Може ли плесента да е твоят виновник? Научете тайните на изцелението от излагане на мухъл и защо диетата с ниска плесен може да бъде вашият отговор!

ниска

За съжаление не съм непознат за болестта мухъл. Както научихте в тази публикация, болестта от плесени е основната причина за толкова много заболявания, състояния и симптоми. Експертите издигнаха болестта мухъл на ново ниво, класифицирайки я точно като синдром на хроничен възпалителен отговор. Това е спусък, който предизвиква каскада от възпаление без цел, създавайки безкрайни симптоми, болки, и в крайна сметка болест.

Сега въпросът е, може ли плесента да ви засяга и ако да, откъде знаете? В днешния подкаст се впускаме в тестване за мухъл и как да се излекуваме от излагане на мухъл. Добрата новина, дори ако не можете да разберете къде да започнете тестването, можете да започнете да предприемате действия, независимо от това, за да излекувате и съживите тялото си към здравето, като започнете с детокс.

Уверете се, че сте слушали днешния подкаст по-долу. Създадох безплатна листовка за това какво да ям и какво да оставя на диетата с плесен, като ви помагам да започнете веднага. Ако не искате да губите време и сте готови да предприемете следващата стъпка, за да се отървете от болките, болките, наднорменото тегло, главоболието или каквото и да е друго, разгледайте The Simple Cleanse. Това е лесен начин да върнете здравето си, като осигурите подходящата среда за естественото ви детоксикиране на тялото.

имате ли плесен-болест?

Мухълът е безшумният и същевременно мощен спусък, който може да се прокрадне всеки момент и да изтрие здравето ви точно пред очите ви. Това е страшен организъм и такъв, за който трябва да сме наясно. Тъй като историята ми продължава, научихме, че нашата пералня е виновникът за разпространението на плесента върху почти всяка повърхност на тъканта в дома ни. Мухълът задействаше постоянния възпалителен отговор, който смазваше лимфната ми система.

Работих върху overdrive, или поне тялото ми беше, и изживявах последиците от това чрез силно подуване на корема, болки в гърба, главоболие, мозъчна мъгла, настроение, умора и дори наддаване на тегло. Това беше плесента, която пое. Но добрата новина е, че успяхме да определим виновника, да го отстраним и непрекъснато да работим за прочистването на тялото ми от него.

Достигането до този момент обаче беше опит за учене, затова искам да споделя някои препоръки за това как можете да тествате за мухъл в дома и тялото си.

тестване на вашия дом

Най-добрата ми препоръка, когато става въпрос за тестване на дома ви за мухъл, е да наемете сертифициран инспектор на дома. Това беше една от най-добрите ни инвестиции в процеса, въпреки че физически не виждаше нищо с окото си, той ни научи за мухъл и мълчаливото и невидимо въздействие, което може да има. Той ни показа и потенциални проблемни области и инспектирани области, за които никога не бихме си помислили, че мухъл може да расте.

Второто нещо, което бих препоръчал, е пробите за качество на въздуха. Нашият домашен инспектор ни ги събра и ги изпрати в лабораторията за тестване. Предпочитам този метод, за разлика от тестовете за плесен, които можете да закупите в почти всеки магазин за ремонт на дома. Причината е, че тези тестове обикновено тестват изключително за черна плесен. Разбира се, това е изключително важно, но не можем да забравим другите плесени, които не са непременно токсични, но алергенни.

Допълнителна бележка: Черната плесен в крайна сметка ще засегне всички, живеещи в околната среда. Той е изключително опасен и токсичен за тялото и не е безопасно място за живеене. Ако забележите, че много от членовете на вашето семейство са поразени от няколко различни заболявания и симптоми, които изглежда не намират облекчение, бих предложил да тествате за черна плесен възможно най-скоро.

Ако домашен инспектор просто не е в бюджета или предпочитате да тествате и да видите дали мухълът е потенциален проблем, преди да наемете домашен инспектор, опитайте един от тези тестове.

тестване на тялото ви

Често ме питат как моят практикуващ знае, че имам плесен. Моето тестване започна като приложна кинезиология, което е тестване на мускулната реакция. Използвахме това, за да намерим силни и слаби страни в тялото ми и в моята среда. Имах обаче миризма или поне дрехите ми носеха определена миризма, която винаги се връщаше като плесен. Но приложната кинезиология помогна да се стеснят нещата по неинвазивен начин. Извън това моят лекар провежда и кръвни изследвания, които допълнително се доказват като плесен като болест.

