Има няколко естествени причини за метеоризъм. Метеоризмът може да бъде причинен и от някои здравословни състояния, свързани с храносмилателната система, или като страничен ефект на някои лекарства.

може причини

Поглъщане на въздух

Напълно нормално е да поглъщате въздух, докато дишате и ядете. Въпреки това е лесно да погълнете много повече въздух от обикновено, без да го осъзнавате. Това може да причини прекомерно образуване на газове.

Излишъкът от въздух може да бъде погълнат от:

  • дъвка
  • пушене
  • смучене на върхове на писалки или твърди сладкиши
  • с свободно прилепнали протези
  • не дъвчете храна бавно и старателно ‐ поглъщането на големи парчета храна ви кара да поглъщате повече въздух

Горещите и газирани напитки също увеличават количеството въглероден диоксид в стомаха ви, въпреки че това е по-вероятно да причини оригване, а не метеоризъм.

Храни и напитки

Някои въглехидрати в храната не могат да бъдат усвоени и усвоени от червата. Те преминават в дебелото черво, за да бъдат разградени от бактерии, произвеждайки газ, който се отделя като метеоризъм.

Храните, съдържащи голямо количество неусвоими въглехидрати, включват:

  • боб
  • броколи
  • зеле
  • карфиол
  • артишок
  • стафиди
  • импулси
  • леща за готвене
  • лук
  • сини сливи
  • ябълки
  • брюкселско зеле

Храните, съдържащи много нерафинирани зърнени влакна, като трици, също понякога могат да причинят проблеми с вятъра и подуването на корема.

Други храни и напитки, които съдържат подсладител, наречен сорбитол (като дъвка без захар или продукти за отслабване) или вид захар, наречена фруктоза (като плодов сок), също могат да причинят метеоризъм. Това означава, че дъвченето на дъвка без захар може да причини метеоризъм както от подсладителя, така и от поглъщането на въздух.

Някои храни, като зеле или лук, могат да доведат до производството на газове, съдържащи сяра, което може да доведе до неприятно миришещ вятър. Въпреки това, производството на миризлив вятър може да варира от човек на човек в зависимост от това какво ядете, така че зависи от вас да определите кои храни причиняват най-голяма миризма.

Здравни условия

Някои здравословни състояния могат да причинят симптоми на метеоризъм, включително:

  • лошо храносмилане
  • запек
  • синдром на раздразнените черва (IBS) ‐ често срещано храносмилателно състояние, което може да причини стомашни спазми, подуване на корема, диария и запек
  • цьолиакия ‐ непоносимост към протеин, наречен глутен, открит в пшеница, ръж и ечемик
  • непоносимост към лактоза ‐ където тялото не е в състояние да разгради лактозата (естествена захар, която се съдържа в млякото и млечните продукти) и не може да я абсорбира в кръвта
  • гастроентерит ‐ инфекция на стомаха и червата
  • малабсорбция ‐ където червата не са в състояние да усвоят правилно хранителните вещества
  • лямблиоза ‐ инфекция на храносмилателната система, причинена от малки паразити

Лекарство

Метеоризмът, често причинен от лошо храносмилане, е възможен страничен ефект на много видове лекарства, включително:

  • нестероидни противовъзпалителни лекарства (НСПВС), като ибупрофен
  • някои лаксативи
  • противогъбични лекарства
  • статини
  • варениклин (Champix) ‐ използва се, за да помогне на хората да спрат да пушат