Наскоро споделих няколко идеи за готвене за други (известни също като домашно приготвени ястия и идеи за влакчета за хранене) и толкова много от вас търсеха повече идеи, имаха идеи да споделят и се интересуваха да видят ръководство за това и как обикновено давай!
Наистина съм развълнувана да споделя тази публикация с вас днес, защото наистина смятам, че това е полезен инструмент и ресурс и изпълнен със страхотни рецепти, които ще ви помогнат, помогнете на нуждаещите се! Напоследък готвя много за различни семейства, така че преди да вляза в рецептите, ето няколко съвета, които съм събрал.
Няколко бележки относно доставката на храна:
- Диетични ограничения: Винаги се питайте за хранителни ограничения, преди да планирате храненето! Какво мразят децата? Какво се надяваш да накараш децата да ядат повече? Всички ядат ли месо? И т.н.
- Време за доставка: Изпратете SMS/имейл/обадете се на координатора или семейството, за да разберете най-доброто време за доставка на вечеря. Имайте предвид, че семейството се занимава с важен проблем (или добър в случай на ново бебе, или труден в случай на заболяване) и може да не иска да посещава с приятели, така че планирайте да се отбиете на верандата.
- Контейнери за еднократна употреба: Винаги използвам контейнери/подноси за храна за еднократна употреба, така че семейството да не трябва да почиства съдовете, за да ги взема обратно!
- Направете го изключително специален: Ако имам време и в зависимост от ситуацията, ще добавя шоколади, вино, цветя или нещо особено специално. Ако поводът е новородено бебе, нещо специално за големия брат или сестра, като книжка за оцветяване, печати, стикери или малка игра, винаги е чудесна идея да ги накарате да се чувстват допълнително специални. Ако познавам човека и комуникирам с него, ще го попитам дали се нуждаят от хранителни стоки по пътя ми (мляко и т.н.)
- Няма време за готвене? Разгледайте местните служби за доставка на храна или ресторанти и доставете храна! Свържете се с приятели и измислете график, който работи.
P.S. Не знам какво a влак за хранене е? Mealtrain.com е платформа за краудсорсинг, която помага да се организира домашно приготвено хранене даване за приятел около раждане, операция или заболяване, известно още като Влак за хранене! По същество това е просто уебсайт, който ви помага да организирате процеса и позволява на хората да се регистрират за различни дни и т.н.
Закуска:
- Гранола
- Нарежете пресни плодове и кисело мляко
- Пакети със замразено смути: Поставете смути съставките за една порция в удобни за замразяване торбички Ziploc, етикет с изтичане на срока на годност (около 6 месеца за замразени плодове) и съхранявайте във фризера, докато сте готови за употреба!
- Фризерни вафли: тиквени вафли, двойни шоколадови бананови вафли или най-добрите някога вафли в моята готварска книга
- Палачинки, подходящи за фризер
- Frittata: Картофен праз и Chard Frittata, сладък картоф BLT Frittata
- Киш
- Френски тост чаши
- Закуска Буритос (подходящ за фризер)
- Парфета за закуска в буркани Mini Mason
- Кифли: Кифла с канела, бананово зрънце, тиквени лепкави кифлички, меденки с шоколадови чипсове, кифли с тиквички от шоколадов чипс, кифли с торта от кафе
- Бисквитки за закуска
- Гнезда за печени яйца в движение
Основни ястия: Обяди и вечери
- Фризер Буритос
- Ястия с паста: Песта салата от паста, паста с месен сос, наденица и вегетариански тестени изделия, Mac и сирене
- Протеин: Пиле на скара, пържола, скариди, риба
- Кюфтета: тайландски кюфтета, заредени пуешки кюфтета, сладки и кисели кюфтета на Nanny’s
- Партида супа: супа от пиле и кейл, чили от Турция, бяло пиле от чили, здравословна супа от броколи, зеленчукова супа от зелен чили, супа от зеленчуци Feel Good, класическа пилешка супа, супа от къри от тиква, супа от домати от босилек (със сирене на скара), Бавна печка френска лучена супа (и изпратете питка)
- Пилешки хапки: пилешки хапки, пикантни пуканки
- Вечери с тенджери: Пилешко биволско пиле, пилешко и зеленчуци
