lexi

Това пиле с пармезан от лимон с юфка от тиквички е перфектна лесна храна през седмицата, която се събира бързо и е пълна с вкус! Това е страхотна рецепта за паста с пилешки тиквички, която е лека, с ниско съдържание на въглехидрати и толкова вкусна. Направен в партньорство със Green Giant и техните нови вегетариански спирали!

Лимон пармезан пиле с юфка тиквички

Толкова съм развълнувана да си партнирам със Green Giant днес и да работя с новите им вегетариански спирали за това ястие! Ако сте заети като останалите от нас, тези вегетариански спирали са перфектно заместване за традиционни тестени изделия и са супер удобни! Не е нужно да грабвате вашия спирализатор и зеленчуците си, всичко е готово за вас!

Зелените гигантски вегетариански спирали ™ се произвеждат само със зеленчука, естествено не съдържат глутен и се предлагат без сос или подправки, така че можете да ги приготвите точно както искате! Те се предлагат в цвекло, тиква, моркови и тиквички и са чудесни за бързо и здравословно хранене. Знам, че мъжът ми, който не готви, ще ги вади от фризера, когато трябва да готви за себе си!

Тези юфка с лимон чесън са:

  • Кремообразна
  • Ярък
  • Ароматен
  • Опакован със зеленчуци
  • Ниско съдържание на въглехидрати
  • Перфектно здравословно хранене през нощта!

Ако харесвате тази вегетарианска вечеря, опитайте тези други любими макарони със спирала:

Гледай видеото:

Пиле с лимон и пармезан с юфка от тиквички

Съставки

  • 2 опаковки Зелени гигантски вегетариански спирали
  • 1-1/2 lbs. обезкостени пилешки гърди без кожа, нарязани на парчета с размер на хапка
  • 1 чаена лъжичка фина морска сол
  • 1/2 чаена лъжичка смлян черен пипер
  • 2 чаени лъжички масло
  • 4 скилидки чесън, смлени
  • 2 чаени лъжички сушен риган
  • 2 супени лъжици висококачествено масло
  • 2 чаени лъжички лимонова кора
  • 2/3 чаша бульон
  • 1/3 чаша пармезан
  • Резенчета лимон, за гарнитура
  • Магданоз, за ​​гарнитура

Указания

  1. Гответе юфка с тиквички според инструкциите на опаковката. Отцедете добре.
  2. Загрейте маслото в голям тиган на умерен огън. Подправете пилето със сол и черен пипер и кафяви пилешки парчета, около 3-4 минути на страна в зависимост от дебелината. Гответе на партиди, ако е необходимо. Извадете пилето от тигана.
  3. Към тигана добавете чесън и гответе, докато ухае около 30 секунди.
  4. Добавете масло, риган и лимонова кора. Налейте пилешки бульон, за да деглазирате, като не забравяйте да изтриете всички зачервени парченца на дъното на тигана.
  5. Включете топлината на средно висока, за да заври сос и пиле. Веднага намалете котлона и разбъркайте пармезана. Поставете пилето обратно в тиган и оставете леко да къкри за 3-4 минути, или докато сосът леко намалее и се сгъсти. Овкусете и коригирайте подправките.
  6. Сервирайте топли върху юфка с тиквички, гарнирайте с магданоз и резенчета лимон.

Бележки за рецепти

  • За Whole30 заменете маслото с топено масло и пропуснете пармезана.

Хранене

Тази публикация е спонсорирана от Green Giant. Всички мисли и мнения винаги са на 100% мои! Благодарим ви, че продължавате да подкрепяте LCK и марките, с които работя!

23 коментара
20 април 2018 г.

Преглед по категория

ЗАБЕЛЕЖЕТЕ ТОЗИ ПОСТ!

Може да харесаш също

Остатъци от закуската на Деня на благодарността

Ягода и сметана през нощта Овес (без глутен и веган)

Средиземноморски вегетариански пържени [ВИДЕО]

Лесна вегетарианска люта и кисела супа

Присъединете се към дискусията

23 отговора

Тези спирали изглеждат страхотно и отрязват толкова много време за подготовка!
Благодаря за споделянето!
Дебс

О, тъй като аз съм последният човек на планетата без спирализатор (да, знам!), Ще ги потърся! Перфектен за бързи, здравословни вечери!

Обичам всички тези вкусове - изглежда толкова вкусно!

Току-що току-що изпробвах тези от Green Giant и бях толкова впечатлен! Те също карфиол ориз сега. ДА! Л

В момента съм напълно влюбен в юфка с тиквички. И децата ми ги ядат, което е фантастично. Не знаех, че тези продукти на Green Giant се предлагат, което ще спести куп време в средата на седмицата. Тази пилешка рецепта изглежда вкусна. Определено ще направя това през следващите няколко дни. Изглежда наистина вкусно.

