Жандре Питърс - чиято баба Пам го беше научила да готви като дете - беше с наднормено тегло още от училище Но когато 23-годишният жител на Порт Елизабет - с тегло 177 кг - реши да стане готвач, родителите му Ивон и Етиен бяха наистина разтревожени. Те мислеха, че ще събере още повече килограми.

млад

Но за тяхна изненада се случи обратното.

За година и половина Жандре е свалил повече от 70 кг - сега тежи 104 кг.

„Засега той е отслабнал с 73 кг само като се храни правилно“, казва Етиен на ВАС. „Много деца и млади хора с наднормено тегло се отказват от надеждата и използват диетични продукти без успех. Жандре иска да насърчи хората да отслабват, за да могат да се радват на по-добро качество на живот. "

Жандре, който е главен готвач в луксозен хотел в Абу Даби в Обединените арабски емирства (ОАЕ), реши в края на 2017 г., че вече не иска да води нездравословен начин на живот.

Преломният момент настъпи, когато той се мъчеше да завърши смяна на работното си място.

„Беше трудна вечер. Бях толкова изтощена. Краката ме боляха и бях толкова наднормено тегло. "

Тогава той и колегата му Жак льо Ру (23) решиха да изрежат сладки напитки и сладки като част от новогодишните си решения.

Жеандре всеки ден минаваше през двулитрова бутилка натоварена със захар хладилна напитка. Той казва, че отнема време, за да промените хранителните си навици, но с дисциплина е възможно.

„Ако можете да се придържате към диета в продължение на три седмици, има голям шанс да успеете“, смята той.

„Всъщност не тренирах. Бях на крака на работа всеки ден и така останах активен. Родителите ми ме насърчаваха ежедневно да се придържам към здравословните си хранителни навици. "

И мислеше ли, че ще успее да отслабне толкова много за по-малко от година и половина?

"Нищо подобно. Не мислех, че ще се доближа. Първите три седмици бяха най-тежките, но след това трябва да промените ума. Нездравословният ми навик беше количеството хладилна напитка, която пиех. Доста е лесно да се пристрастите към охлаждането.

„Вече една година и четири месеца не пия никакви сладки напитки и това е нещо, което мислех, че никога няма да мога да се откажа“, казва той.

С тялото си в нова форма, Жандре е пълен с енергия и жажда за живот.

„Когато бях голям, спах много и е лош навик да лежа цял ден. Но сега се движа по-бързо и мога да ходя на риболов или да правя каквото си харесам.

„Също така е по-лесно да се впишеш в дрехите. Не трябва постоянно да се притеснявам дали тази риза или тези панталони ще ми паснат. Наистина се чувстваш горд със себе си, когато отслабнеш. "

Кредит за изображение: Приложен