Лекарите казват на много диабетици напълно да премахнат хляба от диетата си. Докато закупеният в магазина бял хляб е една от най-лошите храни, които диабетикът може да яде, има някои варианти на пшеничен хляб, които са безопасни и вкусни. Белият хляб не е единственият хляб на рафта! Ръженият хляб е много здравословен начин да се оправите с хляба си. Съдържа антиоксиданти, фибри и дори може да намали риска от някои видове рак!
Продайте вашите тест ленти за пари
Продавайте своите тест ленти с увереност. Ние предлагаме Топ цени, безплатна доставка, бързи плащания.
Pepperidge Farm Deli Flats са чудесен продукт за диабетици, който може да се използва за сандвичи или бургери! Те са пълни с фибри и достатъчно засищащи, за да задоволят желанието за хляб.
Най-добрият пълнозърнест хляб за диабетици е Wonder Bread 100% пълнозърнеста пшеница, лек и пухкав хляб, който е далеч от сухия, твърд хляб от пшеница от други марки.
Опитайте тази рецепта за бананов хляб, безопасен за диабетици.
Съставки
- 1 1/3 чаши брашно за всички цели
- 1/2 чаша SPLENDA® Без калоричен подсладител, гранулиран
- 1 чаена лъжичка бакпулвер
- 1/2 чаена лъжичка сода за хляб
- 1 щипка сол
- 1 1/4 чаши пюре от банани
- 1 супена лъжица масло от рапица
- 1/3 чаша мътеница с намалена мазнина
- 2 чаени лъжички ванилия
- 1/4 чаша нарязани орехи *
Подготовка
- Загрейте фурната до 350 ° F (175 ° C). Напръскайте 9X5-инчов блат за хляб с незалепващ спрей за готвене. Заделени.
- Смесете сухите съставки в голяма купа за смесване. Заделени.
- Добавете масло, мътеница и ванилия към пасираните банани. Смесете добре. Изсипете бананова смес в сухи съставки. Разбъркайте, докато просто се смеси.
- Добавете нарязани орехи. Разбъркайте, докато просто се смеси.
- Изсипете тестото в приготвения тиган. Печете в предварително загрята на 350 ° F (175 ° C) фурна от 45 до 55 минути или докато наситено кафяво и центърът се настрои.