Има много режими на диета, които се рекламират като лесни, бързи и ефективни. Food Lovers Fat Loss System е програма, предназначена да ви позволи да ядете храната, която обичате, докато все още изгаряте мазнини - и диетата може да работи за някои. Но преди да похарчите трудно спечелените си пари, трябва да разберете по-добре какво може да осигури диетата и какво очаква. Това ще гарантира, че ще отслабнете по здравословен, безопасен и реалистичен начин.

наистина

Системата за отслабване
Food Lovers казва, че тяхната система за загуба на мазнини не е диета, а по-скоро хранителен план. Можете да ядете каквато искате храна. Просто трябва да ядете любимите си храни в комбинации, които ускоряват метаболизма ви, ефективно сваляйки килограми. Изобретателите на диетата казват, че с години на изучаване на научни изследвания в областта на хранителните вещества, те са измислили метод за изгаряне на мазнини, без да забраняват каквито и да било храни, без значение колко лакоми. Според уебсайта на компанията, трябва да направите три неща: (1) Яжте ястия, които съчетават бързи въглехидрати, бавни въглехидрати и протеини; (2) Поддържайте равномерна кръвна захар, като често хапвате и (3) Поддържайте тялото си в режим на изгаряне на мазнини през целия ден. При закупуване на „системата“, компанията ви доставя множество медийни артикули - от готварски книги до мотивационни компактдискове и DVD с упражнения.

Брой калории
Уебсайтът на компанията включва многобройни истории за успех и отказ от отговорност в долната част на всяка страница, който гласи: „Тези резултати не са типични, но са постижими, в зависимост от вашето ниво на ангажираност. Системата за отслабване на любителите на храна се основава на програма за здравословно хранене и упражнения, които са от съществено значение за здравословното отслабване. " Фразата на отказа от отговорност „здравословно хранене“ може да изглежда противоположна на твърдението на компанията, че можете да избирате от любимите си храни. Това, че можете да ядете всичко, което искате, не означава, че можете да ядете голяма част от него. Според LiveStrong.com системата ви ограничава до 1500 калории на ден. Планът заделя 400 калории за закуска, 500 калории за обяд и 600 калории за вечеря. Въпреки че храната не е ограничена, успехът при отслабване на диетата идва от нещо, което повечето хора вече знаят - яжте по-малко калории и тренирайте редовно, за да свалите излишните килограми.

За теб ли е?
Системата за отслабване на любителите на храната може да предложи чудесен съвет, но диетата може да е скъпа. Експертите казват, че е важно да прегледате изкусната рекламна кампания и да имате реалистични очаквания за това какво може да направи диетата за вас. Специалистите по хранене също казват, че е важно да сте готови да промените начина на живот, който включва пълноценно хранене и последователна тренировка.