по-добри и бързи резултати. Храненето на балансирана и здравословна диета винаги помага!

Ако сте подложени на лекарства или страдате от някакъв здравословен проблем, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар, преди да пиете тази смес за изгаряне на мазнини. За повече съвети и съвети за фитнес, следете за HerZindagi.