Ние препоръчваме само продукти и услуги, които искрено подкрепяме. Тази публикация може да съдържа специални връзки, чрез които печелим малка комисионна, ако правите покупка (въпреки че цената ви е същата).

храни

„Мога ли да ям ферментирали храни, ако имам кандида?“ пита Уенди Д. в днешния #AskWardee. Споделям мислите си по-долу!

Излъчвам #AskWardee на живо всяка сряда в 10:00 сутринта в Тихия океан (13:00 ч. Източна) по Periscope и Facebook Live. Както подкастът, така и видеоповторението на шоуто от тази седмица са по-долу. Наслади се!

Абонирайте се за #AskWardee в iTunes, Stitcher, YouTube или приложението Podcasts.

Въпросът: „Мога ли да ям ферментирали храни, ако имам кандида?“

Здравейте! Всички книги/статии за лечение на Candida, които съм чел за изцеление на пробиотични дисбаланси, са строго срещу всякакъв вид оцет/ферментация. Осъзнавам, че сте заета жена и се чудя дали бихте могли да ме насочите в правилната посока, за да прочета нещо, което може би вече сте писали за това? Знам, че когато се опитах да бъда напълно макробиотичен през 20-те си години, никога не се чувствах по-зле, което включваше много ферментация и се чудя какво означава това за хора с прекомерно разрастване на дрожди/кандида. ВСЯКИ съвети или ресурси, които бихте могли да ми предложите да прочета, бих бил ОЦЕНЕН! Исках да съм сигурен, преди да вляза по-нататък в идеята за ферментация. Обичайте вашия сайт независимо! Благодаря ти!

Моят отговор:

Всеки има кандида (мая) в устата, по кожата, в родовия канал (жени) и в храносмилателния тракт. Проблемът е, когато някой изпитва патогенен свръхрастеж - когато кандида пътува до други области на тялото.

За да го държат под контрол, на хората с кандида се препоръчва да избягват храни със захар, нишесте и мая. Често ферментиралите храни като алкохол, кисело зеле и кисели краставички се събират с това - като храни, които трябва да се избягват. Защото те съдържат мая, нали?

Е, Kombucha и алкохолът наистина съдържат мая (както и захар) и е добре да ги избягвате.

Кисело зеле и кисели краставички обаче?

Когато са направени правилно, те не съдържат мая - а по-скоро полезни бактерии, наречени лактобацили. Тези организми, произвеждащи млечна киселина, всъщност помагат да се контролира свръхрастежа на кандида и други бактерии.

Така че ... насладете се на кисело зеле, кисели краставички и други ферментирали зеленчуци. Пропуснете Kombucha обаче.

Внимание

Не забравяйте да го приемате бавно, когато ядете ферментирали храни.

Ако имате реакция, като сърбеж или други симптоми, които обикновено свързвате с възраждане на кандида, това може да е * детоксикационна реакция или хистаминова реакция.

Аз не съм лекар, така че не мога да ви кажа със сигурност и по двата начина; от вас зависи да направите повече изследвания и/или да работите с квалифициран специалист, за да сортирате вашите конкретни проблеми. Като цяло обаче повечето трябва да могат да се наслаждават на ферментирали зеленчуци като кисело зеле и кисели краставички. Ако бъдат толерирани, те могат да бъдат мощна помощ за преодоляване на кандида!

Вашите зеленчукови ферментации трябва да бъдат направени оптимално - тоест, като се използва стартер като този или този - и в херметични контейнери за ферментация, тъй като дрождите растат в присъствието на кислород. По този начин можете да се уверите, че са без дрожди и няма да пречат на процеса на оздравяване.

Споменати връзки:

  • Приемайки го бавно с пробиотици
  • БЕЗПЛАТНО Cheet Sheet за ферментиращи формули
  • Как се прави Kombucha
  • Обикновено кисело зеле без килограми
  • Начални култури в Култури за здраве
  • Veggie Starter Култура от Homesteader's Supply

Още статии, свързани с Candida от TCS:

Какво е шоуто #AskWardee?

