Започвате ли да планирате ваканция, фокусирана върху вашето здраве, с може би малко хвърлено слънце и глезотия?

Не си сам. Милиони по света посещават здравни бани всяка година, особено в щати като Калифорния и Флорида и градове като Сан Диего и Маями.

най-доброто

Научете ключовите характеристики на медицински курорт, спа център и здравен курорт и защо Oprah.com описа здравния курорт Притикин (на снимката по-горе) като „златния стандарт“.

Но ако сте нов в този тип пътуване, това може да е малко обезсърчително, защото вероятно има няколко термина, за които никога не сте чували, като медицински курорти и медицински центрове.

За да ви помогнем да изберете подходяща за вас ваканция, ние ще дефинираме най-общо ключовите видове лечебни курорти.

Лечебни курорти

Медицинските курорти обикновено са съоръжения, които предлагат краткосрочна медицинска помощ или лечение след изписване на пациент от болница. Въпреки че е ориентиран към възстановяване, обстановката често предлага атмосферата на луксозен хотел или курорт с удължен престой.

Много лечебни курорти и здравни бани имат красиви ресторанти като този в здравния курорт Притикин в Маями.

Med spa

Някои спа центрове са в курортни условия. Някои са дневни спа центрове. И за двамата акцентът е върху красотата.

В допълнение към традиционните спа услуги като процедури за лице и масажи, med spa обикновено предлагат козметични медицински услуги като инжекции с ботокс, лазери, инжекции с колаген и интензивна импулсна светлинна технология.

Внимавайте. Много процедури в медицинските спа са медицински процедури и трябва да се извършват само от лицензирани медицински/здравни специалисти.

За да разберете по-добре това, което трябва да знаете, преди да се запишете за процедури за спа лечение, прочетете тези прости, добре написани насоки, предоставени от Медицинския съвет на Калифорния, Министерство на потребителските въпроси. За жителите на всички 50 държави те предоставят солидни общи съвети.

Притикин Център за дълголетие + Спа

Повече от 35 години Центърът за дълголетие Pritikin + Spa в Маями, Флорида, се откроява като завладяваща комбинация от медицински курорт и спа център. Взема най-добрите елементи и на двете и създава „нещо безкрайно по-добро“, казва гостът на курорта Притикин Марио Монталво.

Образование за здравословен начин на живот

Обикновено хората посещават Центъра за дълголетие Pritikin не за козметични процедури или за възстановяване като такива, а за образование по здравословен начин на живот, което ги настройва за оптимално здраве при завръщането им у дома. Фокусът е върху превенцията и контрола на често срещани сърдечно-съдови заболявания като сърдечни заболявания, високо кръвно налягане, диабет и наднормено тегло/затлъстяване.

Казва кардиологът Роналд Шейб, доктор по медицина, медицински директор на Притикин и бивш шеф на отдел по сърдечно-съдова медицина в Института за сърце на Маями: „Нашата мисия е да върнем хората към здравето и жизнеността и да им дадем реални инструменти, които ще им помогнат да останат здрави дълго след като са си тръгнали. "

Анти-стареене отвътре и отвън

Гостите в Притикин също оценяват естествената красота, която произтича от цялостното добро здраве, отбелязва лицевият хирург и поклонникът на Притикин Уилям Фридман, д-р. FACS, от Сейнт Луис, Мисури, автор на повече от 100 научни публикации.

„Има известна аура на здравия човек, която е много привлекателна“, отбелязва д-р Фридман. „Няма по-добро място за намиране на този блясък от Притикин.“

Med spa процедури

За гостите на Притикин, които искат козметични терапии в спа стил, спа центърът предлага пълен набор от процедури, плюс услугите на водещ специалист по грижа за кожата и лекарски съвет, сертифициран по пластична и реконструктивна хирургия на лицето.

По-здрави от научна гледна точка

Но това, което наистина отличава Притикин от останалите здравни курорти, са неговите научно обосновани резултати, публикувани в повече от 100 проучвания във водещи рецензирани списания. В рамките на две до три седмици беше доказано, че Програмата Притикин:

  • Намалете LDL (лошия) холестерол средно с 23% 1
  • Намалете триглицеридите 33% 2
  • Долни маркери на хронично възпаление 39 до 45% 3
  • Обратен метаболитен синдром (преддиабетно състояние) при 37 до 60% от възрастните 4
  • Намалете кръвното налягане до нормални нива и премахнете или намалете нуждата от хапчета за кръвно налягане сред повечето хипертоници 5
  • Намалете нивата на кръвната захар до нормални нива и премахнете или намалете употребата на лекарства през устата сред почти три четвърти от диабетици тип 2 6
  • Хвърлете средно 11 паунда сред мъжете и 7 паунда сред жените 7
  • Подобрете ефективността на лекарствата със статини 8

Medicare

Толкова силна е научната почтеност на Притикин, че тя е единственият здравен курорт в Америка с образователни програми за сърдечно здраве и упражнения, които се покриват от Medicare.

Райско отстъпление

Разположен в Маями, Флорида, здравният институт на Притикин е заобиколен от 650 акра буйни тропически градини, басейни, тенис кортове, спа център от световна класа с 32 стаи за лечение и над 100 терапии за кожа и тяло и пет голф игрища за шампионат PGA.