И дори със спирализатор тази рецепта е страхотна!

Crud, веднага се опитах да добавя това към моята поръчка на Shipt и те нямат в магазина ми. Имам Spiralizer, но ме мързи да го използвам!

Това беше НЕБЕСНО! Вкусовете са толкова вкусни и леки за пролетта и лятото. Обичайте лекотата на вече спирализираните дръжки. Троен вкус!

Това беше наистина вкусно! Моето 2-годишно дете го хареса и си помисли, че е наистина забавно да ям юфка с тиквички.

На колко тиквички би се равнявало това? Обичам моята Inspiralized и е по-икономично да се спирали 🙂 каква страхотна рецепта!

Току-що опитах това! Това беше страхотно!

Случайно ли знаете как да адаптирате тази рецепта за Instant Pot?

Направих това ястие снощи за обяд днес за семейството, досега 3/4 от нас наистина го харесват ! (Четвъртият все още е в училище?). Супер лесен за правене и много ароматен!

Абсолютно вкусно! Използвах моя спирализатор за приготвяне на юфка, но все пак беше супер лесна рецепта, която ще добавя към нашата ротация! Благодаря Lexi!

Направих това тази вечер - вкусни вкусове! Съдейки по пакета, това би трябвало да са 8 порции юфка с тиквички, но те се свариха толкова много, че получихме и по-малко от 4. Супер мокри също. Бу! Радвам се, че опитах замразеното, но ще отида със свежо, когато направим тази рецепта отново. За щастие мога да ги направя предварително спирализирани в моя хранителен магазин!

Направих това снощи, без юфка с тиквички (нямах достатъчно тиквички под ръка, за да направя собствена спирала). Вместо това го изядохме върху ориз от карфиол. Толкова ароматен и нежен! Децата ми предложиха страна от зелен фасул или аспержи (обичам и тези зеленчуци с лимон 🙂), която би била вкусна. Страхотно леко, бързо и освежаващо ястие.

Семейството ми абсолютно хареса това ястие! Беше толкова ароматен ... и здравословен!

Няколко предложения за рецептата:
Зелените гигантски вегетариански спирали (тиквички - трябва да бъдат добавени към подробностите за съставките) струват $ 4,99 за пакет, затова купих 2 средни тиквички и си направих свои. След това ги запарих в MW за около 3 минути. Много вкусен!

Също така, още една грешка в редактирането в стъпка 4. Думата скрап се нуждае от e в края. 😉

Трябва ли пармезанът да бъде натрошен, настърган, обръснат или по друг начин? Моля помогнете. В момента пазарувам за всичко, но в списъка на съставките не е посочен какъв вид пармезан! Моля и благодаря!

Ако направя това в неделя, юфката ще запази ли текстурата си, ако искам да се подготвя за седмицата?

Не за тях - те ще станат доста влажни според моя опит!

Това беше вкусно! Използвах пресни тиквички от нашата градина, за да направя зодълчетата и това беше голям хит! Децата и съпругът го харесаха! Със сигурност ще направя това отново.

Обичахме свежите вкусове на тази по-лека вечеря. Не си направихме труда да нарязваме пилето, а просто удряхме всяка гърда тънко, което улесняваше дори. Предпочитам пресни зодълчета, около 3 тиквички за 2 души, сотирани в отделен тиган - те ще бъдат готови за приблизително същото време, необходимо за приготвянето на пилето.

Оставете отговор Отказ на отговор

Как да си направим пергаментна хартиена прашка

7 съвета за най-добрия ден на плажа

Как диетолог декодира етикет за хранителни факти

Абонирайте се за Lexis Clean Living

Присъединете се към нашия имейл списък, за да получавате незабавни актуализации и седмични обобщения на нашето най-добро съдържание и специални ексклузивни предложения, заедно с нашия безплатен ръководство за чисто хранене!

Този уебсайт понякога може да получи малка партньорска комисионна за продукти, които споделихме с вас в нашите публикации. Въпреки че може да получим комисионна за свързване на определени продукти, няма допълнителни разходи за вас и всички наши мнения и предложения са на 100% собствени и безпристрастни. Това е нашето обещание за вас!

