диета
Диетолозите описват правилния метод за почистване на организма от елда диета.

Този начин на отслабване е доста популярен. За него се препоръчват само елда и кефир.

Трябва да се помни, че това не е буквално загуба на тегло.

Вероятно е изсушаването на тялото, което премахва излишната вода. Елда и кефир се възстановяват на 1 кг тегло на ден.

В диетата с извара най-атрактивни са нейната евтиност, елдата и кефирът в Украйна са относително евтини. Но такива диети имат определени ограничения, не се препоръчва за хора с хронични заболявания, включително стомашно-чревния тракт. На първо място, елдата е невъзможно да добавите нещо, което може да подобри вкуса на захар, сол, соев сос и черен пипер, но можете да добавите малко растително масло. Елда не е необходимо да се вари, и тя пара на една нощ във вряща вода, тенджерата може да се увие с одеяло.

Диетата се препоръчва за 4-7 поредни дни, но някои от феновете успяват да я запазят две седмици. Първият признак, че сте прекалили - кожата ви ще има земен оттенък. Плюс диета е фактът, че елда може да се яде във всякакви количества и комбинации.

Ако искате да опитате диета с кефир-елда за първи път, най-добре е да се консултирате с лекар. Това е доста екстремно разклащане на тялото.