Ние и нашите партньори използваме бисквитки, за да разберем как използвате нашия сайт, да подобрим вашето преживяване и да ви обслужваме персонализирано съдържание и реклама. Прочетете за това как използваме бисквитки и вашите избори тук. Продължавайки да използвате този сайт, вие приемате тези бисквитки.

най-добрите

Нисковъглехидратни начини да задоволите желанието си.

Когато се опитваме да запазим закуската, обяда и вечерята на здравословна страна, ключовите хранителни, но забавни закуски под ръка са през целия ден. Тези мини индулгенции са особено полезни, когато се опитвате да следвате строга диета с ниско съдържание на въглехидрати като кето, палео или Аткинс.

Тъй като толкова много популярни форми на диета с ниско съдържание на въглехидрати се конкурират за вашите долари, хранителните марки работят усилено, за да доставят онези забавни лакомства с ниско съдържание на въглехидрати с по-малко въглехидрати, отколкото класическата торба с картофени чипсове, бисквитки или бисквити. С толкова много нови кето закуски - някои страхотни, а някои категорично не, - и с повече удрящи рафтове всяка седмица, ние тествахме вкуса на тези нови нисковъглехидратни хапки Понякога се нуждаете от вкусна почивка от типичните кето закуски като макадамия, авокадо и твърдо сварени или дяволски яйца.

Ето нашите любими кето закуски за закупуване, които могат да ви помогнат да се придържате с вкус към кето диета с ниско съдържание на въглехидрати.

Пилешки чипс от рокери от стадо

И преди сме писали за тези ароматизирани късчета от пилешката кожа на ротисери и това е така, защото те са адски вкусни. Като свинска кора, но по-добре. Имайте предвид, че това не е нискокалорична закуска по какъвто и да е начин, но ако се опитвате да изрежете въглехидратите и да запазите целия вкус, стадото, подходящо за кето, е една от най-добрите кето закуски. Предлага се онлайн в оригинал, сол и оцет и барбекю. Пакет от осем ще ви донесе $ 24 на уебсайта на Flock.

Кратко пушени колбаси на Дюк

Главният редактор на Chowhound, Джоуи Складани, се кълне в тези вкусни малки колбаси от Duke's за смел взрив на протеини. Перфектна опция за закуска преди тренировка, която да пасва на кето начин на живот, предлага се в оригинален, лют зелен чили, ануй или лют и пикантен. Amazon носи мини-колбасните месни пръчки за $ 9,50 за чанта.

Smart Sweets гумени прасковени пръстени

Подсладени със стевия, тези бонбонени прасковени пръстени са перфектни бонбони с ниско гликемичен киносалон, които да заменят вашите дини с кисели петна или мека мечка и все пак да задоволят сладките ви зъби. Тази сладка кето закуска съдържа само пет нето грама на порция и без царевичен сироп. Хванете чанта от 1,8 унции за по-малко от 3 долара.

Шоколадови бисквитки HighKey

„Бисквитките“ са една от по-твърдите закуски с ниско съдържание на въглехидрати. Част от мен иска да каже, че ако ще имате бисквитка, тогава просто имайте бисквитка. Но ако това е наистина версия за кето диета, която си пожелавате, моят глас отива за бисквитката с кето шоколадови чипове на HighKey. Бих сравнил тази вкусна кето закуска с известните бисквити с шоколадови чипове Amos с по-маслен вкус, но не чак толкова хрупкав. Но само с един грам нетни въглехидрати те все пак имат по-добър вкус от Chips Ahoy. Опаковка от три чанти е $ 14 за Amazon.

Quevos яйчен белтък чипс

Леки като перо, Quevos са чипове с ниско съдържание на въглехидрати, направени от авокадово масло и яйчен белтък и съдържат само три нетни въглехидрати за всяка торба от 1 унция. Заквасена сметана и лук е най-добрият вкус, който сме опитвали от тази кето закуска, но въздушните хапки се предлагат и в обикновена, сол и черен пипер, барбекю, чедър и Quevos rancheros. Разнообразна опаковка от пет торби е $ 15 за Amazon.

Magic Spoon зърнени храни

Тази кето-приятелска нисковъглехидратна зърнена култура ни връща обратно към пълните с карикатури неделни сутрини от преди, със забавни вкусове като Fruity (помислете за Froot Loops), какао, боровинки и матирано. С 12 грама протеин и само 3 грама нетни въглехидрати на порция, Magic Spoon прави лесна закуска или безгрешна сладка кето закуска през нощта. Вземете разнообразна опаковка от четири вкуса за $ 39.

Лунно сирене Garlickin 'Parmesan

Често съм се чудил какво би било да хапнем направо в блок пармезан. Вероятно няма да се получи толкова добре, колкото се надявам, но следващото най-добро нещо може да са тези кето-приятелски ухапвания от лунното сирене. Вкусът на пармезан с чесън е върховен (по мое мнение) и само с две нетни въглехидрати в торбичка те са идея за лека закуска, която определено няма да разруши вашия кето-ментум или диета. Три чанти ще ви донесат $ 15 на Amazon.

Бай Нарино Прасковен чай

Запитка закуска ли е? Може би никога няма да разберем, но линията на Bai с нискокалорични, нисковъглехидратни плодови напитки нараства с всяка година. Има няколко вкуса, подсладени със сместа на бавия от стевия и еритритол на Bai, която съм влюбила - но чайовете и особено новият (иш) чай от праскова Narino оглавява списъка ми. Перфектен за онези жадни "сутрини след" или когато просто не мога да сваля още една консерва със селтер. Вземете 12 бутилки за $ 24 на Amazon.

Прочетете още:

Информацията, съдържаща се в тази статия, е само за образователни и информационни цели и не е предназначена за здравни или медицински съвети. Винаги се консултирайте с лекар или друг квалифициран доставчик на здравни услуги относно всички въпроси, които може да имате относно медицинско състояние или здравни цели.