Добавките с глюкоманан експлодират в популярност в момента. Най-добрите добавки за отслабване включват глюкоманан в своите хапчета за отслабване, благодарение на уникалната способност на глюкоманан да подпомага загубата на тегло и да подпомага блиц телесните мазнини.

Глюкомананът е водоразтворимо диетично влакно, извлечено от корените на слона ямс, известно още като коняк коняк.

Подобно на други топ разтворими фибри, най-добрите добавки с глюкоманан насърчават загубата на тегло по редица важни начини:

  • Глюкомананът действа като подтискащ апетита, което ви кара да се чувствате по-сити за по-дълго
  • Глюкомананът помага за намаляване на абсорбцията на протеини и липиди (мазнини)
  • Глюкомананът забавя изпразването на стомаха, допринасяйки за повишена ситост
  • Глюкомананът е естествено нискокалоричен, което помага да се създаде калориен дефицит във вашата диета
глюкоманан

Най-добрите добавки с глюкоманан ви помагат да приемате по-малко калории през деня и като ви карат да се чувствате по-сити за по-дълго време - спирайки ви да посегнете към следващата нездравословна закуска.

Проучванията също така показват, че най-добрите добавки с глюкоманан помагат за намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания, като намаляват нивата на холестерола.

Топ 8 най-добри добавки с глюкоманан

  1. LeanBean Fat Burner
  2. Best Naturals Konjac Root Glucomannan Powder
  3. СЕГА добавки, глюкоманан
  4. Глюкоманан от корен на коняк от Nova Nutritions
  5. Глюкоманан на прах от Carlyle
  6. Nutricost глюкоманан прах
  7. Nature’s Way Premium Herbal Glucomannan
  8. NutriGold Glucomannan GOLD

Топ 8 най-добри добавки с глюкоманан

Тук в BigBlueTest.org ние сравняваме и преглеждаме всички най-добри добавки с глюкоманан. Нашият списък с 8-те най-добри добавки с глюкоманан включва по нещо за всеки.

За да научите повече за най-добрите добавки с глюкоманан, разгледайте нашето подробно ръководство по-надолу.

1. LeanBean Fat Burner

Ако търсите най-добрата добавка за глюкоманан за жени, тогава LeanBean Fat Burner се откроява сред тълпата.

LeanBean Fat Burner е добавка за глюкоманан, която също съдържа 12 различни изгарящи мазнини, висококачествени съставки, които помагат да потиснете апетита си и да подпомогнете загубата на мазнини.

LeanBean Fat Burner съдържа 3000 mg глюкоманан, заедно с други естествени съставки. Те включват; холин, хром, витамин B6, витамин B12, хлорид, зелено кафе, цинк, куркума, Acai Berry и пиперин.

Уникалната комбинация от глюкоманан, холин и хром пиколинат работят помежду си, за да ви накарат да се чувствате по-сити за по-дълго, като същевременно регулирате нивата на кръвната си захар. Междувременно екстрактът от зелено кафе, куркума и пиперин превръщат тялото ви в термогенна пещ, която помага за премахване на мазнините.

Лесно преодолейте глада си, засилете метаболизма си и вижте енергийните си нива да скочат с добавката LeanBean Fat Burner.

Основни предимства:

  • 12 естествени съставки
  • Ускорете началото на термогенезата
  • Регулирайте нивата на кръвната захар
  • Подобрете състава на тялото
  • Потискат апетита
  • Подкрепете здравословната загуба на мазнини
  • Хиляди доволни отзиви на клиенти на Amazon

Дозировка

  • 3g глюкоманан на порция
  • Вземете 2 капсули с вода, 3 пъти на ден
  • Вземете сервиране 30 минути преди закуска, обяд и вечеря

Цена

  • $$

2. Best Naturals Konjac Root Glucomannan Powder

Ако сте готови да опитате нова и по-здравословна добавка за отслабване, най-добрият Naturals Konjac Root Glucomannan Powder заслужава да бъде разгледан. Тази добавка с глюкоманан съдържа коняк на прах в корен, който е доказал ползите за отслабване. Добавката може да ви държи сити, чак до времето за вечеря, което ви кара да приемате по-малко калории от обикновено. Най-хубавото е, че продуктът няма да създава проблеми с газовете като други марки.

