Отдавна почитана като успокояваща напитка, лайката има сили, простиращи се далеч отвъд простото отпускане

Споделя това

Присъединете се към Vegetarian Times

Създайте персонализирана емисия и маркирайте любимите си.

лечебни

Вече имате акаунт?

Присъединете се към Vegetarian Times

Създайте персонализирана емисия и маркирайте любимите си.

Вече имате акаунт?

Древните египтяни, гърци,

а римляните имаха различни култури

обхващащи няколко хилядолетия, но

те имаха едно общо нещо:

чай от лайка, отварата им

за изтъркани нерви. Изглежда

древните са били на място и # 151изследвания

показва, че апигенин, антитревожно

агент, открит в деликатното

цвете, подобно на маргаритка, се свързва със същото

рецептори в мозъка като рецепта

успокоителни. Какво още,

отпивайки слабо привкуса на ябълка

варенето не е единственият начин да получите

полза: Когато успокояващите ефекти

на масаж на цялото тяло бяха тествани

при пациенти с рак, използващи и двете

обикновено или етерично масло от лайка,

„Групата от лайка значително подобри качеството на живот

резултати, намалени симптоми и

много по-малко безпокойство в сравнение с

пациенти, които са били масажирани с обикновено масло ”, казва д-р Джони Боудън,

ЦНС, автор на „Най-ефективните природни лекове на Земята“.

Лайката успокоява повече от ума и също е ефективна при отпускане на стомашно-чревния тракт, за да облекчи газовете и лошото храносмилане. В действителност е показано, че лайка облекчава коликите при бебета два пъти по-често от плацебо. Изследователите приписват спирането му

правомощия на бизаболол, спазмолитик, както и на глицин, аминокиселина, която може да помогне за отпускане на матката, облекчаване на ПМС и менструални симптоми. Привилегиите за здравето на цветето не спират дотук: В проучване на Империал колеж в Лондон изследователите установяват, че редовно пиещите чай от лайка имат повишени нива на хипурат, антибактериално съединение, което може да помогне в борбата с инфекциите, причинени от настинки. Нещо повече, нивата на хипурата остават високи до две седмици след последната им глътка ! The

доказателството е толкова солидно, че германската комисия Е одобри лайка за кашлица, бронхит и възпаление на устата, гърлото и кожата, казва Боудън.

Компресът от лайка може да помогне за облекчаване на леки кожни проблеми, от порязвания и изгаряния до обриви и напукана кожа. Просто накиснете чаена торбичка и я оставете да се охлади,

или смесете сухия чай с достатъчно вода, за да създадете паста, нанесете върху парче марля, поставете върху засегнатата област и закрепете с хирургическа лента. „Лайката съдържа противовъзпалителни флавоноиди, а именно апигенин, кверцетин и лутеолин, които помагат за облекчаване на дразненето“, казва д-р Рей Сахелиан, автор на „Усилватели на ума: Ръководство за естествени добавки“

Това подобрява ума, паметта и настроението ви. Също така е богат на азулен, естествен антихистамин, който блокира сърбежа, подуването и зачервяването, предизвикани от алергии и ухапвания от насекоми. Когато пазарувате за лайка, търсете свежи цветя на фермерските пазари или изберете насипна немска лайка от раздела за подправки или изложбата с билков чай ​​на магазин за естествени храни. (Свежите цветя са годни за консумация и могат да се използват в салати и напитки.)

За рецепти на основата на чай или течности, стръмна прясна или сушена лайка поне 10 минути, за да изведете целия вкус. Сухи цветя или торбички за чай могат да се превърнат в „супа“ за плодова салата, казва Ерик Бедуча, изпълнителен сладкар и готвач на сладкарница „Финансист“ в

Ню Йорк. През лятото той комбинира монети от пресен джинджифил, цветя от лайка, една чаена чаша „за укрепване на вкуса“ и равни части захар и вода в тенджера, кипва я, след което я сваля от огъня. „Изчакайте, докато спре да кипи, след това го изсипете върху свежи кайсии и боровинки и омекотява плодовете, придава хубав цвят и придава фин вкус“, казва той. Можете също така просто да смесите охладен чай от лайка с плодов сок за освежаващ шприц или да държите стомна с лимонада с лайка (рецепта по-долу) в хладилника. По този начин, когато се приберете у дома след дълъг, горещ ден, можете

налейте си чаша, освободете се от стреса и просто ... охладете се.

БИЛКА RX

Как да го взема

За облекчаване на леки порязвания и раздразнения на кожата, нанесете напоена и охладена

торбичка чай от лайка върху засегнатата област, ако е необходимо, или нанесете лайка

крем към зоната 1 до 4 пъти дневно. За напрежение или разстройство на храносмилането, стръмни 2 до 3 пълни чаени лъжички пресни или

изсушени рохкави цветя от лайка за 10 минути, след което се пие.

Безопасност

Лайка обаче е включена в списъка на FDA за общопризнати като безопасен

неговата безопасност не е установена за бременни или кърмещи жени, или за

малки деца или хора с чернодробно или бъбречно заболяване. Защото лайка

има естествени свойства за разреждане на кръвта, избягвайте да го поглъщате, ако приемате