Как естрогенните храни и химикали ви правят дебели и болни

• Намалете риска от метаболитни нарушения, заболявания и хронично наддаване на тегло

антиестрогенния

• Защитете се срещу естрогенните вещества в околната среда, продуктите, водата и храната

• Научете как определени храни и билки могат да ви защитят!

Естрогенните химикали - известни с това, че причиняват почти изчезване на различни живи видове - се намират в някои от най-често срещаните храни, които ядем.

В тази революционна книга за диетите Ори Хофмеклер се обръща към милионите хора с наднормено тегло и затлъстяване, които са се провалили или са разочаровани от други диети - тези, които страдат от йойо диета, възстановяване на теглото или натрупване на упорити мазнини в корема и други чувствителни към естрогена области. Фокусирайки се върху сегашното ни прекомерно излагане на естрогенни химикали в околната среда, храните и водата, Антиестрогенната диета предоставя практично решение за увеличаване на мазнините, свързани с естроген нарушения (ПМС, ендометриоза, фиброкистозна болест) и повишен риск от чести ракови заболявания при жени и мъже (гърди, яйчници, шийка, простата).

Позволявайки ви все още да се наслаждавате на любимите си храни, програмата се основава на включването на антиестрогенни храни, подправки и билки във вашата диета, като същевременно елиминира естрогенните храни и химикали. Разкривайки диетичните митове и заблуди, Хофмеклер учи читателите, че някои храни, които обикновено се считат за „здравословни“, всъщност могат да бъдат вредни и обратно.

В този ценен ресурс са включени и специални глави, посветени на читателите с различни нужди и здравословни състояния, рецепти, раздел с въпроси и отговори и списък с научни справки.