Добрите неща

  • Този глюкоманан на прах струва малка част от това, за което се продават други мазнини и добавки за отслабване.
  • Той работи толкова добре с управлението на глада, че може да се наложи да си напомните да ядете.
  • Отслабването настрана, този естествен продукт също помага за поддържане на здравословни нива на холестерол.

Лошите неща

  • Смесимостта на продукта не е най-добрата. Ако не разбъркате стриктно праха, той няма да се смеси добре с вода.

3. СЕГА добавки, глюкоманан

Ако вашият опит в диетите не е бил много добър, определено трябва да опитате тази добавка за глюкоманан от NOW Foods. Това нещо съдържа съставки, които ще ви накарат да се чувствате сити, докато сте на диета с калориен дефицит. Това означава, че няма да почувствате, че гладувате до смърт. Тъй като добавката поддържа ужасното чувство на глад, тя помага на човек да остане в курса, което води до загуба на тегло по пътя.

Добрите неща

  • Това е една от редките добавки за отслабване, която няма никакви дълготрайни странични ефекти.
  • Качеството на капсулите също е много добро. Не се чупи в ръцете ви или мирише странно.
  • Тази добавка доказва, че малко може да се извърви дълъг път. Всичко, което трябва да направите, е да погълнете няколко хапчета, за да ускорите целите си за отслабване.

Лошите неща

  • Хапчетата са наистина големи, така че ще трябва да ги консумирате с много вода.

4. Глюкоманан от корен на коняк от Nova Nutritions

Ако искате да увеличите усилията си за отслабване, Konjac Root Glucomannan от Nova Nutritions трябва да бъде във вашия арсенал от инструменти за отслабване. Този продукт наистина предоставя рекламираните маркетингови предимства. От управлението на теглото, понижаването на холестерола, понижаването на нивата на кръвната захар, храносмилателното здраве и подобреното движение на червата, това е помогнало на потребителите в много области на тяхното здраве.

Добрите неща

  • Наистина помага за контрол на глада, без да се чувствате болен.
  • За исканата цена получавате 180 капсули от 2000 mg всяка, което е по-добре от това, което предлагат други марки.
  • Това е изцяло естествена добавка с глюкоманан. В резултат на това тялото ви няма да реагира негативно на хапчетата.
  • Цената на продукта е толкова ниска, че няма да имате нищо против да го добавите към вашия набор от добавки.

Лошите неща

  • Потребителите на лекарства, отпускани с рецепта за диабет или холестерол, трябва да потърсят професионален съвет преди да приемат тази добавка.

5. Глюкоманан на прах от Carlyle

Ако имате нужда от солиден продукт, който да подкрепи настоящия ви диетичен план, прахът Glucomannan на Carlyle може да се окаже чудесен вариант. Той помага за храносмилането и ви поддържа по-сити за по-дълго от обикновено. Още по-добре, просто трябва да вземете лъжица от този прах, за да извлечете всички горепосочени ползи. Друг хубав аспект на този прах от глюкоманан е, че той съдържа достатъчно количество високоефективен коняк коняк в него (2000 mg).

Добрите неща

  • Въпреки че можете да използвате пасатор, този прах от глюкоманан се разтваря много добре без него.
  • За разлика от други подобни продукти на Glucomannan, този е подходящ за вегани.
  • Той е лабораторно тестван за неговото качество, което е хубаво, като се знае количеството пълнители, използвани в други подобни продукти.
  • Както намекнахме по-рано, няма да се налага да консумирате много. Така че, определено осигурява добра стойност за парите ви

Лошите неща

  • Не трябва да консумирате тази добавка над препоръчителната доза, за да избегнете подуване на корема и запек.
  • Последната част от праха се утаява вътре в контейнера. Ще трябва да загребвате усилено, за да сте сигурни, че нищо няма да пропадне.

