Броячът на калориите ми „Диетичен дневник“ е идеалното приложение за отслабване, за да ви помогне да свалите тези нежелани килограми за добро! Проследявайте храната, упражненията, теглото, консумацията на вода и други, за да видите по всяко време дали сте на път да отслабнете, да напълнеете или да останете същите, за да можете да направите правилния избор, за да постигнете целта си. Справя се чудесно? Имате нужда от помощ, за да се придържате към него? Споделете напредъка си с приятелите си във Facebook и MedHelp, най-голямата здравна социална мрежа в света, и се подкрепяйте и насърчавайте взаимно!

Поставете целта си за тегло и Моят диетичен дневник ще ви помогне да създадете управляем план, за да стигнете до там - и да останете там! Моят диетичен дневник ви показва ежедневния ви напредък със супер прост калориен тракер, който показва как проследявате спрямо дневния си калориен бюджет. Запишете над 65 упражнения, за да видите точно колко калории сте изгорили и да получите ясна обратна връзка за това как се справяте с оценка на теглото си за 1 месец.

Можете лесно да качите храната си с нашата база данни с над 150 000 храни, за да проследите точно изядените калории и да видите разбивка на калориите от въглехидрати, мазнини и протеини, за да знаете колко здравословно се храните. Моят диетичен дневник предоставя подробна информация за всичко, което ядете - от калории до витамини и минерали.

С ясни и цветни графики, показващи тегло, нето консумирани калории и минути за упражнения, можете да видите как точно се справяте, за да поддържате вашите упражнения и диета на целта. Изгледът на календара бързо и цветно показва дали сте изпълнили целта си за калории всеки ден. Споделете дневните си калорийни диаграми с приятелите си във Facebook или MedHelp и давайте или получавайте насърчителни бележки от тях!

Имам въпрос? Искате ли да се свържете с другите? Докоснете се до общността на MedHelp като най-голямата здравна социална мрежа, за да зададете въпрос в един от многото ни форуми за диети и упражнения. Моят диетичен дневник се синхронизира с уеб сайта на MedHelp, за да архивира вашите данни, така че да можете да преглеждате цялата си активност онлайн и дори да отпечатвате графиките за упражнения и тежести.