Пълният престой в Центъра за дълголетие на Притикин включва:

Висша лекарска грижа

Шестима сертифицирани лекари работят в Pritikin със специалности, които включват кардиология и ендокринология. Всеки гост получава около 2 ½ часа индивидуално медицинско консултиране, като се започне с медицинско тестване за здраве/фитнес, последвано от лични консултации за проследяване на напредъка. Основните медицински услуги включват:

Изчерпателна оценка и консултация за здравето и фитнеса, която включва задълбочен анализ на здравните цели, диетичен анализ и планиране на загуба на тегло.

Входни и изходни кръвни панели, включително холестерол, възпалителни маркери като С-реактивен протеин, триглицериди, инсулин и кръвна глюкоза.

Кардиометаболитен стрес тест за персонализирано предписание за упражнения.

Допълнителни лекарски консултации за внимателно проследяване на повишенията във фитнеса, загуба на тегло, дози/намаления на лекарства и цялостен здравен напредък.

Настаняване в хотел

123-те стаи и суити на Pritikin са просторни (437 до 1000+ квадратни фута) и се отличават с нов декор на спа център, оборудвани с мрамор бани, достъп до интернет и частни балкони, които се възползват максимално от гледката към голф игрище и градина.

Здравословно гурме хранене

Пет питателни гурме ястия и закуски се сервират всеки ден. Гостите се наслаждават на местни сезонно пресни храни като тропически плодове, изискано приготвени зеленчуци и супи, приготвени от прясно ежедневно, както и предястия като бизон на скара, паста Примавера и запечена сьомга и десерти като шоколадов мус.

„Храната има страхотен вкус, а това означава нещо от човек от стек хаус като мен.“
Джон Тимъти Ганън, съосновател, ресторанти Outback Steakhouse и чест гост на Притикин

Семинари за здравословна храна

Печелившите готвачи на Притикин преподават теми като „Хранене в движение“, „Съвети за закуска“, „Обяд в минути“, „Гурме забавления“ и „Деликатни десерти“.

Персонализирана фитнес програма

Университетските физиолози за упражнения водят тренировки, подчертавайки основната програма на Притикин за кардио/изгаряне на мазнини, силови тренировки и гъвкавост, плюс избираеми предмети като аква-аеробика, спининг, йога, танци на зумба и др.

„Резултатите идват бързо.“
Списание за превенция.

Образование по здравословен начин на живот

Гостите посещават 3 до 5 семинара всеки ден, водени от факултета на Притикин с над 30 лекари, диетолози, психолози и физиолози за упражнения. Класовете включват: Съживяване на сърцето ви, здравословно хранене в ресторанта, решение за плътност на калориите, внимателно хранене, управление на стреса, обръщане на диабета, сексуалност и интимност и здравословни навици през целия живот.

„Образованието, което получавате в Притикин, е изумително. Само след седмици разбирате повече за храненето и упражненията, отколкото повечето лекари. "
Д-р Джефри Соненфелд
Дийн. Училище по мениджмънт в Йейлския университет

„Имаме десетилетия опит, помагайки на хората, които искат да живеят по-здравословно, да станат хора, които са. Нашите класове вдъхват гостите ни с увереността, че могат успешно да продължат своя нов здравословен живот, когато се върнат у дома. “
Кимбърли Гомер, RD
Директор по хранене, Притикин център за дълголетие + Спа

„Златният стандарт ...“

Има много медицински курорти. Има много спа центрове. Но има само един център за дълголетие на Притикин.

Центърът за дълголетие „Притикин“, обобщи наскоро Oprah.com, „отдавна се смята за златния стандарт в здравната и уелнес подкрепа“.

„Бягай, не ходи, до Притикин!“ насърчава Сузи Елис, президент на SpaFinder. Inc. “Това казвам на хората, които ме питат каква програма дава резултати за трайна загуба на тегло и промени в здравето и начина на живот. Притикин променя - и дори спасява - живота. “

Обадете се на лична консултация днес

За повече информация и резервации за първокласния здравен курорт Pritikin Longevity Center + Spa, телефон:
(888) 254-1462 .

1 Архив на вътрешните болести, 1991; 151: 1389.
2 Архив на вътрешните болести, 1991; 151: 1389.
3 Метаболизъм, 2004; 53: 377. Списание за приложна физиология, 2006; 100: 1657. Атеросклероза, 2007; 191: 98.
4 Journal of the CardioMetabolic Syndome, 2006; 1: 308. Списание за приложна физиология, 2006; 100: 1657.
5 Списание за приложна физиология, 2005; 98: 3.
6 Списание за приложна физиология, 2005; 98: 3.
7 Архив по вътрешни болести, 1991; 151: 1389.
8 American Journal of Cardiology, 1997; 79: 1112.
Автор, Евгения Килоран

Евгения Килоран

Евгения Килоран е журналист по храните и фитнеса в програмата „Притикин“ от 1992 г. Тя е публикувала над 3000 статии, лекции и глави от книги по голямо разнообразие от теми за здравословен живот и отслабване.