27-годишната Ейми Сондърс за първи път видя как кожата й пламва, когато беше на 11, на семеен празник в Карибите.

акне

Мислейки, че това е само слънчев крем, тя предполагаше, че кожата й ще се нормализира, след като се прибере, но така и не се случи.

Тя прекара следващите 15 години в борба с пробиви, използвайки лекарства и грим, за да прикрие лицето си.

През тийнейджърските си години тя слага лошата си кожа на хормони, но когато излезе от противозачатъчното хапче на възраст 24 години, кожата й пламва като никога преди.

Ейми от Брайтън каза: „Дори докато бях на хапчето, кожата ми никога не беше чиста и никога не бих излязла от къщата без грим, но реакцията на тялото ми след излизане от хапчето беше неописуема.

„Акнето ми не само избухна по цялото ми лице, но и се борих с ужасно ПМС, което ме караше да се чувствам депресиран и ме караше да си почивам всеки месец.“

Кожата й изглеждаше толкова зле, че би получила негативни коментари от непознати, някои от които останаха с нея.

Водещият за цифрово съдържание каза: „През годините изпитвах различни негативни коментари от хора за кожата си, главно от невинни деца, които питаха„ какво е това? “ докато сочех лицето си, но също така изпитвах обидни коментари от хора, които познавам и с които работя, това са коментарите, които са толкова дълбоки.

„Почти невъзможно е да забравя тези оскърбителни коментари и въпреки всички прекрасни неща, които хората казват за кожата ми и лечебното ми пътуване, това са негативните коментари, които стоят в челните редици на съзнанието ми и са били най-трудни за преодоляване.“

Тя нанасяше цяло лице на грима всеки ден, опитвайки се да забрави за кожата си, но реши да потърси медицинска помощ.

Но лекарите са предписали лекарства, пълни с хормони, или са й предложили да се върне на хапчето.

В опит да намери естествен, здравословен начин да изчисти кожата си, тя започна да документира промените в начина си на живот в Instagram и в блог.

Основната промяна в диетата й беше една от основните промени, при която кожата й се излекува и изчисти и сега тя следва диета с високо съдържание на мазнини и ниско съдържание на въглехидрати.

Ейми каза: „След първоначалното излекуване, което включваше драматични промени в диетата, лечебни за червата пробиотици, добавки и преминаването към нетоксична, естествена козметика, сега държа кожата си под контрол, като използвам нежни, естествени продукти за грижа за кожата.“

Тя каза, че е яла и „здравословна пълноценна диета, богата на здравословни мазнини като семена, авокадо, сьомга и масло и много ферментирали храни като кисело зеле или кимчи“.

„Нещата обаче се промениха драстично, когато започнах да изследвам диетата HFLC (High Fat Low Carb) и установих, че чрез увеличаване на приема на здравословни мазнини кожата ми много бързо започва да се изчиства, менструациите ми стават редовни и преставам да жадувам за захар и нездравословна храна ”, Каза Ейми.

„Захарта и рафинираните въглехидрати са най-големият стимул, но винаги съм се борил да намаля тези храни, тъй като често бих ме оставил гладен, мрачен и летаргичен.“

След като разбере какво причинява нейните обостряния, тя се отклонява, но не казва не на случайните шоколадови или джин с тоник.

Сега, наслаждавайки се на чиста кожа, тя каза: „След 15 години, в които мразя отражението си и бях толкова самоуверена в кожата си, все още свиквам да гледам ясен тен всеки ден.

„Толкова съм горд от всичко, което постигнах - особено през последните три години - въпреки че естественото ми лечебно пътешествие имаше много неравности по пътя.

„Акнето не се изчиства само за една нощ, особено ако сте в него за дълги разстояния.

„Бързите корекции никога не са отговор, а лекарствата, антибиотиците или хапчетата ще работят само като лепкава мазилка, маскирайки истинската причина да получавате петна.

„Ако инвестирате в себе си и работите за излекуване на кожата си отвътре, никога няма да се наложи да живеете със страха от връщането на акнето си.“

ЗАБЕЛЕЖКА ЗА СЪОТВЕТНАТА РЕКЛАМА: Ние събираме информация за съдържанието (включително реклами), което използвате в този сайт и го използваме, за да направим както рекламата, така и съдържанието по-подходящи за вас в нашата мрежа и други сайтове. Разберете повече за нашата политика и вашите избори, включително как да се откажете.