Един тест, който можете да тествате директно на компютъра си, се нарича тест за визуална контрастна чувствителност. Този тест измерва способността ви да виждате детайли при ниски нива на контраст и се използва като неспецифичен тест за неврологична функция. Въпреки че това не е диагностичен тест, той със сигурност може да ви алармира за възможното съществуване на здравословно състояние, включително тези, причинени от излагане на мухъл или невротоксин. Използвал съм VCS тестване много пъти, особено за да очертая процеса на оздравяване.

Тук можете да се тествате безплатно. Отново това не е диагностичен инструмент, а такъв, който просто да покаже дали може да има потенциален проблем.

Някои други специфични лабораторни тестове включват:

  • С4а
  • AGA
  • Вазоактивен чревен полипептид
  • Стимулиращ хормон на меланоцитите
  • Кортизол
  • Фактор на съдов ендотелен растеж
  • Лептин

Разбира се, има и други, но това е отлично начало за разпознаване на плесента като болест.

изцеление от плесен

Сърцевината на субекта се свежда до това; кое е най-доброто лечение за излагане на мухъл? Истината е нещо, което живях доста повече от година. Наистина не можете да се излекувате напълно, докато не премахнете източника на плесента във вашата среда. Когато се чувствате ужасно през повечето дни, ще направите почти всичко, за да се оправите. След като намерихме източника, премахнахме го и след това отстранихме проблема, здравето ми се промени напълно. Дотогава работихме усърдно само за поддържане на посредствено здраве.

Но ето няколко съвета за лечение на болести от плесен.

съвет 1: премахнете източника

Домашен инспектор може да ви помогне да намерите източника и да го премахнете. Може да се наложи да наемете други компании, които да помогнат с процеса на почистване - но първият и най-важен компонент - намерете причината.

съвет 2: създайте безопасна среда за живот

Нашата спалня се превърна в моята „безопасна“ среда. Място за почивка и сън на тялото ми, като се има предвид, че тогава тялото ми се подлага на най-голямо излекуване. Знаете ли, че вашият матрак е едно от най-значимите места за размножаване на мухъл? Да, тази пот, която напуска тялото ви, докато спите, се впива в матрака ви, създавайки благоприятна среда за образуване на плесен. Това важи особено за мемори пяната, която е един от най-лошите материали за вашето здраве. Скоро правя цяла публикация за матраци, така че следете!

Друг начин да създадете безопасна среда е системата за пречистване на дома. Макар и малко от скъпата страна, мога да ви кажа, че ми спести безброй хиляди долари от медицински сметки и потенциала да загубим дома си. Заслужава всяка стотинка. Инсталирахме тази система Lennox Pure Air, която има филтър с въглища и UV светлина за улавяне на замърсители във въздуха, както и този вентилатор за възстановяване на топлина Lennox, който циклира свеж въздух от къщата вътре и изпраща остарял вътрешен въздух обратно навън.

Разбира се, ще искате да си направите домашното и да говорите с местния доставчик на ОВК.

По-бюджетни начини да подобрите жизненото си пространство е дифузията на етерично масло. Въпреки че се противопоставям на поглъщането на етерични масла за лечение, аз съм за разпространението им във въздуха. Някои проучвания показват, че етеричните масла могат да бъдат най-мощният агент в борбата със спорите на плесени във въздуха. Така че, ако се питате дали мухълът е проблем, вземете дифузор и започнете да разпръсквате масла. Ето няколко масла, за да започнете:

  • Канела
  • Карамфил
  • Розмарин
  • Лимон
  • Оранжево
  • Смърч
  • Чаено дърво

съвет 3: намалете стреса

Избягването на други потенциални задействания, които биха могли да доведат до по-нататъшно развитие на симптомите, е приоритет. Отървете се от възможно най-много външни, емоционални и психически стресори. Невъзможно е да ги избегнете, но не забравяйте да се съсредоточите върху намаляването на това, което можете и почивка в това, което не можете. Може да се наложи да намалите интензивните си тренировки и вместо това да изберете разходки. Почивайте си повече, без да натискате тялото си и да оставате вътре, когато тялото ви казва да останете вътре.

