Началото на бременността не винаги е просто. В главата ви вървят много въпроси относно храненето. Можем ли наистина да ядем тиквен орех, докато сте бременна? Изглежда препоръчително да имате разнообразна диета в зависимост от мнението на лекаря, но някои храни няма да се препоръчват по време на бременност. Ще поговорим с вас, ако можете да ядете тиква, докато сте бременна, проблемите и предложенията за това зеленчукови правилно. Следвайки тази статия, ще откриете всичко за приема на скуош от маслени орехи по време на бременност.
Можем ли да ядем тиквен орех без проблеми, когато сме бременни и какви ще бъдат предложенията за ядене на този зеленчук?
Безопасно ли е да се консумира тиква скуош бременна?
Яденето на тиква от бременни орехи бременна случайно не представлява риск за бременност. Този зеленчук ще бъде безопасен за консумация от бременна жена. Има обаче различни предпазни мерки, преди да го консумирате. Единственият риск, който този зеленчук може да предаде, е токсоплазмозата. Токсоплазмозата ще бъде патология, свързана с паразит, който ще присъства във вода и почва.
Какви са препоръките за ядене на тиквен орех по време на бременност?
Повечето жени вече имат антитела срещу токсоплазмозата, но някои нямат. Лекарят в началото на бременността ще Ви накара да Ви направи кръвен тест, за да определи Вашия имунологичен статус срещу токсоплазмоза. Ако имате тези антитела, не е необходимо да се съобразявате със следващите препоръки. Паразитът токсоплазмоза ще присъства върху зеленчуците. Ето защо ще трябва да измиете зеленчуците, преди да ги изядете. Не яжте тиквен орех, докато сте бременна, особено ако е суров, ако не знаете как са били измити. Вземете ръкавици, когато градинарите.
Друг начин на предаване на токсоплазмозата ще бъде котката и нейната кака. Ето защо трябва да носите ръкавици, когато почиствате кутията за отпадъци на котката си.
Какво означава да ядете тиква, докато сте бременна?
Зеленчуците ще бъдат от съществено значение за по-добро здраве на всички хора. Те имат също толкова полезна роля, докато са бременни. Яденето на тиква с тиква, докато сте бременна, позволява добро храносмилане и добър транзит, за да не ви притеснява запекът. Зеленчуците също осигуряват много важни хранителни вещества, като фолати или витамин В9. Фолати ще позволи добро затваряне на гръбначния мозък на плода. Активите за скуош от Butternut също ще бъдат снабдяването с вода, витамини, антиоксиданти и много други важни неща. Въпреки това, яденето на тиквен орех ще ви позволи да приемете достатъчно количество желязо, което ще бъде доста важно, особено за вегетарианци или вегани.
Само внимавайте, не яжте твърде много соя или соеви продукти (соев сок, тофу, ...). Те имат хормони, които приличат на естроген.
Заключение
Можете да ядете тиквен орех без риск, дори е много препоръчително. Зеленчуците ще бъдат основата на балансираното хранене.