- Ястия с един тиган: пиле и ориз от лимон чесън, пиле и карфиол от индийски подправки, карфиол с едно тиганче, пиле Fiesta с един пане
- Направи си сам тако бар или салати тако
- Гювечи: Спагети скуош печене, кремообразна тиква гювеч, сладка картофена запеканка
- Бавно готварски ястия: Карибски облечени пилешки салати, пиле тайландско къри, говеждо барбакоа, Carne Asada, бавно готварско печено картофено барче
- Наденица, чушки и лук
- Салати от Мейсън Джар
- Направи си сам обяд Pinwheels
- Натоварена яйце салата
- Копирани котки Chipotle Burrito Bowls
- Разбъркайте СРЮ
- Предварително изработени и опаковани сандвичи
- Тава с лазаня
Странични ястия
- Тава с печени зеленчуци: кленови печени брюкселски зеле, подправена печена карфиол, перфектни печени зеленчуци, чеснови печени зеленчуци
- Салати: Салата от рукола с дресинг от мента Чиа, Салата от стек Коб с Килантро Винегрет, Салата Цезар на скара
- Мексиканска салата с царевица
- Израелска салата
- Салати с паста: Антипасто салата с паста, BLT салата с паста, студена азиатска салата с юфка
- Сладки картофи, пържени картофи от тиквички, пържени картофи или редовни картофи
- Моментално саксийно ризото
- Сладо от цвекло
- Гръцка салата от 3 боб
- Картофи Latkes (прави много)
- Средиземноморски пържоли (прави много)
Закуски/лакомства
- Нарязани зеленчуци и хумус или друго потапяне: сос Tzatziki, испански патладжан, пиле от биволско пиле, спанак и артишок
- Мини кюфтета
- Чипс и салса
- Съставяне на салата
- Trail Mix (направете домашна смес от ядки, сушени плодове, семена и парченца шоколад)
- Гранола Барове
- Енергийни топчета без печене: Powerbites без ядки, хапки от мента, чипс от шоколадови чипове
- Бисквитки: двойни шоколадови бисквити с макадамия, бисквити с шоколадов чип, барове с бисквитки Chai, бисквитки с овесена каша
- Secret Ingredient Brownies (изпратете и халба сладолед)
- Кексчета
- Шоколадови десертни чаши + пресни плодове
- Купа с плодове (предварително нарязани)
- Ледено кафе Cold Brew
- Стомна със студен чай
- Стомна с лимонада
- Конфитюр от семена от чиа
- Палео сандвич хляб или хляб
- Направи си сам пилешко втриване
- Вино
- Шоколад
- Цветя
- Прясно мляко (или други хранителни стоки)
- Несвързани с храна: Свържете се с приятели и наемете услуга за почистване!
Имате ли други идеи? Оставете ги в коментарите по-долу!
8 коментара
18 август 2017 г.
Преглед по категория
ЗАБЕЛЕЖЕТЕ ТОЗИ ПОСТ!
Може да харесаш също
Лесна сьомга Puttanesca
30 здравословни рецепти за празничен брънч
Макаронени изделия с едно саксия с нахут и чушки
Палео праскова Малина хрупкав
Присъединете се към дискусията
8 отговора
Страхотни съвети и такъв полезен (и задълбочен) списък!
Вие сте толкова страхотен ресурс Lexi ! Споделяне!
Обичайте идеята за влак за хранене! Когато децата ни се родиха, бяхме част от групата на мама, която винаги осигуряваше храна на семейства с новородени 🙂
Харесва ми идеята за влак за хранене, бихме го направили, когато децата ни бяха малки с приятели!
Обичайте това и времето не може да бъде по-добро! Тази седмица имам да направя две семейства/влакчета за хранене, благодаря Lexi!
Толкова много вкусни идеи тук!
Здравей Lexi! Абсолютно обичам вашите рецепти! Имам вашата готварска книга и съм направил почти всяка рецепта в нея!
Сега семейството ми се храни толкова по-здравословно и с нетърпение очаква да види какво ще им приготвя по-нататък. Това ръководство е фантастично. Благодарим ви, че споделихте тези полезни съвети. Наистина се радвам на нова готварска книга, надявам се скоро!
Това е ужасно полезно! Благодаря ти!
Оставете отговор Отказ на отговор
Как да си направим пергаментна хартиена прашка
7 съвета за най-добрия ден на плажа
Как диетолог декодира етикет за хранителни факти
Абонирайте се за Lexis Clean Living
Присъединете се към нашия имейл списък, за да получавате незабавни актуализации и седмични обобщения на нашето най-добро съдържание и специални ексклузивни предложения, заедно с нашия безплатен ръководство за чисто хранене!
