Една от най-поразителните черти на изминалата година беше нарастващата тенденция към фитнес. Тези известни личности хвърляха купчини тегло естествено за по-добър живот. Ето 5 души от развлекателната индустрия на хинди, които бяха „най-големите губещи“ през 2017 г.

Сушмита Сенгупта | Актуализирано: 09 януари 2018 г. 14:33 IST

техните

Миналата година имаше много неща, които държаха индустрията за развлечения на хинди в новини. 2017 г. беше година на колосални върхове и бездни. Една от най-поразителните черти на изминалата година беше нарастващата тенденция към фитнес. Докато водещите актьори и актриси винаги са правили новини за трансформацията на тялото си за определена роля и конкретен филм, тази година фитнесът излезе извън сферата на киното за много от големите имена в бранша. Фитнесът се превърна в лично пътуване. Тези известни личности хвърлят много тежести естествено за по-добър живот. Те избраха да ръководят с пример. Ето 5 души от развлекателната индустрия на хинди, които бяха „най-големите губещи“ за 2017 г.

1. Ганеш Ачария

Любимият хореограф на Боливуд Ганеш Ачария изненада феновете си с по-монтажен и по-слаб аватар миналата година. Спечеленият с национални награди хореограф беше сложил 30-40 килограма за ролята си в „Хей брато“ и тежаше около 200 кг през 2015 г. В скорошно събитие в пресата за старта на неговия маратхи режисьорски дебют „Bhikari“, той сподели, „По време последният ми филм Хей брато (2015), тежах 200 килограма, а сега съм свалил почти 75 до 80 килограма. Има участие в плуване, фитнес и много упорита работа. След последния ми филм Housefull 3 (2016), реших Бих хвърлил всичко. Няма да кажа, че съм претърпял драстична трансформация, но да, постепенно се приближавам до нормалното и здравословно тегло. Работя върху отслабването с 30 до 40 килограма повече. "

Основателят и комик на AIB, Tanmay Bhatt загуби огромните 110 килограма и се превърна в една от най-големите точки за разговор през изминалата година. Tanmay беше на кетогенна диета от своя фитнес треньор Ranveer Allahbadia. При постепенна диета с калориен дефицит той последователно намалява приема на калории всеки ден. Той намали приема на некачествени въглехидрати и увеличи приема на добри мазнини. Аллахбадия разкри, че Бхат е приемал кардиото в изблици, като му е давал от време на време тласък за отслабване. Той също се занимава с вдигане на тежести и спазва диетата религиозно.

3. Каран Джохар

Най-новият татко в града реши да се качи на фитнес бандата и миналата година. В едно от интервютата си режисьорът призна, че иска да бъде по-добър от всякога за децата си. С помощта на инструкциите на треньора на Ранбир Капур Кунал Гир, Каран загуби 17 килограма само за четири месеца! Това не е ли просто вдъхновяващо? Каран Джохар следваше версия на кетогенна диета. Пазеха го от захар и високо съдържание на въглехидрати. KJo тренира по един час всеки ден и в дните, в които не може да посещава фитнеса, е принуден да тренира в басейна и да прави аква терапия.

Публикация, споделена от Karan Johar (@karanjohar) на 1 ноември 2017 г. в 4:26 ч. PDT


4. Карина Капур Хан

Вдъхновяващото пътуване на Карина Капур Хан след бременността грабна и заглавията на най-добрите времена. Тренировките й с най-добрата приятелка Амрита Арора станаха приказки на града. Запален практикуващ йога, Карина е загубила по-голямата част от теглото си по време на бременност само за период от 4 месеца. Тя се радваше на всяка част от фазата на бременността си с помощта на диетолога си Ружута Дивекар. А отслабването след раждането беше не по-малко забавно и за дивата. Във Facebook на живо с Rujuta Diwekar, Kareena каза: "Целта ми не е просто да отслабна, която бях сложила. Не искам да го правя за една нощ. Може да отнеме много време, но искам да се чувствам лека, щастлива и енергични през целия процес. И това е важно. " По време на сесията Карина също разкри някои от тайните си за диета. Тя каза: "Винаги съм имал странен апетит за нездравословна храна и това просто е изчезнало. За мен храната вече не е боклук. Винаги ям и в точното време, така че съм сит. Не чувствам нужда да ям нещо в 18 или 19 ч. Ако някой ме засече в хранителен магазин, няма да ме намерите в раздела за диети и ниско съдържание на мазнини. Ще ме намерите в раздела за диети, може би сред киселото мляко. "

5. Раджеш Кумар (AKA Rosesh Sarabhai)

Телевизионната сензация Rajesh Kumar, връщайки един от най-емблематичните персонажи на индийската телевизия - „Rosesh Sarabhai“, също направи едно от най-добрите неща, случили се през 2017 г. Rajesh загуби 10 Kgs за 3 месеца за новия сезон. Актьорът успя да постигне трудния подвиг с помощта на диетолога Грейс Капур. Той премина към по-здравословен начин на живот и намали напълно нездравословната храна. Диетичният план на Раджеш се състоеше от около 5-6 малки ястия, ядени през целия ден, така че той да не се чувства гладен или гладен. Ядеше само гар ка кана, приготвена от съпругата му Мадхви Чопра Кумар. Той също така продължи да споделя видеоклипове от Sarabhai Vs Sarabhai в социалните мрежи и наскоро публикува за пътуването си за отслабване. Rajesh също направи Angamardhana, фитнес рутина, вкоренена в йога, за да ободри тялото и да постигне умствена, както и физическа сила.

Благодарим ви, че ни дадохте фитнес цели през годината. Нека продължите да вдъхновявате много повече към пътя на фитнеса.

Относно Sushmita Sengupta Споделяйки силна склонност към храна, Sushmita обича всичко хубаво, сирене и мазнина. Другите й любими занимания, различни от обсъждането на храна, включват четене, гледане на филми и гледане на преяждане по телевизията.