Анемията е състояние, при което кръвта има недостиг в тялото. Този дефицит на кръв се причинява поради дефицита на желязо, което е съществен компонент на протеиновия комплекс, хемоглобин, присъстващ в кръвта.
Анемията се причинява като Pandu roga в Аюрведа. Той е свързан с поддоша паачака на питта. Паачака е отговорен за правилното усвояване на усвоената храна. Ако това не се случи, тогава минералите в храните - особено желязото - не преминават правилно в кръвта. В резултат на това качеството на кръвта се влошава. Това води до анемия.
Има много фактори, които могат да причинят състоянието на анемия в организма. Хемороидите или купчините са важен фактор. Поради това състояние има непрекъсната загуба на кръв от тялото. Същото се случва, когато тялото има язви или рак. По време на пубертета момичетата могат да страдат от анемия. Анемията може да бъде причинена и след сериозно нараняване или операция, при която е имало голяма загуба на кръв. Хемолизата също може да причини анемия. Това е състояние, при което има влошаване на червените кръвни клетки.
(1) Полезни билки при лечението на анемия
1. Аш кратуна (Benincasa hipsida)
Пепелявата кратуна може да предотврати риска от анемия, като провери количеството кръв, загубено от белите дробове, носа и дали има купчини. Пепелявата кратуна е ефективна и за контролиране на хематурия, която е състояние, при което в урината има кръвни клетки.
2. Целина (Apium graveolens)
Целината има високо съдържание на желязо и магнезий. Желязото е компонент на хема, който е необходим за производството на хемоглобин в кръвта. По този начин диета, богата на целина, помага да се увеличи количеството кръв в тялото.
3. Цикория (Chichorium intybus)
Цикорията е ефективен тоник за кръвта. Ако се приема с целина и магданоз, той показва отлични резултати. Тези три могат да се пият като салата от хора, страдащи от анемия.
4. Сминдух (Trigonella foenum graecum)
Известен като мети, горчивият на вкус сминдух е важен компонент на индийската кухня. Листата му са полезни за изграждане на обема на кръвта в тялото. Той е особено ефективен при момичета, които страдат от анемични състояния поради настъпването на пубертета.
5. Лук (Allium cepa)
Лукът има богато съдържание на желязо. Предимството на железния състав на лука е, че той лесно може да се усвои в кръвта. Следователно лукът е най-ефективното средство за лечение на анемия.
6. Пелин (Artemisia absinthum)
Пелинът е друга билка, която е богата на желязо. Следователно той се използва редовно при лечение на анемия.
(2) Диетични лечения за анемия
1. Трябва да се консумира здравословна диета, богата на желязо. Пълнозърнестите зърнени култури, бобовите и бобовите култури са добри източници на желязо. Ядките и сухите фурми също съдържат желязо. Сред месото органи като бъбреци и черен дроб съдържат желязо в тях.
2. Анемията, причинена от дефицит на витамини, може да бъде избегната чрез правилен прием на витамини в диетата. Храната трябва да бъде правилно балансирана и да съдържа подходящото количество хранителни вещества. Консултирайте се с диета за по-добри насоки.
3. За да се предотвратят състояния на анемия, свързани с бременността, жените могат да приемат мултивитаминни хапчета и други хранителни добавки по съвет на лекаря.
4. Анемията, причинена от недостиг на витамини, може да се влоши от тютюнопушенето. Пушенето пречи на правилното усвояване на няколко витамина в организма. Следователно тези витамини - особено фолат и витамин С, които са водоразтворими - се изхвърлят от тялото, без да се усвояват.
5. Ябълките са много добри при анемия, тъй като имат високо съдържание на желязо. Те трябва да се ядат редовно; за предпочитане след всяко хранене.
6. Цвеклото също е много добър източник на желязо. Освен желязото съдържа различни други минерали, които са защитни по функция на тялото.
7. Фигурите трябва да се ядат редовно, в размер от три до четири на ден.
8. Органичните меса като бъбреци и черен дроб трябва да бъдат включени в диетата.
9. Цитрусовите плодове като портокали, лимони и др. Трябва да се ядат в излишък. Те трябва да се ядат на равни интервали, а не наведнъж.
(3) Аюрведично лечение на анемия
Една от най-добрите аюрведични терапии за лечение на питта е очистващата терапия. Запекът трябва да бъде коригиран, преди да започне лечението на анемия. Punarnava mandura може да бъде предписана. Това не само увеличава количеството кръв, но и действа слабително. Triphala също се предписва често.
(4) Домашни лекарства
1. Известно е, че студената водна баня има благоприятен ефект при анемия. Човек с анемия трябва да има поне две бани със студена вода на ден.
2. Измиването на телесните токсини е необходимо. Това може да се постигне чрез масажи от професионалисти.
3. За около десет минути всеки ден анемичният човек трябва да диша дълбоко.
4. Анемичните хора не трябва да водят мързелив начин на живот, въпреки че анемията обикновено прави хората летаргични. Те трябва да се отдадат на леки упражнения, за да поддържат кръвообращението здраво.
5. Йога има положителни ефекти при анемия. Предпочитаните асани са пашимотасана и шавасана. Те привеждат тялото в спокойно състояние на равновесие и улесняват циркулацията на кръвта.