Този уебсайт понякога може да получи малка партньорска комисионна за продукти, които споделихме с вас в нашите публикации. Въпреки че може да получим комисионна за свързване на определени продукти, няма допълнителни разходи за вас и всички наши мнения и предложения са на 100% собствени и безпристрастни. Това е нашето обещание за вас!
Аз съм с нисък ключ ОБСЪДЕН с тази зимна плодова салата. Имам предвид. колко красива? Обичам да пускам плодове за празници и това винаги е любимо. Той е кремообразен с поп цитрусови плодове и сладко от пресни плодове, портокалов сок и мед. Тази салата би била невероятна като добавка за Коледния брънч, но яхме я и след вечеря, и за закуска с кисело мляко! Рецепта, свързана в био!
.
.
.
https://lexiscleankitchen.com/the-best-winter-fruit-salad/ #glutenfree #dairyfree #healthydesserts #fruitsalad #fruit #winterfruitsalad #healthymealprep #christmasbrunch #holidaybrunch #christmasbreakfast #pomegranate #brunch #kiwi #open #open #break #break #fish #open #open #open #fruitbowl #yogurtbowl #cleaneats #cleaneating #lexiscleankitchen .
ПОЗДРАВЕТЕ новото си любимо основно ястие, за да направите малко празнично събиране или изискана вечеря в неделя вечер. Това пиле с портокалова червена боровинка е сладко, солено и толкова вкусно.
Състав:
✔️Цяло пиле
✔️Портокали
✔️ боровинки
✔️Розмери
✔️Скъпа
✔️Чесън + джинджифил
✔️Сол + пипер
✔️Пилешки запас
✔️ Нишесте от тапиока
ПЪЛНА, рецепта за печат, свързана в био. Насочете се към @lexiscleankitchen, щракнете върху линка в био, докоснете това видео,
.
.
.
https://lexiscleankitchen.com/orange-cranberry-roasted-chicken/ #wholeroastedchicken # f52community # f52grams #realfood #wholefoods #sundaysupper #easychickenrecipes #glutenfree #glutenfreereciperanrancranbercranbercranbercranbercranbercranbercranbercranbercranbercranbercranbercranbercranbercranbercranbercranbercranbercrancobercranbercranbercranbercranbercranbercranbercranbercranbercranbercranbercranbercranccrancranc .
TGIF🥳 и Честит 1-ви ден на Ханука за онези, които празнуват weekend Този уикенд ще си направя латекс (SHOUT OUT TEAM APPLESAUCE PEOPLE) и ще празнувам първата Ханука на Скайлар!
Ако търсите списък с почистени, безглутенови празнични десерти (които не пестят добротата), не търсете повече! Отидете до връзката в биографията ми (@lexiscleankitchen), докоснете тази снимка и ще намерите списък с НАЙ-ДОБРИТЕ десерти, които да направите този празничен сезон. Имаме всичко - от изрязани бисквитки, празнични пайове, бисквитки + барове, чипс, торти, до кексчета, кори и др. НАСЛАДЕТЕ СЕ!
На снимката: Нашата торта с карамелни ябълки с главата надолу - ОЩЕ Е В ТЕНДЕНЦИЯ и дори технически не е сезон на ябълките! Толкова е добре !
.
.
.
https://lexiscleankitchen.com/healthy-holiday-desserts/ #lexicleankitchen #lexiscleanliving #cleaneating #healthyfood #healthylifestyle #easyrecipes #healthyliving #eatclean #cleaneating #recipeoftheday #healthyeating #foodie #eatrealfodefealfedenfeefbaefreefbalfodenfreefbalfoder #bakingtims # лакомства # десерт # безглутенов празник # безглутеновпразничендесерт # ябълка # тиква # празнични бисквитки # cutoutcookies
.
#jovialfoods #oliveoil #extravirginoliveoil # 100% органичен #organicoliveoil #madeinitaly #jovialoliveoil #lexiscleankitchen #Lexiscleanliving #basil #spinach #pesto #pestorecipe #recipeoftheday #pestopasta #Pestosalriendleasreerefreefreefreefreefreefreefree .
- Lexi; s Чиста кухня Палео говеждо азиатско говеждо месо и ориз
- Ръководство за рецепти от пресни билки и рецепти за готвене на хранителни мрежи, вечери и лесни идеи за хранене Храна
- Lexi; s Чиста кухня Пикантна салата от скариди и цитрусови плодове
- Lexi; s Чиста кухня Сладко от боровинки със семена от чиа
- Lexi; s Чисто кухненско пиле с лимон пармезан с юфка от тиквички