Най-накрая е ТУК! Месецът на здравословното хранене за заетото момиче най-накрая и официално пристигна като електронна книга и меки корици. Купете го сега или превъртете надолу, за да научите повече за него!

месец

Така че през последните 8 месеца тайно (не толкова тайно, ако ме следвате в Instagram) работя над тази книга. Толкова съм развълнувана, че най-накрая ще мога да го споделя с вас! Месецът на здравословния изток за заетото момиче е 4-седмичен план за хранене и фитнес, който е създаден за добре заетото момиче. И тъй като знам, че толкова много от вас нямат време за сложно здравословно хранене (ъъъъ .... Някой?), Исках да ви дам едно цяло ръководство за вземане на здравословни решения и водене на здравословен живот, когато непрекъснато сте в движение и бързате от едно към друго.

Вдигнете ръката си, ако някога сте казвали някое от следните неща:

„Не мога да се храня здравословно в момента, защото животът е Твърде стресиращ“

„Няма време за тренировка“

„Нямам пари да ходя на фитнес“

„Няма време за готвене“

„Здравословното хранене е скъпо и трудно за изпълнение“

Чувствам, че мога да се свържа с теб, защото БЪДЕЩО съм казал всеки един от тях в някакъв момент от моя възрастен живот. Трудно е да управляваш кариера, семейство и след това да усещаш „натиска“ да живееш здравословно. Напълно го разбирам!

И затова написах „Един месец здравословно хранене за заетото момиче“.

Тази книга е създадена точно за теб, сестро.

Животът е много луд и здравословното хранене трябва да бъде реалистично. Тренировката трябва да бъде постижима, а приготвянето на здравословни ястия трябва по някакъв начин да се впише в натоварения ви график. Месецът на здравословното хранене за заетото момиче прави точно това!

Ето какво е включено в програмата:

  • 4 седмици планове за хранене
  • 4 седмици списъци с хранителни стоки
  • 4 седмици ефективни тренировки
  • 20+ прости, бързи рецепти
  • Съвети за хранене навън
  • Съвети за постигане на целите ви за здравословно хранене и фитнес

Цялото планиране и „мислене“ е направено за вас! Здравословното хранене и тренировките за натовареното момиче са възможни, когато подходът е реалистичен. Настройте се да постигнете целите си за здравословен начин на живот с месец здравословно хранене за заетото момиче!

Ето един кратък връх в списъците с хранителни стоки, страниците с рецепти, хранителния план и тренировъчния план!

Благодаря ви много за подкрепата и търпението, докато разработих тази книга. Вие сериозно сте най-удивителните!

Наздраве за постигане на цели и покоряване на натоварения момичешки живот!