От Женевиев Кънингам

дълголетие

Почти няма нищо, което да крещи пролетта и лятото повече от цитрусовите плодове. Когато времето стане по-топло, ние сме склонни да търсим тези плодове естествено ... неща като портокали, киви и грейпфрут. Но има два цитрусови плода, които изглежда остават незабелязани или често се забравят. Или може би е по-скоро, че просто не говорим за тях, защото те са малки, невзрачни и обикновено не се ядат сами. Какви са тези плодове? Лимони и лимони! Погледнете защо трябва да добавите както лимон, така и лайм към вашата диета за здравословен удар.

Те са пълни с витамин С

И двата плода са пълни с много полезния витамин С. Защо това има значение? Тъй като витамин С е известен със способността си да стимулира имунната система. А имунната система е начинът, по който тялото ви поддържа добре. Добавете малко лимон или лайм към водата си или изцедете сока на любимите си ястия и се насладете на усилването на вкуса и ползата за здравето.

Те са известни като Detox

И двата плода, но особено лимоните, са известни с това, че помагат за процеса на детоксикация в организма. Бъбреците и черният дроб изчистват токсините и отпадъците от тялото, а добавянето на малко лимон може да ускори процеса или да го направи по-ефективен. За да спечелите тази полза, едно от най-добрите неща е да добавите малко лимон към сутрешната си чаша вода. Това кара тялото ви да се движи в правилната посока първо и може да ви накара да се чувствате по-концентрирани през целия ден.

Те могат да повишат вашата енергия

Консумирането на лимони и лайм може действително да повиши енергийните ви нива през целия ден. Както се оказва, ярките цветове и свежата миризма, които изглеждат и миришат оптимистично, са показателни за способността им да придават малко позитивност в тялото ви. Взривът на здравословни хранителни вещества може да ви помогне да се съсредоточите, да се чувствате по-будни и да се чувствате по-енергични. Използвайте сока или жарката, за да почувствате тази полза в живота си.

Яденето на лимони и лайм може да не звучи като идеалния план, но не е нужно да ги ядете сурови, за да спечелите ползите. Просто ги използвайте в напитки или в рецепти и ще получите положителните странични ефекти без киселия вкус. Лесно за добавяне, лесно за използване и много здравословни ползи? Какво трябва да загубите? Запасете хладилника си и се насладете.

Последни здравни статии

Последни здравни статии за хиропрактика, болки в кръста, болки във врата, мигрена, превантивни грижи, здравословен начин на живот и др.

Вашето ръководство за по-добра връзка в социалните медии
Какво трябва да знаете за плантарния фасциит
Подаръци: Игра на Дядо Коледа в годината на коронавируса

Последни новини и преса

Последни новини, изяви в медиите и преса от нашата мрежа от 500+ клиники за хиропрактика.

Съвместната хиропрактика нарече "Франчайз с най-висок растеж" от списание "Предприемач"
Съвместната хиропрактика продължава растежа в Ноксвил
Съвместната хиропрактика отваря първо място в зимната градина

Изтеглете офертата си днес и спестете!

Офертата се оценява на $ 39. Важи само за нови пациенти. Вижте клиниката за име и информация за лиценз за хиропрактор. Клиники, управлявани и/или притежавани от франчайзополучател или проф. Корпус. Ограничения могат да важат за пациенти, отговарящи на условията на Medicare. Индивидуалните резултати могат да варират.

Офертата се оценява на $ 39. Важи само за нови пациенти. Вижте клиниката за име и информация за лиценз за хиропрактор. Клиники, управлявани и/или притежавани от франчайзополучател или проф. Корпус. Ограничения могат да важат за пациенти, отговарящи на условията на Medicare. Индивидуалните резултати могат да варират.

Присъединете се към нашата мисия за подобряване на качеството на живот чрез рутинни и достъпни хиропрактични грижи.