причини

Свързани статии

  • Значение на уелнес програмите
  • Може ли коремната мазнина да повлияе на дишането?
  • Значението на по-ниския пулс в покой за вашето здраве
  • Какви са ползите за здравето при загуба на 25 килограма?
  • Каква е целта на ИТМ?
  • Деменция Vs. Алцхаймер

През последните 20 години в САЩ се наблюдава драстично нарастване на затлъстяването, като повече от една трета от възрастните в САЩ вече са диагностицирани като затлъстели. Затлъстяването или наднорменото тегло идва с голям брой присъщи физиологични и емоционални проблеми, така че не е чудно, че хората имат няколко причини да искат да отслабнат.

Здраве

Най-критичната причина за отслабване е подобреното здраве. Петдесет процента от участниците в проучване от 2007 г. на хора с наднормено тегло и затлъстяване посочват подобрението на здравето като причина номер 1 за желанието да отслабнат. Наднорменото тегло е свързано със сърдечни заболявания, инсулт, диабет тип 2 и някои форми на рак. Световната здравна организация отбелязва, че наднорменото тегло е петата водеща причина за глобална смърт. Отслабването намалява риска от много от тези последици за здравето и всъщност може да промени някои състояния, включително диабет тип 2.

Външен вид

Подобреният външен вид или суетата е втората най-цитирана причина за желание да отслабнете. Хората с наднормено тегло често страдат от предразсъдъци и дискриминация както в личния, така и в професионалния си живот. На работното място хората с наднормено тегло са по-малко склонни да бъдат наети и когато са, те често получават по-ниски заплати. Очарованието на медиите с тънки модели и актьори също подхранва стигмата, която имат много хора, често ги кара да вярват, че независимо от това колко тегло трябва да отслабнат, те ще бъдат възприети по-позитивно, ако намалят теглото си.

Подобреното настроение е друга важна причина за отслабване. Несигурността, свързана с дискриминация срещу насърчаване на депресия и ниско самочувствие. Съществуват и някои доказателства, че разстройствата на настроението и затлъстяването всъщност са свързани и че депресията и биполярната болест могат да бъдат предшественик на затлъстяването. Умората и мудността, които идват с наднорменото тегло, също могат да допринесат за депресивни симптоми. Проучване от 2009 г., водено от Луси Фолконбридж и представено на годишната среща на Обществото за изследване на поведението на поведението през 2009 г., показва, че загубата на тегло всъщност подобрява настроението.

Фитнес

Подобрената физическа форма също е основна причина за отслабване, особено за мъже, които се считат за наднормено тегло, но иначе здрави, според проучване, публикувано в "Международен вестник за затлъстяването и свързаните с него метаболитни нарушения". Повечето физически движения, от ходене до бягане, са по-лесни за хората с нормално тегло. За тези, които се интересуват от спорт или физическа активност, отслабването може да им помогне да подобрят спортните постижения.