Правим си бележки ...

диета

03 август 2017 г. 6:08 ч

Можете ли да повярвате, че минаха 23 години оттогава Лиз Хърли придружени Хю Грант надолу по червения килим на Четирите сватби и премиера на погребението, облечен в тази черна рокля на Версаче.

Бързо напред към 2017 г. и Хърли изглежда също толкова добре и днес, а през 1994 г. Сигурни сме, че тя има добри гени, но трябва да има още, нали?

Ако искате тяло като Хърли, тя потвърждава, че няма пряк път: „Трябва да следите какво ядете.“ Що се отнася до поддържането на фигурата й, методите на Хърли са стара школа. „Не правя целия този зелен сок, не правя нищо от това. прахове, всъщност не приемам витамини ", каза тя пред The ​​View на Paula Faris.

Вместо това тя яде пресни, пълнозърнести храни от собствения си двор. Говорейки пред Telegraph, Хърли каза: „Имам собствена биологична ферма, така че яжте само собствено месо и зеленчуци. Всичко останало купувам от местния фермерски пазар и магазини за здравословни храни. Ям много малко преработена храна. "

Що се отнася до закуските? Тя прави свои барове от гореспоменатите органични продукти. Както разбираме, това оставя много малко място за рафинирани захари.

Дните на Хърли са пълни с упражнения, въпреки че тя не обича много фитнеса. Вместо това тя предпочита да удря паважа. „Ходя всеки ден с кучетата си и се опитвам да бягам - въпреки че мразя бягането“, каза тя пред Telegraph. „Обичам пилатес и йога, но не ги правете редовно. Въпреки това съм изключително активен и не седя дълго на едно място. Рядко ходя на разходка, без да вземам Strimmer със себе си и правя упражнения за стомаха и дъното, докато чакам банята да се напълни.