Правене RP *, Яжте за изпълнение * или подобен Макро-базирана спортна диета?
Вижте нашето ново Лесни макроси линия за насипни храни!
Имахме много заявки за насипни протеини и страни от спортисти, чиято диета, базирана на макроси, се нуждае от повече персонализиране, по-малко мазнини и повече въглехидрати, отколкото предлага Paleo. Нашата линия от насипни храни улеснява персонализирането на вашите протеини, въглехидрати, зеленчуци и мазнини, за да се настанят Вашият план за изпълнение на храненето.
Протеини
2oz (сурово тегло) 90/10 Плъзгачи за говеждо месо:
Тези сготвени Ферма Орехови хълмове плъзгачите започват от 2 oz сурово тегло, приготвеното тегло ще варира в зависимост от партидния процес. Ако вашата диета изисква, да речем, 3 грама постно суров протеин, ще ядете 1,5 плъзгача.
. 6oz 6.49. 12oz 12.49. 18oz 17.49
Хранителни факти на гърда: Калории 108kcal Общо мазнини 5.5g Сат 2.32g Трансмазнини 0.32g Моно 2.09g Поли 0.23g Натрий 38mg Въглехидрати 0g
Захари 0g Протеин 11g
6oz (сурово тегло) Пилешки гърди от свободно отглеждане:
Всеки Ашли Фармс гърдите започват с 6 грама сурово тегло, вареното тегло ще варира в зависимост от партидния процес. Ако вашата диета изисква сурови сурови протеини от 3 унции, ще ядете 1/2 гърди
. 5.99 да.
Хранителни факти на гърда: Калории 180kcal Общо мазнини 3g Sat 0g Транс мазнини 0g Mono 0g Poly 0g Натрий 0mg Carb 0g
Захари 0g Протеин 42g
6oz изцяло натурални пилешки гърди без хормони (варено тегло)
Пилешки гърди, леко подправени и печени. Този артикул се продава с варено тегло за хранителни планове, които изчисляват сготвен постно протеин.
. 6oz 4.99. 12oz 9,99. 18oz 14.49
Хранителни факти за 1 унция варено пиле: Калории 46kcal Общо мазнини .5g Сат 0g Транс мазнини 0g Моно 0g Поли 0g Натрий 21mg Въглехидрати 0g
Захари 0g Протеин 9g
6oz Свинско корейче (варено тегло)
Вкусна изпечена и печена свинска филе! Този артикул се продава с варено тегло за хранителни планове, които изчисляват сготвен постно протеин.
. 6oz 4.99. 12oz 9,99. 18oz 14.49
Хранителни факти за 1 унция варено свинско филе: Калории 41kcal Общо мазнини 1g Sat 0g Транс мазнини 0g Mono 0g Poly 0g Натрий 16mg Carb 0g
Захари 0g Протеин 7g
ВЪГЛЕВНИЦИ
Печен подправен сладък картоф
Ако сте хапвали нашето биволско пилешко ястие, знаете колко вкусни са тези малки хапки от сложни въглехидрати! Приблизително 46g въглехидрати на чаша.
. 1 pt (2 чаши) 7.49. 1qt (4 чаши) 13.49
Хранителни факти за 1 чаша порция (приблизително 5oz): Калории 195,7kcal Общо мазнини 1,61g Сат. 28g Транс мазнини 0g Моно .9g Поли .37g Натрий 82mg Въглехидрати 42,5g Фибри 7g Захари 13g Протеин 4.27g
Островна сладка картофена каша
Сладко картофено пюре с акценти на ананас и кокос. Приблизително 60g въглехидрати на чаша.
. 1 pt (2 чаши) 5.99. 1qt (4 чаши) 13.49
Хранителни факти на 1 чаша порция: Калории 199kcal Общо мазнини .89g Сат .6g Транс мазнини 0g Моно .03g Поли .2g Натрий 73mg Въглехидрати 45g Фибри 6.9g Захари 16g Протеин 4.2g
ПалеоWorks Plantain Mash
Вкус на банан, но сложно нишесте. Това е победител в нашата книга! Приблизително 62g въглехидрати на чаша.
. 1 pt (2 чаши) 6,99. 1qt (4 чаши) 11,99
Хранителни факти на 1 чаша порция: Калории 247,5kcal Общо мазнини 1,87g Сат 1,45g Транс мазнини 0g Моно .085g Поли .77g Натрий 10,9mg Въглехидрати 63g Фибри 4,94g Захари 28g Протеин 1,75g
Зеленчуци
Комбинирани зелени (ряпа/колар)
Uber Хранително, супер вкусно. каза Нуф.
1qt (4 чаши) 10,99
Хранителни факти на 1 чаша порция: Калории 46kcal Общо мазнини 0.61g Sat 0.13g Транс мазнини 0g Mono 0.03g Poly 0.25 Натрий 627mg Carb 8.3g Fiber 0.89g Захари 2.1g Protein 4.5g
Нашият супер-зеленчуков микс
Кейл, зеле, броколи, морков и червен лук се комбинират във вкусен начин да ядете зеленчуците си!
1qt (4 чаши) 11,99
Хранителни факти на 1 чаша порция: Калории 35.31kcal Общо мазнини 1.3g Sat 0.18g Транс мазнини 0g Mono 0.83g Poly 0.16 Натрий 24.596mg Carb 5.3g Fiber 0.9g Захари 2g Protein 1.6g
*PaleoWork не е свързан с RP Strength или Eat to Perform и името им се използва с илюстративна цел само по отношение на макро-базирани хранителни планове.