ВСИЧКИ КОНСУЛТАЦИИ В момента са онлайн

Регистрирайте се за безплатната ми електронна книга „Най-добрите съвети за излизане без захар“

оперира

ВЗЕМЕТЕ ДОКУМЕНТ, ЗА ДА ВИДЕТЕ КАК МОГА ДА ПОМАГА

За някои може просто да е въпрос на малки промени в диетата и начина ви на живот, за да се видят подобрения във вашето здраве и благосъстояние. За други може да са необходими функционални тестове, които да помогнат да се идентифицират основните здравни проблеми или дисбаланси.

Също така работя като сътрудник за SuperWellness и работя като част от екип, предоставящ корпоративни програми за благосъстояние на корпорации и училища.

Също така съм сертифициран треньор по метаболитен баланс и настоящ студент в Institute of Performance Nutrition.

В Lisapnutrition не популяризирам диети с глад или трудни за спазване режими, вместо това се фокусирам върху включването на здравословна, питателна храна в съществуващата ви диета, за да ви помогна да се почувствате по-енергични. Става въпрос за избора на начин на живот, който правите, и храната, която слагате в устата си, и това абсолютно трябва да включва вкусна, вкусна храна. Наистина няма универсален подход за диети и всички ние сме уникални в нашите нужди и отговори на храната. Приспособяването на хранителен план, който отговаря на вашите уникални нужди, е от ключово значение да се чувствате чудесно. Базиран в западен Лондон, мога да работя с вас за разработване на хранителен план и да ви помогна да разберете вашите индивидуални хранителни нужди.

Ако търсите помощ за загуба на тегло или за конкретен здравословен проблем или просто просто за да се чувствате по-енергични, тогава хранителната терапия може да ви помогне.

Това, което ядете, може да промени начина, по който изглеждате, действате и се чувствате. Това е толкова просто. Поради това е трудно да се подцени силата, която храната може да предложи. Преминаването към по-здравословен начин на живот може да изглежда поразително и най-добре е да се подходи с малки стъпки, като постепенно се въвеждат малки промени с течение на времето. Вярвам в изтласкването на не толкова доброто с доброто; включително много вкусни, пълноценни храни, които имат страхотен вкус и ви оставят да се чувствате доволни и заредени с енергия.

Не вярвам да се съсредоточа върху това, което не можете да ядете, тъй като това просто ви кара да се чувствате така, сякаш постоянно диете. Целта е да направите трайни, управляеми промени в начина на живот, които да ви върнат стабилно контрола върху това, което ядете и как се чувствате.