съвет 4: диета без плесен

Знаете ли, че някои храни са естествено мухлясали? Разбира се, неща като гъби, но ние не говорим за живи гъби. Вместо това наблягаме на храните, върху които има живи спори на плесени. Вземете например фъстъци. Те са една от няколкото култури, които са уязвими на афлатоксини или токсини, произведени от гъбички, които растат в или върху определени храни. При тестване те са установили, че около 60-70% от събраните проби от фъстъци са заразени с различни плесени.

Други храни с висока плесен са изброени в моята безплатна диета без мухъл тук. Вътре в това ръководство ще откриете кои храни са с високо съдържание на плесени и трябва да се избягват и какво да ядете повече за лечение.

Основата на диетата без плесени е да се избягват онези храни, които са с високо съдържание на афлатоксини и да се заменят с истински висококачествени храни, които не само запълват празнотата, но и натоварват тялото ви с хранителни вещества. Колкото повече можем да изгладим плесента от тялото, толкова по-лесно е тялото ви да усвои нужните хранителни вещества, без плесента да го открадне. Научете повече за това как плесента краде вашето здраве в подкаста.

Изпратете безплатното ми изтегляне на вашата пощенска кутия

диетата с ниска плесен

съвет 5: детокс, детокс, детокс

Детоксикацията беше върхът на изцелението за мен. След като мухълът е вътре в тялото ни, той трябва да се отърве от него. Единственият път за нашия организъм да елиминира мухъл е детоксикацията. За съжаление, много от нашите пътища за детоксикация са мудни, което води до неспособността на тялото ни да се отърве от микотоксини като плесен и други вируси, бактерии и токсини.

Независимо дали страдате от плесен или не, нашите пътища за детоксикация са нещо, на което трябва да обърнем внимание. Препоръчвам на всеки да прави дълбоко почистване на тялото си поне веднъж годишно. Създадох истинска храна, изчистена от собствената ми нужда от прочистващ протокол, който не изискваше безкрайни и отвратителни шейкове и добавки, а просто естествен начин за излекуване. Simple Cleanse е създаден в сърцето на моята здравна криза и напълно промени не само начина, по който се чувствах, но и как видях изцеление в тялото си.

Не само, че завърших протокола The Simple Cleanse, който разглеждаше изрично диетата, манталитета и навиците ми за упражнения, но удрях силно върху вибрационната плоча и сауната. Това беше поредица от непрекъсната работа за прочистване на моите детоксикационни пътища, които създадоха такава драматична промяна в здравето ми. Ето защо твърдо вярвам, че единственият начин за трайно здраве е чрез чиста детоксикационна пътека. И не говоря за почистване на тръбите чрез прочистване на дебелото черво, а за вътрешно почистване на цялата ви система.

Можете също да изтеглите моето безплатно ръководство за диета с ниска плесен, за да започнете днес!

Изпратете безплатното ми изтегляне на вашата пощенска кутия

диетата с ниска плесен

допълнителни ресурси

Разбира се, добавките значително промениха здравето ми към по-добро. Не бих могъл да стигна до този момент без тях. Докато ще изброя няколко, които са били от решаващо значение за изцелението ми, ще отбележа, че според мен е най-изгодно да получите план, който е специфичен за вашето здраве и вашите нужди. Силно препоръчвам да намерите холистичен доставчик на здравни услуги или интегративен лекар, който да ви помогне да направите това. Ето списък за разглеждане:

финални мисли

Мухълът е сложно и същевременно силно опустошително заболяване, което често е под радара. Ако не друго, надявам се тази поредица да даде известна светлина върху факта, че нашата околна среда и как тялото ни се детоксикира е от решаващо значение за профилактиката и лечението на болестите. Ако смятате, че мухълът може да бъде виновник за вашия дом и здраве, бих препоръчал да проверите дома си и да започнете незабавно протокол за плесен.

През следващите месеци ще разровим още няколко начина, по които намерих изцеление. Ще разгледаме по-задълбочено как лекува сауната и дори как вибрационната плоча може да ви помогне. Но както винаги, тук не става въпрос само за това, което правим, но и за това как живеем и мисленето, което имаме. В здравия ум има много сила!

Не забравяйте да споделите това с приятелите и семейството си!