Инструменти за нишки
Дисплей

Наднорменото тегло преди IVF - опасно е бързото отслабване

Аз съм нов в тези форуми и нов в света на IVF - така че извинявам се за дългия пост!

бърза

След като се опитах да зачена в продължение на една година, аз и мъжът ми бяхме насочени към специалист по плодовитост (аз 34, той 33). След като преминахме през един цикъл на проследяване за един месец, открихме, че той има много нисък брой сперматозоиди - така че сме на път да стартираме IVF/ICSI след около месец.

След като ме насочиха към специалист и следвайки предложението на моя личен лекар, аз започнах пътуване за отслабване. Към днешна дата (за около 3 месеца) загубих около 8,3 кг - намалявайки ИТМ от затлъстяване (31,6) до наднормено тегло (28,7).

В идеалния свят все още трябва да загубя още 10-15 кг, за да бъда в здравословен диапазон на теглото - но това очевидно няма да се случи през следващия месец (и от всичко, което прочетох, вероятно ще наддам на малко тегло обратно с IVF медикаменти).

През месеца, предхождащ цикъла ми, искам да направя всичко възможно, за да ни даде най-добрия шанс за успех. Вече ям наистина здравословно (много авокадо, сьомга, ядки, постно месо, по-ниски въглехидрати и т.н.).

Обмислях дали да направя 5: 2 или да намаля калориите си, за да опитам да пусна още няколко килограма, преди да започна цикъла си.

В същото време се притеснявам, че твърде малкото ядене може да обърка тялото ми.

Някой има ли предложения или съвети какво е направил/би направил? Моят доктор не е казал нищо за теглото ми.

Чета (натрапчиво), откакто получихме диагнозата си, но изглежда, че всички изследвания се отнасят до случаи, при които ИТМ е над 35+ и/или обсъждат ползите от загубата на 5-10% от телесното си тегло (което съм готово вече).

Някой попадал ли е в подобна ситуация? Бих искал някои мисли или обратна връзка. В момента ям 1400-1600 кал на ден, което е достатъчно ниско, за да отслабна, но не много бързо. (През последния месец загубих само 1 кг).

Бихте ли се опитали да загубите допълнителни няколко килограма през месеца? Или просто да продължите по здравословния маршрут? Толкова съм объркан с цялата информация там