Хранене за здраве и благополучие

Поддържането на здраве включва не само грижа за тялото ви, когато е болно, но и да му давате всички хранителни вещества, от които се нуждае, за да успее. Чрез създаването на добри хранителни навици и пълноценна диета можете да поддържате здраво тяло и да намалите шансовете за развитие на различни заболявания и усложнения.

Воденето на балансиран начин на живот ще ви помогне да изглеждате и да се чувствате най-добре. В CHC вярваме, че цялото ви семейство може да се възползва от посещение на квалифициран медицински специалист, който ви помага да развиете здравословни хранителни навици.

Какво е хранително ръководство?

В медицината храненето е изследване на хранителните навици и как консумацията на храна влияе върху вашето здраве. Храната осигурява храна, от която се нуждаете, за да останете живи, но въздействието на храненето надхвърля това. На молекулярно ниво храната, която консумирате, се трансформира и разгражда на различни компоненти, което пряко влияе върху начина, по който се чувствате и изглеждате.

Нашият екип от специалисти по хранене може да ви помогне да оцените вашето текущо физическо състояние и да разгледате целите, които искате да постигнете в краткосрочен и дългосрочен план. Ще можете да си поставяте осезаеми цели и да ги постигате, като правите положителни промени в различни аспекти на живота си.

Храненето е непрекъснато усилие, така че първата ви сесия трябва да се използва за задаване на тон. Слушайки вашите притеснения, анализирайки вашата медицинска история, начин на живот и тип тяло, вашият специалист по хранене може да изгради персонализиран план за вас и всички членове на вашето семейство.

обществен

Консумиране на функционални хранителни вещества

Храненето далеч надхвърля усещането и изглеждането добре, особено ако вече живеете с хронично заболяване. Докато някои хронични заболявания се контролират с лекарства, други също могат да бъдат смекчени чрез спазване на определен режим. Пациентите, страдащи от диабет, висок холестерол и други състояния, могат да контролират и минимизират симптомите си с проста диетична промяна.

Въпреки факта, че можете да се възползвате от здравословна диета на всяка възраст, още по-важно е дали във вашето домакинство има деца или възрастни граждани. Децата от всички възрасти се нуждаят от правилните хранителни вещества, за да растат и да функционират правилно. Лошите хранителни навици могат да имат сериозно въздействие, което води до лошо академично представяне и недоразвитост на социалните умения, само за да назовем няколко симптома.

Специалист по хранене може също да ви помогне да разработите специфична диета за възрастни членове на домакинството. Телата ни се разлагат естествено с течение на времето и спират да произвеждат определени съединения, които водят до различни признаци на стареене. Създаването на редовен режим на упражнения и прецизна диета могат да помогнат за поддържането на тялото ви в добро състояние за по-дълъг период от време.

Получаване на правилните хранителни съвети от медицински център

Вместо да чакате, докато вие или член на вашето домакинство развиете симптоми, полагането на активни усилия за изграждане на здравословни хранителни навици може да има много положително въздействие върху вашето семейство. В CHC нашите експерти по хранене могат да предоставят хранителни съвети на хора от всички възрасти.

Нашият екип от медицински експерти може да състави план за по-здравословен начин на живот за цялото ви семейство, така че се свържете с нас, като ни се обадите или посетите някое от многото ни места.

CHC клиники, в които се предлага тази услуга
  • Клиника Арлингтън
  • Клиника Едмъндс
  • Централна клиника Еверет
  • Клиника Еверет-Колидж
  • Клиника Еверет-Север
  • Клиника Еверет-Юг
  • Клиника Линвуд
Ползи от посещението на специалист по хранене

Всички знаем, че доброто хранене води до здраво тяло. Като се има предвид това, много хора не развиват естествени хранителни навици по естествен начин. Тези хора се нуждаят от професионални напътствия, за да развият положителни хранителни навици и да направят правилните промени в начина си на живот.

Виждането на специалист по хранене има много предимства, например:

Персонализирани планове за цялото ви семейство

Развиването на по-добри хранителни навици винаги е по-лесно, когато това е екипно усилие. Посещението на лекар може да ви помогне да направите общи промени като семейство, но също така да разгледате индивидуалните изисквания на всеки човек.

В много случаи различните членове на семейството имат много различни диетични изисквания. Проследяването на индивидуалните нужди на всеки човек ще ви позволи да направите положителни корекции за деца, възрастни членове на семейството и възрастни.

Специални диетични препоръки

Много хора избягват да ходят на диетолог, защото имат непоносимост или алергия към определени храни, така че се страхуват да не опитат нови съставки. Експертите по хранене обаче могат да ви дадат ценна информация за вашата непоносимост и да ви помогнат да преодолеете някои от тях, като постепенно въвеждате нови елементи във вашата диета.

Получете ценно разбиране

Може би най-голямата полза от посещението на медицински специалист е, че получавате ценна информация за тялото си. Можете да научите за вашия тип тяло, метаболизъм и кои храни ви подхождат най-добре.

От друга страна, можете също така да научите за общите характеристики на всяка съставка, която използвате, например, които имат противовъзпалителни свойства, кои са антиоксидантите и кои имат положителни ефекти върху червата.

Наблюдавайте и лекувайте хронични заболявания

Хроничните състояния могат да варират от болка надолу до стомашен дистрес. Консумирането на правилните хранителни вещества може да помогне за смекчаване на повтарящите се симптоми и намаляване на тежестта на определени състояния.

Не само това, но промяната в хранителните навици и щателният режим на упражнения може дори да създаде жизнеспособни лечения за хора, които са ранени или силно наднормено тегло.

Наличие на обширна семейна история

Не само е по-лесно и по-ефективно да посетите един експерт по хранене за цялото ви домакинство, но и вашият лекар ще може да направи справка с фамилната ви история, когато е необходимо. Вашият дългогодишен лекар може да вземе предвид фактори като предишни наранявания, генетика и други исторически елементи, които може да не са очевидни за новия лекар.

Специализирани клиники

Клиники като Общински здравен център на окръг Снохомиш предлагат всички медицински заведения, необходими за изграждане на ефективен хранителен план за вашето семейство. В същото време нашият огромен екип от медицински специалисти може да окаже помощ в случай, че сте диагностицирани с някакви състояния, които изискват специално лечение.

И тъй като ние можем да ви насочим към експерт в нашата мрежа от медицински специалисти, нашите специалисти ще разполагат със същата информация като вашия лекар по хранене.

Управление и поддръжка на хронични здравословни проблеми

Хроничните здравословни проблеми не представляват само повтарящи се симптоми и обширни медицински грижи. Тези условия също оказват огромен натиск върху пациентите и техните семейства, понякога изискващи специализирани условия на живот и денонощни грижи.

Ние предоставяме цялостни грижи и подкрепа за хора, които страдат от хронична болка. Нашият екип от опитни медицински специалисти може също да помогне за разработването на решения, които дават на тези пациенти повече възможности, като същевременно намалява количеството стрес, което техните семейства претърпяват, когато възникне възможност.