jagger

The Rolling Stones през 1965г

За тези, които си спомнят по-ранните дни на „Ролинг Стоунс“, може да бъде шокиращо да осъзнаят, че Мик Джагър е роден през 1943 г. - ние сме по-склонни да го помним, както го виждате по-горе.

Това бебешко лице отдавна го няма и сега виждаме бръчки, но по време на писането не може да се отрече, че е в страхотна форма и има безгранична енергия.

Мик е възпитан, за да е в форма. Баща му е бил инструктор по физическа подготовка. Той се увери, че синът му е възпитан, знаейки колко е важен фитнесът.

За да докаже своята теза, той живее до деветдесет и три години. Мик признава, че генетиката може да играе роля в собствената му форма, но силно признава начина, по който е възпитан.

Преди няколко години беше съобщено, че Мик тича ежедневно, кара колела, тренира във фитнес зала и плува.

Ами диетата му?

В наши дни той яде предимно тестени изделия, пиле, пълнозърнест хляб, картофи, ориз, боб и риба - органични, когато е възможно. И купища авокадо. Той твърди, че те имат регенеративни качества. Казва, че яде големи порции и придава стройната си физика на упражненията и внимателната диета.

Ежедневно пие здравословни смутита, а също така приема различни витамини - този човек е внимателен в наши дни.

Няма наркотици, рядко пие алкохол, не пуши - как се променят времената.

Но мисля, че една рецепта, която той даде на вече излязлата от печат готварска книга през осемдесетте години, все още ще се впише в сегашния му хранителен план.

Рецептата на къри от скариди на Мик Джагър

СЪСТАВКИ

1 голяма глава лук
Гхи (избистрено масло) или масло
Мека къдрава пудра от Мадрас
Пресни дафинови листа
Кокосов крем, разреден с ½ пинта вряща вода
Гарам масала
Пресен кориандър
Прясна вар
Пресни малки белени скариди, около 2 унции на човек

МЕТОД

Накълцайте лука и запържете в топеното масло или олиото, докато лукът стане прозрачен.
Добавете Madras къри на прах (1 - 2 чаени лъжички), за да отговарят на вашите вкусове
Добавете дафинов лист (два, ако са малки)
Добавете кокосов крем
Добавете garam masala, обилна шепа нарязан кориандър и сок от половината лайм
Добавете скаридите, загрейте и сервирайте