Тъй като месецът на фитнеса продължава тук в Windows Phone Central и всички сайтове на Mobile Nations, ние включваме нашите сайтове в приложения, за да помогнем с диетата си. Докато упражненията са ключов елемент за поддържане на форма, това е и това, което консумираме през деня. Побеждавате целта на упражненията с лоши хранителни навици.

mobilefit

Тази седмица Fitness App Roundup ще се концентрира върху колекция от най-високо оценени приложения за Windows Phone, предназначени да ви помогнат да преброите калориите си и да следите какви храни приемате през седмицата. Има и приложение, което ще ви намери рецепти въз основа на съставките, които предпочитате, като същевременно избягвате тези, към които сте алергични.

Ще приключим нещата с анкета на читателя, за да ви позволим да решите кои от тези диетични приложения са върхове. Ако сме пропуснали любимото ви приложение, не се колебайте да звучите по-долу в коментарите.

Пейзаж на живо

Livescape (по-рано известен като Life Tracker) е основно приложение за фитнес за Windows Phone от известно време. Приложението не само проследява вашите упражнения, но е многофункционално средство за проследяване на вашите хранителни навици.

С Livescape можете ежедневно да проследявате теглото си, приема на калории и да следите хранителните си факти. Livescape също има способността да синхронизира вашата информация с HealthVault на Microsoft и вашите данни могат да бъдат архивирани в облачната услуга на Livescape.

Оформлението е просто и предоставя основна страница, която служи като общ преглед на вашите дейности. Вие задавате целите си за тегло в профила си в Livescape заедно с дневния прием на калории и вода.

Контроли за въвеждане на ястия, които ядете през деня, можете да намерите под менюто с три точки на главната страница за преглед. Можете да въвеждате хранителни продукти, като търсите в обширната база данни по ключови думи или използвате камерата на Windows Phone, за да сканирате етикета на продукта.

Наред с проследяването на храненето, Livescape ще проследява и какво пиете, както и лесен начин за проследяване на приема на вода. Докато въвеждате храната и напитките си ежедневно, можете да генерирате графики и отчети от страницата на профила на Livescape, които ще ви помогнат да анализирате диетата си и да намерите области, където бихте могли да се храните по-добре.

Недиетичните функции на Livescape включват GPS проследяване на вашите дейности, картографиране на маршрути, крачкомер за преброяване на стъпките ви, проследяване на кръвното налягане, настроение, стрес и измервания, проследяване на медицинското състояние (алергии, главоболие, треска, спазми и др.) И калкулатор за плодовитост.

Livescape е добре закръглено, богато на функции приложение за Windows Phone, което не само ви помага да управлявате рутинните си упражнения, но също така ще ви помогне да следите отблизо диетата.

  • Livescape - Windows Phone 8 и 7.x - Пробна версия/$ 4,99 - Връзка към магазин

WaterLogger

Едно от най-пренебрегваните основни неща за добро здраве е пиенето на достатъчно вода през деня. WaterLogger е приложение за Windows Phone, създадено да ви помогне да проследите и запомните да пиете много вода през целия ден. Интерфейсът е прост с анимирана капка вода, центрирана на главната страница на приложението, която започва деня малко от изсъхналата страна. Докато регистрирате приема на вода, капката се увеличава.

Бутоните за управление са скрити под менюто с три точки, което ви дава достъп до историята на приема на вода, дневен дневник, настройките на приложението и екраните за помощ/помощ на WaterLogger. Настройките на WaterLogger са мястото, където можете да изберете мерните си единици, дневните цели и размера на контейнера. Можете също така да настроите напомняния, които да ви предупреждават през целия ден да пиете вода.

Въвеждането на вашата консумация на вода е лесно. На главната страница на WaterLogger ще намерите четири обозначени икони, които представляват контейнери за вода. Когато консумирате вода, просто докоснете контейнера, който представлява обема вода, и тя ще бъде записана във вашата история. Облаците, заобикалящи знака за капка вода, ще изброят вашата дневна цел, процент завършен и действителен разход.

WaterLogger е просто, но ефективно приложение за диета с Windows Phone, което ще ви помогне да проследите и да запомните да пиете през деня.

  • WaterLogger - Windows Phone 8 и 7.x - Безплатна връзка към магазин

Проследяване на калории

Calorie Tracker на LIVESTRONG.com е популярно приложение за Windows Phone, което ще ви помогне да преброите калориите си и да проследите тренировките си. Приложението ви дава достъп до Daily Plate на LIVESTRONG.com, който предоставя обширна хранителна база данни с повече от 625 000 хранителни и ресторантни артикула на вашия Windows Phone.