Шоуто #AskWardee е ежеседмичното предаване на живо, посветено на отговорите на вълнуващите ви въпроси относно традиционното готвене: независимо дали това е вашето предястие от закваска, вашето кисело зеле, консервирането на храни, бульон, суперхрани или нещо друго, свързано с традиционното готвене или начина ви на живот GNOWFGLINS.

Споделям съвети и ресурси, плюс отговарям на вашите въпроси относно традиционното готвене!

Подробностите

Кога: Сряда в 10:00 сутринта в Тихия океан/13:00 часа изток

Какво ще стане, ако не успеете?

Не се притеснявайте. Можете да хванете повторенията или да слушате подкаста!

  • Върнете се тук, за да AskWardee.TV; всички повторения ще станат в рамките на часове след излъчването на живо; печатните бележки се публикуват винаги по едно и също време, когато отивам на живо.
  • Следвайте @TradCookSchool на Periscope или традиционното училище за готвене във Facebook, за да видите повторението.
  • Абонирайте се за подкаста #AskWardee в iTunes, Stitcher, YouTube или приложението Podcasts. Докато сте там, не забравяйте да оставите оценка и преглед!

Искате да получите отговор на въпроса си?

Ето как да изпратите въпроса си. Ако отговорим на #AskWardee, ще получите подарък!

  • Изпратете своя въпрос до @TradCookSchool в Twitter; използвайте хаштаг #AskWardee
  • Изпратете имейл до wardee на AskWardee dot tv - добавете #AskWardee към вашия имейл, за да знам, че е за шоуто

Моля, направете НЕ добавете бъдещи въпроси за #AskWardee към коментарите на тази публикация, защото те може да бъдат пропуснати!

Какво мислиш? Добре ли е да се яде ферментирала храна, когато се работи с кандида?

Ние препоръчваме само продукти и услуги, които искрено подкрепяме. Тази публикация може да съдържа специални връзки, чрез които печелим малка комисионна, ако правите покупка (въпреки че цената ви е същата).

Относно Wardee Harmon

Wardeh („Wardee“) живее в района на Boise в Айдахо със своето мило семейство. Тя е автор на The Complete Idiot's Guide to Fermenting Foods и други традиционни електронни книги за готвене и преподава онлайн класове по основи на традиционното готвене, закваска, култивирани млечни продукти, производство на сирене, ферментация, готвене на деца, дехидратиране, готвене без алергии, готвене навън, готвене под налягане и др. Свържете се с приятели на Wardee и традиционно училище за готвене във Facebook, Instagram, Pinterest, YouTube и Twitter

Читателски взаимодействия

Коментари

Благодаря ти Wardee! Това беше точно информацията, от която се нуждаех! Със съпруга ми се забавлявахме толкова много през последните няколко месеца, приготвяйки комбуча и кисело зеле. Преди около седмица съпругът ми избухна в ужасно сърбящ обрив по гърдите и раменете. Най-накрая го сварихме до кандида. Ние се занимавахме с диета с кандида и сме на мисия да овладеем това и видяхме предупрежденията за избягване на ферментирали храни и напитки (ТАКА ТЪЖНО) Това помага изключително, тъй като наистина обичаме ферментиралите зеленчуци ... и комбуча. Така че сега виждам, че можем да продължим забавлението си, но ще трябва да спрем комбуча за известно време . или по-дълго. Благодаря ви, че изяснихте това. Отговор на молитвата.

Благодаря за страхотната информация ! Просто исках да проверя мислите ли, че кефирът също трябва да се избягва?

Казва Мили

Кефирът не трябва да се избягва. 🙂

Мили
Традиционно готварско училище

Много благодаря, че отделихте време да отговорите на въпроса ми!