6. Nutricost глюкоманан прах

Nutricost Glucomannan е една от най-продаваните добавки в продуктовата категория Glucomannan. Произведено в САЩ, всяка бутилка се предлага с 60 хапчета, които не съдържат глутен и ГМО, едновременно. Той има за цел да подобри вашите хранителни навици, храносмилателни проблеми и цялостното здраве. Ако вземете хапче тук и там, това ще подобри храносмилането ви. Ако редовно се занимавате с това, това ще ви помогне да не напълнявате допълнително. Цената също е евтина. Така че, нищо наистина не трябва да ви възпира да помислите за тази добавка с глюкоманан.

Добрите неща

  • С 1800 mg на порция, този продукт е по-мощен от другите продукти. Следователно няма да се налага да консумирате милиони хапчета.
  • Това нещо ще бъде лесно за тялото ви. Това няма да доведе до луди какави, неудържими перди или други нежелани последици.
  • За разлика от други хапчета, хапчетата Nutricost Glucomannan нямат неприятен послевкус.

Лошите неща

  • Тъй като химията на нашето тяло не е еднаква, не всеки там може да забележи разлика в апетита според своите предпочитания.

7. Nature’s Way Premium Herbal Glucomannan

Ако не консумирате нищо изкуствено за управление на теглото или някаква друга полза за здравето, билковият глюкоманан на Nature’s Way Premium трябва да привлече вниманието ви. Това е естествен супресор на апетита, който може да подпомогне причината за управление на загубата на тегло, без никакви вредни ефекти върху тялото ви. Това е наистина фантастичен продукт, за да запазите желанието си да се наслаждавате на храната.

Добрите неща

  • Тази добавка за фибри е вегетарианска, без глутен, без ГМО и сертифицирана по True-ID.
  • Всяка бутилка се доставя с достатъчно количество, за да издържи цял месец. Размерът на капсулите също е приличен и не е огромен.
  • Цената на Nature’s Way Premium Herbal Glucomannan е по-достъпна от пълноценните храни.

Лошите неща

  • Единственото хълцане с този продукт е да си напомните да го консумирате двадесет минути преди всяко хранене.

8. NutriGold Glucomannan GOLD

Сред всички други изпитани продукти, NutriGold Glucomannan Gold остава личен предпочитан избор сред много камиони потребители. Според предишни потребители той има по-добра сила и работи по-добре от останалите. Успешно ще ви спре да гладувате през цялото време, улеснявайки ви отслабването. Цената на добавката също е страхотна в сравнение с това, за което се продават други добавки за управление на теглото.

Добрите неща

  • Всяка бутилка съдържа 120 вегетариански капсули в нея и всяка капсула ще снабди тялото ви със 700 mg фибри от коняк коняк.
  • Въпреки че пълните ефекти могат да отнемат известно време, достатъчно добри резултати могат да бъдат получени преди първата бутилка да свърши.
  • Тази добавка се появява в много рецензии коя добавка от глюкоманан е най-добрата.

Лошите неща

  • Чашите с вода са важни тук, защото тази добавка може да ви накара да се почувствате по-жадни от обикновено.

Как да намерим добра добавка към глюкоманан?

Количество глюкоманан

Количеството глюкоманан в продукта може да варира в зависимост от марката. Някои продукти съдържат толкова ниска доза глюкоманан, че ще трябва да консумирате огромно количество хапчета/прах, за да извлечете ползи от тях. За да отговорите на препоръчаната доза от грам, предписана от експерти в бранша, ще трябва да изберете продукт, който съдържа достатъчно количество глюкоманан във всяка порция.

Вкус на глюкоманан

Под формата на прах или хапчета добавките с глюкоманан обикновено са безвкусни. Това не означава, че никой не трябва да ги взема. Има марки, които включват естествени съставки, за да увеличат вкуса на продукта. Най-добре би било да потърсите продукти с глюкоманан, които не съдържат изкуствени миризми и аромати. В същото време добавката не трябва да има вкус, сякаш сте яли каката на кучето си. Препоръчаните от нас продукти се открояват като вкусни или по-лесни за преглъщане.

