панкреас

Снимка кредит: bigstock.com

Вашият панкреас, малък орган, за който рядко се мисли, докато не причини проблеми, е жизненоважен за храносмилателната система, както и за ендокринния процес. Вашата панкреас има две основни функции: да произвежда инсулин за контрол на нивата на кръвната захар и да произвежда ензими за храносмилането на мазнини и протеини.

Панкреасът ви седи отзад и точно под корема. Той има това, което се мисли като глава, тяло и опашка. Всяка част има своя собствена работа, когато става въпрос за производство на специализирани химикали и ензими. Той също така произвежда хормони и жизненоважни ензими, които са важни за храносмилането на храната, след като тя напусне стомаха ви. Течността, която вашият панкреас произвежда, е алкална в състава си, така че неутрализира киселините, които идват от стомаха, създавайки идеалната среда за храносмилателните ензими да вършат своята работа.

Ако панкреасът ви стане неспособен да функционира или функционира само частично, хранителните вещества от вашата храна вече не са достъпни за тялото ви. Първите три проблема, които възникват от слаб панкреас, са:

1. Диабет - Това е най-честото нарушение на панкреаса. Диабетът се появява, когато панкреасът не произвежда достатъчно инсулин.

2. Остър или хроничен панкреатит - Това причинява увреждащи тъканите нива на възпаление в и около панкреаса.

3. Рак - Ракът на панкреаса е петата причина за смъртност в САЩ и има 100 процента смъртност.

Въпреки че причината за неизправността на панкреаса не е добре разбрана, известно е, че диетата и начинът на живот могат да помогнат за подмладяване на панкреаса. Има ограничени проучвания върху някои билки по отношение на тяхната ефективност, но следващият списък от билки и храни може да помогне за укрепване и защита на панкреаса от изброените по-горе нарушения.

Както винаги, ако приемате някакъв вид лекарства с рецепта, моля, консултирайте се с Вашия лекар относно възможните взаимодействия и никога не спирайте приема на лекарства без одобрението на Вашия лекар.

° С продължи до Па ge 2

Снимка кредит: bigstock.com

1. Лимон

Всичко кисело, като лимоните, насърчава отделянето на жизненоважни храносмилателни ензими от панкреаса. Лаймът и плодовете киви също са полезни за панкреаса.

2. Невен

Изследвания на различни екстракти от невен показват, че той има антивирусни, противовъзпалителни, както и антигенотоксични съединения. Учените в Испания проведоха проучване през 2006 г., което показа, че екстрактът от невен показва, че евентуално може да спре пролиферацията на туморни клетки между 70 до 100 процента при тестове, направени с човешки туморни клетки, включително ракови клетки на панкреаса. Това показва, че невенът има цитотоксични туморни свойства и може да предизвика иницииране на лимфоцити.

3. Сладник

Коренът от женско биле се смята за отлично средство за лечение на много проблеми с панкреаса. Традиционната китайска медицина използва корен от женско биле от хилядолетия. Изследванията дори показват, че този общ корен е натоварен с противовъзпалително съединение, което намалява болката и отока, свързани с панкреатит.

4. Goldenseal

Goldenseal е толкова популярен, че е добит почти до изчезване. Ако имате късмета да имате малко във вашия район, моля, бъдете отговорни и съберете само онова, от което наистина се нуждаете, и оставете остатъка да бъде преработен.

Goldenseal е една от най-ценните билки, познати на човека, поради своите терапевтични и лечебни ползи. Той може да понижи нивата на кръвната захар и да помогне на панкреаса с цялостната му функция. Той стимулира бета клетките в панкреаса, което е много полезно за тези с диабет.

Със своите антибактериални, слабителни, антисептични, тонизиращи, мускулни стимуланти, противовъзпалителни и спазмолитични съединения, той е в състояние да поддържа здравословната функция не само на панкреаса, но и на дебелото черво и далака.

° С продължи до Па ge 3

Снимка кредит: bigstock.com

5. хвощ

Хвощът е богат на силициев диоксид, който помага на тялото да се лекува и възстановява увредената тъкан, която се уврежда поради възпаление на панкреаса. Едно проучване анализира ефекта от хвощ върху плъхове, които са били диабетици и установява, че само след 5 седмици лечение хвощът произвежда значителни антидиабетни съединения и помага за регенерирането на панкреаса.