ПОЗДРАВЕТЕ новото си любимо основно ястие, за да направите малко празнично събиране или изискана вечеря в неделя вечер. Това пиле с портокалова червена боровинка е сладко, солено и толкова вкусно. ⁠
⁠
Състав: ⁠
✔️Цяло пиле⁠
✔️Портокали⁠
✔️ боровинки⁠
✔️Розмери ⁠
✔️Скъпа⁠
✔️Чесън + джинджифил⁠
✔️Сол + пипер⁠
✔️Пилешки запас⁠
✔️ Нишесте от тапиока⁠
⁠
ПЪЛНА, рецепта за печат, свързана в био. Насочете се към @lexiscleankitchen, щракнете върху линка в био, докоснете това видео, ⁠
.⁠
.⁠
.⁠
https://lexiscleankitchen.com/orange-cranberry-roasted-chicken/ #wholeroastedchicken # f52community # f52grams #realfood #wholefoods #sundaysupper #easychickenrecipes #glutenfree #glutenfreereciperanrancranbercranbercranbercranbercranbercranbercranbercranbercranbercranbercranbercranbercranbercranbercranbercranbercranbercrancobercranbercranbercranbercranbercranbercranbercranbercranbercranbercranbercranbercranccrancranc .

TGIF🥳 и Честит 1-ви ден на Ханука за онези, които празнуват weekend Този уикенд ще си направя латекс (SHOUT OUT TEAM APPLESAUCE PEOPLE) и ще празнувам първата Ханука на Скайлар! ⁠
⁠
Ако търсите списък с почистени, безглутенови празнични десерти (които не пестят добротата), не търсете повече! Отидете до връзката в биографията ми (@lexiscleankitchen), докоснете тази снимка и ще намерите списък с НАЙ-ДОБРИТЕ десерти, които да направите този празничен сезон. Имаме всичко - от изрязани бисквитки, празнични пайове, бисквитки + барове, чипс, торти, до кексчета, кори и др. НАСЛАДЕТЕ СЕ! ⁠
⁠
На снимката: Нашата торта с карамелни ябълки с главата надолу - ОЩЕ Е В ТЕНДЕНЦИЯ и дори технически не е сезон на ябълките! Толкова е добре ! ⁠
.⁠
.⁠
.⁠
https://lexiscleankitchen.com/healthy-holiday-desserts/ #lexicleankitchen #lexiscleanliving #cleaneating #healthyfood #healthylifestyle #easyrecipes #healthyliving #eatclean #cleaneating #recipeoftheday #healthyeating #foodie #eatrealfodefealfedenfeefbaefreefbalfodenfreefbalfoder #bakingtims # лакомства # десерт # безглутенов празник # безглутеновпразничендесерт # ябълка # тиква # празнични бисквитки # cutoutcookies ⁠
⁠ .

#jovialfoods #oliveoil #extravirginoliveoil # 100% органичен #organicoliveoil #madeinitaly #jovialoliveoil #lexiscleankitchen #Lexiscleanliving #basil #spinach #pesto #pestorecipe #recipeoftheday #pestopasta #Pestosalriendleasreerefreefreefreefreefreefreefree .

Гледахте ли нашите истории днес, готвейки се с екипа на LCL ?! Направихме тази кремообразна, обилна, затопляща рецепта за оризов пудинг. Това е идеалната, олекотена версия на оризовия пудинг, който сте израснали обичащи. Той е веган, без глутен и рафиниран без захар и е идеалният прост десерт! ⁠ ⠀
⭐⭐⭐⭐⭐⁠⠀
⁠⠀
Кейт каза: "Това не разочарова! Чаках (това, което ми се струваше завинаги) за тази рецепта за оризов пудинг и трябва да я направя тази вечер. Хъби не можеше да се отдалечи от тенджерата, докато се готвеше; само миризмата беше вкусна! ! " ⁠⠀
⁠⠀
ГЛЕДАЙТЕ историите от днес и вземете пълната рецепта, свързана в моята биография! ⁠ ⠀
.⁠⠀
.⁠⠀
.⁠⠀
https://lexiscleankitchen.com/healthy-rice-pudding/ #ricepudding #veganricepudding #riceporridge #veganbreakfast #veganbowls #breakfast #eatclean #healthyrecipes #healthyricepudding #thefeedfeed #thefeedfeedvegan #veganfoodshare #confortfood #healthydessert #letscookvegan #porridge #vegangotgame #glutenfreerecipes .

Моите известни фетки, направени без глутен! Готови за нашата (доста рано тази година, определено не е готова) Ханука! Първата Ханука на Skylar Jade 🕎❤️

Latke Pro Съвети:
• Не носете риза, която ви интересува! Маслото може да пръска.
• Направете малка, която да тествате, в случай че искате да настроите солта за останалите партиди.
• Поддържам си цедката наблизо, за да мога да прецедя допълнително течност, ако е необходимо.
• След настъргване на картофи, поставете в купа със студена вода. Това помага да се извлекат част от нишестето!