Оформлението е добре направено със страници, които включват:

  • MyPlate: Страница, която обхваща дневния ви прием на калории, разпределен по хранене и всяка фитнес дейност.
  • Ежедневен напредък: Тази страница разбива консумираните, изгорените и нето калории за деня.
  • Графика за напредъка на тежестта.
  • Страница с обобщение за вашите цели за тегло.

Настройките могат да бъдат достъпни чрез менюто с три точки на главните страници, които ви позволяват да влезете във вашия акаунт в LIVESTRONG.com (по избор) и да настроите своя профил (височина, текущо тегло, цели за тегло и т.н.).

Добавяте ястия, като докосвате една от плочките за хранене на страницата MyPlate на Calorie Tracker. Имате възможност да търсите хранителни продукти по ключова дума или да добавяте персонализирана храна. Ще бъде изброен и списък с наскоро изядени храни, които можете да докоснете, за да добавите за удобство. Веднъж добавени, калориите ще бъдат отразени в цялото приложение.

Докато Calorie Tracker е приятно придружаващо приложение за членовете на LIVESTRONG.com, то също може да бъде привлекателно самостоятелно приложение за Windows Phone, за да управлявате калориите си. Единственият недостатък на Calorie Tracker е, че няма налична пробна версия. Налице е обаче версия на Calorie Tracker за Windows 8, която трябва да ви даде общо усещане за нещата.

  • Проследяване на калории - Windows Phone 8 и 7.x - $ 2,99 - Връзка към магазин
  • Проследяване на калории - Windows 8 - Безплатна връзка към магазина

Рецепти по съставки

Търсите рецепта за определен протеин или такава, която не включва нещо, към което сте алергични? Рецепти по съставки може да са точно това, което търсите. Приложението използва над 175 000 рецепти, които могат да се търсят по съставки, съставки, към които сте алергични и които искате да изключите и общо калории. Рецептите по съставки също включват променливи за търсене като време за готвене, брой порции и дали рецептата трябва да е без глутен или не.

Интерфейсът за Рецепти по съставки е ясен с полета за въвеждане на главната страница, за да добавите съставките, които искате да използвате (говеждо месо, пилешко месо, тестени изделия и др.), Съставки, които искате да изключите поради алергии, всякакви ключови думи, които искате да хвърлите за добра мярка, опцията без глутен и времето за готвене. Има и меню за бързи опции, където задавате вида на храненето (закуска, обяд, вечеря, лека закуска и др.), Броя на порциите и броя на калориите за рецептите.

След като поставите всичките си променливи за търсене и натиснете бутона за търсене в долната част на страницата, ще се генерира списък на съвместими рецепти. Страниците с рецепти ще включват снимка на ястието, списък на съставките, от които се нуждаете, и указания за готвене стъпка по стъпка. Рецептите са базирани на облак, като минимизират количеството място за съхранение, което приложението заема.

Recipes by Ingredients също има незадължително членство, което ще ви позволи да добавяте свои собствени рецепти в базата данни, да запазвате рецепти на вашия Windows Phone, да създавате списъци за пазаруване и да добавяте инвентар на килера.

Наличието на способността да избирате към кои съставки сте в настроение, да елиминирате тези, към които сте алергични, и да ограничите калориите в храната, прави Recipes by Ingredients атрактивно приложение за диета на Windows Phone.

  • Рецепти по съставка - Windows Phone 8 - Безплатна връзка към магазин

Измервател на калории

Calorie Meter е просто приложение за Windows Phone, предназначено да изчисли и проследи дневната ви консумация на калории. Приложението има способността да изчислява вашия BMI и BMR, да изчислява нивата на калории за поддържане, калориите за загуба на мазнини и има хранителен справочник, който се захранва от CalorieKing.

Главната страница за измерване на калории ви представя три опции, които включват:

  • Днес/История: Тук ще въведете калориите си, ще видите дневната си история, ще проверите хранителни факти, ще видите таблица за прием на калории за последните 15 дни и страница с бележки, където ще можете да добавяте бележки за деня си.
  • Изчислете изискване: Не сте сигурни на какво дневно ниво на калории трябва да бъдете? Калкулаторът на Calorie Meter ще определи текущия ви BMI и BMR, както и дневните калории, за да поддържа текущото ви тегло, да губи мазнини и ниво за екстремна загуба на мазнини. Всичко, което трябва да направите, е да въведете вашата възраст, пол, текущо тегло, ръст и ниво на активност. Измерването на калории ще свърши останалото.
  • Информация за страницата: Това е вашата обичайна информационна страница в приложението.