6. Харитаки

Тази малко известна билка има големи ползи за панкреаса. Изследователи от Университета в Питсбърг, Институт по рака, проведоха проучване през 2007 г., което показа, че харитаки има мощни съединения за борба с рака и че може да предотврати растежа на ракови тумори в панкреаса. Учените вярват, че харитаки причинява апоптоза (естествена смърт на раковите клетки), но не показва очевидни странични ефекти. Пероралната консумация на екстракт от харитаки показа, че той понижава нивата на кръвната захар с 43,2%, което предполага, че тази билка може просто да има някаква реална стойност за лечение на пациенти с диабет.

7. Риган

Риганът се обещава, че се превръща в лечение на причинени от окисляването разстройства, като диабет, поради богатите си, естествени фенолни антиоксиданти. Изследователите от Университета в Масачузетс са изследвали антидиабетните съединения на риган през 2004 г. и са открили, че той може да инхибира амилазата на свинския панкреас. Тези резултати подкрепят традиционното убеждение, че риганът е мощно антихипергликемично съединение, което може да управлява хипергликемия и/или дългосрочни усложнения при диабет.

8. Глухарче

Подобно на харитаки и невен, глухарчето се смята за ефективно лечение срещу агресивни ракови клетки на панкреаса и особено срещу онези, които изглеждат устойчиви на други видове лечение на рак. Учени от Канада откриха през 2012 г., че екстракт от корен от глухарче предизвиква смърт на ракови клетки, но не засяга нормалните клетки. Известно е, че чайът от глухарче изхвърля токсините от червата и помага за излекуването на увредените тъкани на панкреаса.

° С продължи до Па ge 4

Снимка кредит: bigstock.com

9. Кедрови плодове

Това е плод, роден в американския югозапад. Кедровите плодове са подобни на гроздето, което предлага мощни здравословни хранителни вещества, които са изключително полезни за тялото. Смята се, че както семената, така и шушулките са ефективни за подобряване на храносмилателната и панкреатичната функция. Кедровите плодове могат да регулират нормалната функция на панкреаса, което ще стабилизира нивата на кръвната захар.

10. Тинтява

Тази малко известна билка се е доказала като една от най-добрите, когато става въпрос за насърчаване на здрав панкреас. Корените от тинтява стимулират жлъчния мехур, лигавиците на стомаха и панкреаса, за да увеличат производството на панкреатични ензими, стомашна киселина, жлъчка и други сокове, които насърчават здравословното храносмилане.

11. Маслинови листа

Все повече хора осъзнават ползите за здравето от маслиновите листа. Те съдържат съставки, които детоксикират кръвта, като същевременно подобряват циркулацията. Те спират свободните радикали да причиняват щети, които водят до заболяване и понижават кръвното налягане. Редовната консумация на екстракт от маслинови листа може да доведе до по-силна функция на черния дроб, щитовидната жлеза и панкреаса.

Активното съединение в маслиновите листа е олевропеин, който е противовъзпалително съединение, намиращо се в панкреаса. Въвеждането на повече от този химикал в организма помага за намаляване на болката и отока, свързани с панкреатит. В маслиновите листа има и олеинова киселина, която помага да се убият свободните радикали, които могат да причинят клетъчно увреждане на панкреаса. Проучванията показват, че маслиновите листа могат да инхибират растежа на раковите клетки и редовната употреба може да намали риска от рак на гърдата и рак на панкреаса.

12. Чесън

Това е основна помощ за панкреаса. Чесънът намалява количеството захар в кръвта и стимулира панкреаса да произвежда достатъчно нива на инсулин. Стремете се да ядете една до две леко счукани скилидки чесън всеки ден, в допълнение към добавянето на малко към вашите храни. Чаят от чесън също е добър вариант, само не забравяйте да държите няколко стръка магданоз под ръка, за да освежите дъха си!

Други подправки, за които се смята, че подобряват функцията на панкреаса, но имат малка или никаква научна основа, за да подкрепят твърденията, са канела, куркума и джинджифил. Счита се, че морските водорасли също поддържат здравословната функция на щитовидната жлеза и панкреаса чрез нежна стимулация чрез естествените нива на йод, които се намират в това морско растение.