Вижте 8 йога асани за отслабване.
От следикша кукрети | Актуализирано: Вторник, 21 юни 2016 г. 10:36 ч
Пеперуда йога асана за отслабване
Това е най-добрата йога асана за отслабване и ви помага да тонизирате бедрата.
Vriksasana за отслабване
Известно е още като дървесна поза. Помага ви да свалите тежестта от корема и стомаха.
Spinal Twist за отслабване
Помага при разтягане. Това ще ви помогне да получите по-плосък корем.
Veerbhadrasana за отслабване
Тази асана ви помага при разтягане на гърба и тонизира бедрата, седалището и стомаха.
Апанасана за отслабване
Тази асана ви помага при топене на мазнини от стомаха и кръста.
Еднокрачен гръбначен обрат за отслабване
Тази асана ви помага при разтягане и намаляване на теглото.
Ardha Chandraasana за отслабване
Помага ви за топене на излишни мазнини в долната част на гърба, бедрата и задните части.
Utkatasana за отслабване
Тази йога асана ви помага да укрепите основните мускули, бедрата и седалището.
Следваща галерия
14 снимки
Още от здравето
Още от Indiacom
Разгледайте повече
- У дома
- Новини
- Индия
- Развлечения
- Снимки
- Спорт
- Вирусен
- начин на живот
- Бизнес
- Тех
- Образование
- Фестивали
- Храна
- Свят
- Пътуване
- Видеоклипове
- Диета за отслабване на Lady Gaga, съвети за упражнения с ниска гликемия, йога тренировки
- Jung Da-yeon FigureRobics, Фитнес за отслабване, 30-дневна тренировка, Упражнение Предизвикателство, Международна
- Melissa McCarthy Wiki Съпруг, Филми, Отслабване; Ghostbusters 2016
- Международен ден на мъжете, 6 здравни съвета за мъже, отслабване
- Аз съм учител по йога и това са 15-те пози, които препоръчвам за отслабване