Поздравете по-гладката и мека кожа!

лице

Глътка сутрин кафе осигурява потреса, който трябва да предприемем през деня - но знаехте ли, че може да направи същото за вашата кожа? „Кафето може да подпомогне намаляването на възпалението, подобрения кръвен поток, по-яркия тен и по-меката, по-еластична и стегната кожа“, обяснява Ава Шамбан, доктор по медицина, дерматолог, сертифициран от борда в Калифорния. Да не говорим, гранулите му правят страхотно физически ексфолиатор.

Когато се масажира внимателно в кожата, утайката от кафе премахва замърсяванията и маслото от горния й слой, като помага да се поддържат порите чисти. Д-р Шамбан казва. Освен това кофеинът естествено стимулира притока на кръв, което може временно да стегне кожата и да отстрани задържането на течности, което причинява подпухналост.

Всички тези предимства обясняват защо кафето често се среща като основна съставка в тонове продукти за грижа за кожата, но не е нужно да купувате скъпи кремове и лечения, за да го изпробвате. Вместо това направете скраб за кафе „Направи си сам“, използвайки рецептата на д-р Шамбан по-долу, и добавете препоръчаните от нея допълнителни съставки, за да го задоволите специално за вашия тип кожа.

Направи си сам кафе скраб за лице рецепта

Съставки

  • ½ чаша средно едро смляно кафе (прясно, ако е възможно)
  • ¼ чаша кокосово масло
  • ¼ чаша масло с витамин Е
  • 3 до 5 капки CBD масло (по избор)

Указания

  1. В купа смесете всички съставки заедно.
  2. Внимателно нанесете и масажирайте в кожата с кръгови движения нагоре в продължение на три минути.
  3. Изплакнете с вода и подсушете.

За подпухналост

Съхранявайте кафето си - пълно зърно или предварително смляно - във фризера преди сглобяване. „Студът е чудесен за борба с възпалението или раздразнената реактивна кожа“, казва д-р Шамбан.

За мазна или склонна към акне кожа

„Медът е страхотен избистрящ агент“, обяснява д-р Шамбан. Разменете кокосовото масло с равно количество мед и след като втриете сместа в кожата си, оставете я да действа като маска за пет до 10 минути.

За суха кожа

Добавете органична, сурова захар. „Действа като овлажнител“, казва д-р Шамбан, което означава, че има способността да привлича влагата в горния слой на кожата. Вместо ½ чаша кафе, смесете ¼ чаша утайка и ¼ чаша захар, които също ще действат като нежен ексфолиант. Можете да следвате останалата част от основната рецепта и да продължите както обикновено, или да направите хидратираща маска, като добавите ¼ чаша пълномаслено обикновено гръцко кисело мляко или пюре от авокадо към сместа.

За тялото

Тъй като и останалата част от кожата ви се нуждае от любов, д-р Шамбан предлага да използвате основната рецепта като пълна скраб за тяло също така, особено в области, предразположени към целулит като ханша и бедрата. Това не е чудотворно лечение, но може да „доведе до временно стягане на тъканите“ и появата на по-гладка кожа, казва тя.

Така че, когато приключите с търкането или маскирането на лицето си, вземете останалата част от сместа направо под душа и си осигурете спа ден от глава до пети.

Подкрепата от читатели като вас ни помага да свършим най-добрата си работа. Отивам тук да се абонирате за Prevention и да получите 12 БЕЗПЛАТНИ подаръка. И се регистрирайте за нашия БЕЗПЛАТЕН бюлетин тук за ежедневни съвети за здраве, хранене и фитнес.