тялото

Лимфният дренаж е насочен специално към стимулиране на циркулацията и движението на лимфата. Тъй като фокусът е върху отделна телесна система, а не върху цялото тяло, резултатите са незабавни и очевидни, като траят често до една седмица. Техниката на стила на Воддер при ръчен лимфен дренаж е много лека и бавна. Причините за този лек натиск са, защото 70% от лимфната течност се намира директно под кожата и тъй като само 2 литра лимфа преминават през подключичната вена за 24 часа, това е бавен процес.

Показания:

  • Липса на енергия и/или умора дори след добър нощен сън
  • Целулит
  • Лоша циркулация
  • Бавен метаболизъм
  • Пробиви/акне по лицето и гърба
  • Нисък имунитет, т.е.постоянно прихващане на вируси и заболявания
  • Тъпа претоварена кожа
  • Тежки крайници
  • Спортна контузия
  • Пост хирургия

За да осигурите оптимално функциониране на вашата лимфна система, пълноценната диета, включваща много пресни зеленчуци и плодове и много вода, е от съществено значение.

За ден преди лечението, в деня и деня след него.

Закуска:

Лимонов сок, прясно изцеден във вода.

Зърнени култури, с обезмаслено или соево мляко

Пресни плодове, т.е. лапа лапа или диня.

Лека закуска:

Обяд:

Хвърлена салата от маруля, домат, краставица, бобови издънки, лимонов сок, репички, чесън, джинджифил. (Без сирене или дресинг).

Лека закуска:

Вечеря:

Зеленчукова супа (виж по-долу) или салата, както по-горе

Билкови чайове могат да се приемат между храненията

Всеки ден трябва да се приемат 2 литра вода.

РЕЦЕПТА СЪС ЗЕЛЕНЧУЦИ

Моркови, праз, лук, чесън, тиквички, джинджифил, картофи, листа от целина, магданоз, магданоз, целина и броколи, на вкус.

Накълцайте всички зеленчуци, с изключение на листа от целина и магданоз. Добавете в голяма тенджера с 12 чаши вряща вода. (Можете да замените 2-4 чаши вода с Campbell’s All Natural Real Vegetable или Chicken Stock). Оставете да къкри 2 часа. Нарежете на ситно листа целина и магданоз и добавете към края на времето за готвене.

(По желание - първо супа-пюре).

Постхирургичен лимфен дренаж

Лимфният дренаж е насочен специално към стимулиране на циркулацията и движението на лимфата. Тъй като фокусът е върху отделна телесна система, а не върху цялото тяло, резултатите са незабавни и очевидни, като траят често до една седмица.

Постхирургичният лимфен дренаж е 90 минути на посещение и трябва да се извършва всеки ден в продължение на 10 дни след операцията. За да се получат желаните резултати, трябва да се изпълнят 90 минути от протокола за цялото тяло. Правенето на лимфен дренаж за по-малко време, би било като вашият хирург да прави само половината от операцията.

За да се осигури оптимално функциониране на вашата лимфна система, пълноценната диета, включваща много пресни зеленчуци и плодове и много вода, е от съществено значение и следвайки списъка с добавки и списъка „Правете и не правете“, предоставен при първоначалното посещение.

(Моля, направете справка с „Диета за лимфен дренаж“, препоръчваната ни диета).