В допълнение към лентите с бутони в менюто от главната страница на измервателя на калории, вие също имате опции в менюто с три точки, за да проследите теглото си и друг начин за преглед на страницата About.

Вписването за приема на калории е по-ръчно. Просто въвеждате изядените калории и добавяте бележка за изяденото. Ако не знаете колко калории са включени, можете да потърсите в базата данни CalorieKing, за да разберете калориите и хранителните факти. За съжаление няма начин да транспонирате резултатите от търсенето си в полето за въвеждане.

Една хубава характеристика на измервателя на калории е, че стълбовидна диаграма ще премине в долната част на главната страница на приложението, която отразява дневния ви калориен лимит. Тази стълбовидна диаграма е лесен начин да прегледате колко калории сте оставили за деня.

Измервателят на калории е по-основното приложение за диета в тази седмица за управление на дневния прием на калории. Калкулаторът ще ви помогне да решите дневните си лимити за калории и докато въвеждате храните, които ядете, може да е по-добре, това не е прекъсвач на сделка.

  • Измервател на калории - Windows Phone 8 и 7.x - Безплатна връзка към магазина

И така, кое е вашето най-добро приложение за диета?

Както направихме през последните няколко седмици, ние отлагаме последната дума за това кое от тези приложения е най-доброто за вас. Просто гласувайте в анкетата на Reader's, която следва и в петък ще докоснем най-добрите диетични приложения в общността на Mobile Nations.

Но преди да гласувате, ето няколко кратки наблюдения върху всяко от тези приложения за диета с Windows Phone.

  • Докато Livescape има функция за проследяване на калории, това приложение за Windows Phone е по-изчерпателно от групата, като предоставя проследяване на фитнес, фитнес инструменти (крачкомерът наистина е полезен), инструменти за плодовитост и други.
  • Calorie Tracker също надхвърля простото преброяване на калории с функциите за проследяване на теглото и фитнес активността на приложението. На всичкото отгоре тя излага всичко по прост, лесен за следване начин.
  • WaterLogger е изключително прост начин за управление на приема на вода, а персонализираните известия, които ви тласкат по посока на водния фонтан, могат да ви помогнат да получите навика да пиете повече течности през деня.
  • В рецептите по съставки може да липсват камбаните и свирките, които имат други приложения за рецепти, но като човек, който има хранителни алергии, е наистина хубаво да мога да намеря здравословни рецепти, които няма да ме накарат да пробия в кошерите.
  • Измерването на калории е добър вариант, който трябва да обмислите, ако просто искате да проследите калориите си. Въвеждането на ястия може да бъде по-лесно с директно влизане от хранителния справочник и калкулаторът е добър инструмент за установяване на дневните граници на калории.

Всяко от приложенията може да ви помогне в диетичния аспект на вашето фитнес търсене. Сега е време да решите кое според вас е най-доброто приложение за диета с Windows Phone. Можете да участвате в анкетата на Reader's, както и да звучите по-долу в коментарите, подкрепящи вашия избор или да изхвърлите друга препоръка за приложение за диети. По-късно тази седмица ще ви разкрием най-добрите диетични приложения за цялата общност на Mobile Nations.

Можем да спечелим комисионна за покупки, използвайки нашите връзки. Научете повече.

Microsoft Edge версия 89 току-що получи първата си актуализация чрез Dev канала

Edge Dev build 89.0.723.0, първата актуализация за версия 89, се пуска днес през канала Dev. Той носи нови функции, по-добра стабилност и корекции на грешки.

Ето всички грешки и проблеми със стартирането на Cyberpunk 2077 (засега)

Cyberpunk 2077, макар и добре приет, идва със своя справедлив дял от грешки и проблеми при стартирането. Събрахме най-важните проблеми, които трябва да знаете, включително потенциални заобикалящи мерки, които трябва да имате предвид.

Нов стартиращ трейлър за Cyberpunk 2077 говори за "V" и смъртта

Cyberpunk 2077, една от най-очакваните игри за годината, най-накрая стартира след два дни. Нов стартиращ трейлър подготвя хората за тъмнината в Night City.

Възползвайте се максимално от вашата Surface Pen и Slim Pen с тези страхотни приложения

За да увеличите наистина възможностите на Surface Pen и Slim Pen, има някои основни приложения, които трябва да разгледате. Тук сме събрали най-доброто за различни цели.