Здравейте, обожавам вашите информативни видеоклипове. Исках да попитам, че имам хронична язва на шийката на матката. Подложен съм на лекарства. Опитвам се да имам здравословна диета. Мога ли да имам ферментирали зеленчуци и млечен кефир, направени със зърна кефир? .Благодаря!

Препоръчваме ви да се консултирате с вашия естествен здравен лекар относно това.

Даниел, екип за успех на клиентите на TCS

На тази планета имате 2 най-добри неща за балансиране на бактериите. Кисело мляко, приготвено от сурова млечна трева, се храни само за крави и кисело зеле. Заеното мляко съдържа около 400 щама бактерии. Всички пазарни пробиотици в таблетки и т.н. са безполезни.

Оставете отговор Отказ на отговор

Основна странична лента

Здравейте и добре дошли!

Аз съм Уорди Хармън и съм автор на Пълното ръководство за идиоти за ферментиране на храни и водещ учител на базираната на Библията програма за готвене на Школа за традиционно готвене.

Нашата библейска програма за готвене е предназначена за християнски семейства, които знаят, че трябва да се хранят по-здравословно, но не знаят откъде да започнат ... все още можете да „ядете това, което искате да ядете“ като канелени кифлички и бисквитки, хляб и масло, месо и картофи ... с изключение на това, че всичко е здравословно по Божия замисъл ... без да прекарвате часове в кухнята!

Наскоро в блога

  • Домашно приготвено месо (смляно или мускулно месо, говеждо или еленско месо!)
  • Покълнала тиква подправка кафе торта
  • Покълнали бисквитки за закуска с ябълка и тиква (THM: E)
  • Пробиотик Panna Cotta с карамелен ябълков дъжд
  • 5-минутна напоена рецепта мюсли (формула за смесване и съвпадение!)
  • Накисната рецепта от гранола (сурова и богата на ензими!)
  • Билков чай ​​за плодовитост (с 5 предварително зачеване, билки за повишаване на плодовитостта!)
  • 6 етерични масла за кандида (+ рецепта за изплакване на уста през устата!)
  • Закваска от ябълкови канелени ролки с глазура от крема сирене
  • Тиквен чили (печка, мигновено гърне, гърне)

Наскоро коментирани

  • Гери за това защо хранителните дрожди НЕ СА веганска здравословна храна
  • Даниел за подхранващия коледен пудинг в мигновеното гърне
  • Ричард Тунър на рецепта за домашен суров ябълков оцет
  • Ричард Тунър за това как да разделим SCOBY по правилния начин #AskWardee 083
  • Рейчъл Демпси за подхранващия коледен пудинг в мигновеното гърне
  • HH за домашно приготвени бонбони от бял шоколад (естествено подсладени или без захар!)
  • Пеги за това как да подгрявам храната в мигновеното гърне? #AskWardee 047

Ние сме участник в програмата за асоциирани услуги на Amazon Services LLC, партньорска рекламна програма, предназначена да ни предостави средства за печелене на такси чрез свързване към Amazon.com и свързани сайтове.

Преди долния колонтитул

g-NOWF-glinz

ние сме това, което ядем! Божиите натурални, органични, пълноценни храни, отглеждани локално, по сезон.

Обичаме да работим с други християнски семейства, които обичат добрата храна и искат да се хранят според Божия замисъл ...

Не само защото вярваме, че това е най-здравословният начин, но защото искаме да му отдадем слава за създаването на добра храна като най-доброто лекарство!

Програма за готвене, основана на Библията

За християнските семейства, които знаят, че трябва да се хранят по-здравословно, но не знаят откъде да започнат ...

Все още можете да „ядете това, което искате да ядете“ като канелени кифлички и бисквитки, хляб и масло, месо и картофи ... с изключение на това, че всичко е здравословно по Божия дизайн!

Без да прекарвате часове в кухнята или да се страхувате от мащабите, пълзящи от цялата добра храна!

Присъединете се към 11 588 семейства, обслужвани от 2010 г. насам! Научете повече тук ...