Вижте цената

В целия свят на фитнеса трудно бихте намерили по-евтина хранителна добавка. Да, добавките с глюкоманан не струват банка, защото са по-евтини за набавяне и производство. Следователно, няма нужда да харчите най-високи долари за тях, независимо колко търсеща печалба марка рекламира своя продукт. Честно казано, разликата в цените между водещите марки и генеричните не е много голяма.

Вижте пълнежите

Тук да е празно; пазете се от допълнителните пълнежи, които са неефективни и безполезни. Също така имайте предвид, че някои от продуктите с глюкоманан могат да съдържат ужасно количество захар в себе си, което, разбира се, не е полезно за нашето здраве. В идеалния случай най-много ще се възползвате от добавка на глюкоманан, която съдържа най-чистата форма на коняк коняк, без нищо добавено към нея. Можете лесно да разберете дали дадена добавка съдържа пълнители или не, като разгледате списъка с неактивни съставки.

Ползи от глюкоманан

Вярвате или не, има твърде много ползи от глюкоманан. Със сигурност може да не сте наясно с всички тях. И така, нека се представим с всички предимства, свързани с употребата на глюкоманан, който привлича толкова много внимание в наши дни.

-Днес е известен фактът, че добавката с глюкоманан има свойства, предизвикващи загуба на тегло.

-Добрата добавка на глюкоманан може да поддържа нивата на холестерола и захарта ви под контрол.

-Проучване, направено през 2013 г., предполага, че глюкомананът може да се използва за подобряване на цялостното здраве на кожата.

-Това е страхотно средство за потискане на апетита. Следователно, той може до голяма степен да ограничи навиците ви за преяждане.

-Той действа и като пребиотици, като увеличава броя на полезните бактерии в тялото.

-В проучване, включващо четиридесет и осем пациенти с хипертиреоидна жлеза, беше установено, че глюкомананът понижава тиреоидните хормони в тях.

-Въпреки че човешките доброволци не са били част от това проучване, предварителните проучвания, проведени върху мишки, показват, че то може да намали възпалението.

-Възможната му ефективност е свързана и с диабета. Освен това е установено, че е полезно за облекчаване на запек при възрастни.

-Глюкомананът също има лечебни свойства на рани. Въпреки това са необходими повече изследвания в тази област.

-Също така се цитира, че продължителната употреба на глюкоманан може да забави процеса на стареене.

-И накрая, добавките с глюкоманан са евтини. Те не струват близо до скъпите ви горелки за мазнини или протеинови добавки.

Странични ефекти на глюкоманан

Страничните ефекти от употребата на добавки с глюкоманан включват разстроен стомах, метеоризъм, подуване на корема и оригване. Въпреки това, те обикновено се считат за много безопасни за консумация от човека. Разбира се, те не са предназначени за продължителна употреба. Освен това, никога не трябва да консумирате тази хранителна добавка по време на бременност, без първо да сте разговаряли с лекаря си. Същото правило важи за тези, които вече са на някои лекарства и възнамеряват да използват глюкоманан.

Дозировка на глюкоманан

Тъй като няма регулация на FDA относно добавките с глюкоманан, няма стандартизирано правило за приема на глюкоманан. Въпреки това, няколко проучвания цитират, че 2 до 4 грама глюкоманан на ден биха били много ефективни за постигане на целите за отслабване. Разбира се, потребителите за първи път трябва постепенно да увеличават дозата, за да играят безопасно със здравето и благосъстоянието си. Също така си струва да се спомене, че глюкомананът трябва да се консумира 20 до 30 минути преди хранене.

Заключителни думи

Не забравяйте, че загубата на тегло не е лесна работа. Дългосрочният успех ще изисква много всеотдайност и постоянство. Така че, не очаквайте нито една добавка да промени вашия свят наоколо. Това не означава, че не трябва да приемате глюкоманан. Контролираните опити показват отново и отново, че работи. Но резултатите бяха значително по-добри за тези, които тренираха усилено и консумираха скромни порции храна.