Показва се постепенно и с времето се влошава. Тя може да бъде лека или тежка. Идва и си отива. Има моменти, когато тя може да изчезне, а други, когато е около седмици или дори години. Язвеният колит е непредсказуемо и трудно заболяване. Въпреки че не е известно лечение, има естествени лечения и промени в начина на живот, които могат да намалят признаците и симптомите и да помогнат за дългосрочна ремисия.

Какво е улцерозен колит?

Язвеният колит се определя от непрекъснатото му възпаление на лигавицата на дебелото черво. Понякога се нарича лявоболно заболяване, тъй като се намира в низходящото дебело черво. Най-честите симптоми са болки в стомаха, диария и кръв при изхождане. Има риск от интензивно кървене, хронично заболяване, увреждане на дебелото черво и рак. Поради тези тежки симптоми, около 25% от хората, страдащи от улцерозен колит, в крайна сметка се нуждаят от операция.

Конвенционално лечение

Някои традиционни лекарства могат да помогнат за ремисия на улцерозен колит. Важно е да работите с лекар, за да намерите най-добрите възможности за лечение. Някои възможности за лечение включват лекарства, включително лекарства и хирургия.

Лекарства

Противовъзпалителните лекарства, като кортикостероиди, обикновено са първата линия на действие за лечение на улцерозен колит. Супресорите на имунната система също помагат за намаляване на възпалението, като намаляват действието на отговора на имунната система, който предизвиква възпалението. Смес от други лекарства може да се използва за управление на други свързани симптоми, като лекарства против диария, антибиотици и болкоуспокояващи.

Хирургия

Хирургията може да бъде полезна, но също така крие опасност. В някои случаи това включва премахване на цялото дебело черво. Много хирургични ситуации изискват да се създаде отвор в корема, в който да може да се премине изпражненията, при други операции като илеална торбичка, необходимостта от носене на чанта може да бъде премахната.

Естествени лечения за улцерозен колит

Може да бъде поразително и трудно да се справите с интензивни симптоми и лечения. Нори разбира това и може да помогне за укрепване на чувството за контрол над симптомите чрез диета и промяна в начина на живот. Целта ще бъде да се създаде повече време между обострянията и да се увеличи управлението на симптомите, да се намали необходимостта от операция и да съвпадне с лекарства, препоръчани от лекар.

Някои храни и напитки могат да влошат симптомите, особено по време на обостряне. Изследванията показват, че по-западните популации са изложени на по-висок риск от улцерозен колит, така че може да има връзка между преработените диети, но не е имало конкретна и окончателна връзка между храна и язва. Един от най-добрите начини да откриете кои храни причиняват дискомфорт е да си водите дневник, за да откриете кои храни причиняват влошаване на симптомите и как да ги замените или премахнете.

Чести проблеми с язвен колит:

  • Твърде много фибри: фибрите могат да бъдат трудни за смилане. Пазете се от твърде много плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и ядки. Избягвайте суровите версии, ако е необходимо, и гответе старателно, за да стартирате процеса на храносмилане.
  • Млечни продукти и глутен: те са най-виновниците за храносмилателни проблеми като газове, болка и диария. Чувствителността към глутен и млечни продукти е лична. Ако глутенът причинява възпаление, избягвайте го, ако проблемът е млечните продукти, или го избягвайте, или помислете за приемането на Lactaid.
  • Дразнещи храни и напитки (пикантни, кофеин, алкохол): те дразнят лигавицата на червата и могат да увеличат възпалението. Проследете кои храни причиняват симптоми и ограничете според симптомите.

естествени

Управление на стреса

Между червата и ума има силна връзка. Преместването на нервната система от режим битка или полет в място за почивка и смилане ще помогне за подобряване на храносмилателната функция. Хората с улцерозен колит са два пъти по-склонни да страдат от депресия и стрес. Той създава цикличен модел на стрес, обостряне, депресия/тревожност, влошаване на симптомите, повишена депресия/тревожност, затруднено управление на обострянето и изпълнение на ежедневните задачи на живот.

Намалете стреса, като практикувате тези дейности:

  • Упражнение: активността е полезна за управление на много симптоми и усложнения, свързани с улцерозен колит, включително лош имунитет, стрес и психично здраве и тегло. По-спокойните и бавни упражнения като йога и тай тай чи насърчават релаксация в храносмилателната система и оздравяване на тялото и ума.
  • Медитация: Медитацията включва техники като дълбоко дишане и прогресивна мускулна релаксация. Простото отделяне на няколко минути от натоварения ден ще ви помогне да активирате парасимпатиковата система.
  • Терапия: работата с терапевт може да помогне за контролиране на симптомите на улцерозен колит. Когнитивно-поведенческата терапия може да помогне за преработване на умения за справяне с болка и стрес, свързани с обостряния. Той може да облекчи коремната болка и да подпомогне контрола на някои телесни процеси като мускулна релаксация.

Пробиотици и естествено лечение

Пробиотичните храни и естествените добавки могат да бъдат идеалното допълнение към медицинското лечение. Имайте предвид, че FDA не регулира добавките. Преди да ги закупите, проверете етикета и проучете компанията.

  • Пробиотици: здравите бактерии в червата подпомагат здравето и храносмилането. Тези полезни „бъгове“ също са свързани с подобрена имунна функция, която може да помогне на улцерозен колит. Напротив, твърде много от нездравословните бактерии могат да влошат симптомите на улцерозен колит. Балансът е ключът.
  • Билки и добавки: Женшен може да намали симптомите на улцерозен колит. Доказано е, че може да намали възпалението и да предотврати увреждане на ДНК. Омега-3 мастни киселини (мазна риба, ленено масло, орехово масло) показва, че намалява възпалението, което в резултат може да намали симптомите на улцерозен колит.

Подхранване от следващо ниво

Не забравяйте, че стресът е една от основните причини за обостряне. Ако тази информация е поразителна, няма стрес! Съставихме няколко лесни промени в навика, които ще помогнат за подхранването на тялото ви и ще ви насочат в правилната посока към намаляване на пристъпите и по-добро усещане.

  • Пийте много вода - стремете се към електролитни напитки, особено когато има обриви и диария
  • Яжте малки ястия през целия ден, вместо големи, по-редки - те са по-лесни за смилане
  • Съсредоточете се върху яденето достатъчно - стремете се към пълноценни храни, но всички калории са полезни, когато става въпрос за улцерозен колит
  • Стремете се към диета с по-ниско съдържание на фибри
  • Избягвайте пържени, пикантни и млечни храни

Тази статия е написана от Лиза Бут, регистриран диетолог и диетолог и съосновател на Nori Health. Съдържанието се основава на нейните професионални познания и нашата колекция от 100+ научни изследвания.

Относно Nori Health

Нори е вашият дигитален асистент за по-добър живот с Crohn’s или Colitis.

Водете редовни разговори с Нори, когато пожелаете. Тя ви помага да направите по-добър избор на начин на живот. И подобрете качеството си на живот, като намалите симптомите на Крон или колит.

Относно Nori Health

Nori Health BV
De Коридор 5в
Breukelen, Холандия
Регистрация на фирма номер: 75097311