отслабнете

Хората, които се опитват да отслабнат, трябва да помнят, че не е важно само какво ядат, но и какво пият. Една от напитките, които си струва да се отбележи, е запарка от бял трън. Млечен трън е растение от семейство Asteraceae, произхождащо от средиземноморския регион. В традиционната медицина се използва повече от 2000 години. Специалните му свойства са описани през 40-те години от Диоскорид - гръцки лекар и ботаник. Млечният трън улеснява поддържането на стройна фигура и съдържа много вещества, които са от полза за здравето.

Ползи за здравето

Подкрепа по време на отслабване

Благоприятният ефект върху черния дроб е една от причините, поради които бял трън се препоръчва на тези, които се борят с теглото. Веществата, които съдържа, засягат цялата храносмилателна система, ускорявайки изгарянето на калории и намалявайки мастната тъкан. Това, което е много важно, е, че минералните съставки, съдържащи се в магарешкия бодил, имат положително въздействие върху стегнатостта на кожата, предотвратявайки един от естетическите проблеми, с които се борят хората, отслабнали.

Млечен трън няма странични ефекти, ако се консумира в количество от 2-3 чаени лъжички на ден. В случай на готови добавки, най-добре е да следвате дозата, посочена от производителя. Смлени зърна или предназначени за самозаземяване могат да се приготвят самостоятелно или да се добавят към чая.